館友“長(zhǎng)沙7喜”：
         您好！您的館藏文章“三七粉，一種用量治一種??！太神奇了！”深受廣大館友的喜愛(ài)，于2016年3月6日進(jìn)入“閱覽室”頻道的“健康/養(yǎng)生”下“中醫(yī)養(yǎng)生”類別的精華區(qū)。360doc代表全體館友感謝您的辛勤勞動(dòng)和慷慨分享！

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有關(guān)數(shù)據(jù)表明：現(xiàn)代科學(xué)和臨床觀察發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期使用三七粉均未發(fā)現(xiàn)三七粉的副作用。

三七，藥食兼用的好東西。受到越來(lái)越多的養(yǎng)生人士、女性、甚至是醫(yī)生的歡迎，每天一勺三七粉，服用三七，拿回你健康的本錢(qián)！

很多人都對(duì)這點(diǎn)有疑問(wèn)。三七既能止血又能活血的。

三七的止血功能主要是指在外用的情況下，三七活血的功能主要是在內(nèi)服的情況下發(fā)揮作用，這兩者并沒(méi)有矛盾。其止血功能也不會(huì)影響抗凝劑的作用，可以放心服用，而且在臨床上，很多人患有心腦血管疾病的人也常服用三七粉的。

所以說(shuō)，三七用于治療腦血栓（活血）是效果很好的。

三七是著名的“血管清道夫”，用來(lái)保養(yǎng)心血管非常有效，三七調(diào)理三高，吃一堆要，不如每天一勺三七粉！

北京同仁堂中醫(yī)藥大師陳淑長(zhǎng)教授自己每天都吃一勺三七粉，年過(guò)70皮膚細(xì)膩紅潤(rùn)，她建議：

三七的活血化瘀功效非常好，原中國(guó)中醫(yī)藥出版社古籍研究室主任樊正倫說(shuō)：

女性每日早飯后服用3克“生三七粉”，用涼白開(kāi)沖服，一個(gè)月開(kāi)始起效，三個(gè)月一個(gè)周期。

廣東省中醫(yī)院藥師佘自強(qiáng)推薦：三七3克、蓮藕一段、雞蛋1個(gè)，可以理胃止痛 止血散瘀

蓮藕洗凈，削皮、榨取藕汁約50毫升(1/5碗量)置碗中，雞蛋去殼與田七末一起放入攪拌，亦可加入少許冰糖調(diào)味，隔水燉1小時(shí)。服食，為1人量。

三七6克，首烏60克，粳米150克，大棗（去核）3枚，冰糖適量。

將三七、首烏煎湯，去渣取汁，加粳米、大棗熬粥，待熟后加冰糖調(diào)味食用。作早餐或晚餐。

它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長(zhǎng)期適量服用可以軟化、擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液健康，有效防治心血管疾病。

北京中醫(yī)藥大學(xué)羅大倫教授推薦大家把三七西洋參粉作為心腦血管的常用保養(yǎng)方，將其稱為“心腦血管終身衛(wèi)士”具體方法是：

三七的價(jià)格不會(huì)特別便宜，所以磨成粉比較好，護(hù)心的話，樊正倫教授說(shuō)：

為保養(yǎng)心臟、減少血淤的目的，一般一周食用兩次就可以了。

頭暈?zāi)垦５臅r(shí)候可以泡一杯三七花茶喝，但是感冒的時(shí)候不要用。如果三七花帶柄，那么市面上的價(jià)格也就會(huì)更低一些，比較常見(jiàn)的就是兩年花和三年花。

將大約三五朵的三七花和少量的青果一起用開(kāi)水沖泡，則是具有治療急性咽喉炎的功效；

如果將大約十克左右的三七花和雞蛋一起蒸煮，十分鐘之后加入敲碎的雞蛋殼，然后服用，能夠有效的針對(duì)高血壓。

云南省民族民間醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)張超表示：

云南省民族民間醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)張超建議每次服用至少5克三七粉，一日三次。

在這個(gè)時(shí)期，張超建議每次服用6-9克三七粉，一日三次。

在這個(gè)時(shí)期，張超建議每次服用至少10克以上三七粉，一日三次。

常用三七、川芎各10克，天麻、鉤藤各5克，水煎，分早中晚服用。

（編輯注：用三七不要過(guò)量，不要加熱，不要空腹，孕婦不要服用有關(guān)三七的任何藥物。）

好的三七吃一個(gè)月后，就能感覺(jué)到變化，北京中醫(yī)藥大學(xué)博士羅大倫教授講三七稱為“心腦血管的終身衛(wèi)士”，希望每一個(gè)中老年人，愛(ài)惜自己血管的朋友都能結(jié)識(shí)這一位心腦血管的衛(wèi)士！并把它帶回家！