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對(duì)當(dāng)代人來說，口臭成了一個(gè)非常嚴(yán)峻的問題。畢竟誰也不想每天一上班就用口臭傷害同時(shí)，或者被別人的口臭傷害。但是，有時(shí)候我們想盡了辦法，也沒有消除口臭的威脅。

所以，就要知道口臭到底來自何方，才能對(duì)癥下藥，解決自己的口臭問題。

口臭大多來自口腔

在大約90%的口臭病例中,這種令人不適的氣味往往來自口腔本身。這被稱為口腔內(nèi)口臭。

最常見的原因是舌頭后部、牙齦線以下的地方，以及牙齒和牙齦之間的空隙中，會(huì)堆積食物殘?jiān)图?xì)菌的分泌物。這些東西都會(huì)產(chǎn)生高濃度的臭味。

這些氣味的產(chǎn)生主要是由于蛋白質(zhì)分解成單個(gè)氨基酸, 接著是某些氨基酸的進(jìn)一步分解以產(chǎn)生可檢測(cè)的臭氣。比如揮發(fā)性的硫化物氣體，聞起來非常難聞。

正因此，攝入食物的不同，就會(huì)影響口臭的強(qiáng)度甚至味道。

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吃下大蒜、洋蔥、肉類或者奶酪的口臭味道就不一樣。如果喝了酒，口臭的味道也不一樣。根據(jù)進(jìn)食的時(shí)間和細(xì)菌的活動(dòng)規(guī)律，一天中出現(xiàn)口臭的時(shí)間也不一樣。

舌頭也是口臭的重要來源

舌頭是導(dǎo)致口臭最常見的位置。舌頭上的細(xì)菌會(huì)產(chǎn)生難聞的化合物和脂肪酸，導(dǎo)致口臭出現(xiàn)。

這些細(xì)菌常出現(xiàn)的位置就是舌頭的背部。在口腔中，舌頭的這個(gè)部位相對(duì)干燥，大多數(shù)人又做不到認(rèn)真清潔。因此，這個(gè)部位成了細(xì)菌的樂園，形成了復(fù)雜的微生物結(jié)構(gòu)。而且，食物殘?jiān)?、口腔中死亡的上皮?xì)胞都會(huì)在這個(gè)部分堆積，從而為細(xì)菌提供了源源不斷的養(yǎng)料。

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這些舌頭上的細(xì)菌可以產(chǎn)生吲哚或者硫化氫、甲基硫醇、甲基烯丙基硫醚和二甲硫醚。所謂的”臭雞蛋'氣味就來自這些物質(zhì)。 普通人想要判斷舌頭上是不是有這種問題，就可以進(jìn)行觀察。雖然舌頭表面天然地呈現(xiàn)出淡淡地白色，但是，上邊堆積了大量細(xì)菌和污染物的舌頭會(huì)有明顯的白色，對(duì)比非常明顯。

口臭還可能意味著病變

同時(shí)，口臭還是身體健康的重要指標(biāo)。如果口臭長(zhǎng)時(shí)間得不到消除，那就要考慮是不是疾病的問題。

??首先是口腔本身的疾病?？谇患膊∪缪乐苎?、牙齦炎、齲齒等，都是口臭的重要元兇。一旦某些類型的細(xì)菌在牙齒上落戶繁殖，就會(huì)在口腔中形成牙菌斑，必須由牙科專業(yè)人員進(jìn)行清除。這種牙菌斑不僅會(huì)造成蛀牙，引起牙齒腐爛，還會(huì)引發(fā)口臭。

其次，腎功能出現(xiàn)問題以及酮酸中毒的人，也有可能出現(xiàn)口臭。這些患者的口氣往往是爛蘋果味。這是因?yàn)樗麄兊纳眢w無法正常代謝這些物質(zhì)所致。這一點(diǎn)在生酮飲食人士身上也有體現(xiàn)。他們大量攝入蛋白質(zhì)和脂肪，身體中積蓄了大量酮酸。

再次，鼻腔通道中帶有臭味的分泌物也會(huì)導(dǎo)致口臭。在這種情況下, 由鼻孔呼出的空氣有一種刺鼻的味道, 不同于口腔的氣味。這一類型的口臭可能是由于鼻竇感染或異物引起的。某些特定類型的細(xì)菌和鼻竇穴也有可能散發(fā)出惡臭的氣味。

然后，扁桃體的健康狀況也會(huì)影響口臭。大約3%的口臭病例與扁桃體有關(guān)。 如果扁桃體發(fā)生以下疾病，包括慢性扁桃體扁桃體炎(奶酪樣物質(zhì)可從扁桃體隱窩滲出)、扁桃體結(jié)石(扁桃體結(jié)石)和較不常見的扁桃體週膿腫、蕈狀腫瘤、軟骨軟骨瘤和炎性肌纖維母細(xì)胞瘤等疾病時(shí)，口臭問題就在所難免。

接著，消化系統(tǒng)的問題也會(huì)導(dǎo)致口臭。比如胃。大多數(shù)研究人員認(rèn)為胃是一種非常特別的口臭來源。由于人的食道是一個(gè)封閉管狀物, 胃部腐爛物質(zhì)的氣味有可能通過它散發(fā)出來。那些反流嚴(yán)重的患者就經(jīng)常遇到這樣的問題。

最后，口臭也能反應(yīng)人體的整體健康狀況，如果出現(xiàn)口臭，很可能意味著出現(xiàn)了如下問題。脂肪肝、肝衰竭、下呼吸道感染、癌癥、尿毒癥、新陳代謝綜合癥等等，都會(huì)引發(fā)口臭。

如何解決口臭

?知己知彼，百戰(zhàn)不殆。想要解決口臭，就要找對(duì)產(chǎn)生它的根源。

如果你的口臭來自牙齒，那就做好口腔保健，勤刷牙。

如果你的口臭來自舌頭，那就再刷牙的同時(shí)刷一刷舌苔，同時(shí)使用漱口水，保證口氣清新。說句題外話，漱口水沒有那些所謂的負(fù)面效果。硬要說它有什么缺點(diǎn)，那就是需要花點(diǎn)錢去買。

如果這些還不能解決你的口臭問題，那么，就需要警惕，也許是身體的其他地方出現(xiàn)了問題。這時(shí)就要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下查明問題，對(duì)癥下藥。

最后，祝大家永遠(yuǎn)口氣清新，特別是遇到喜歡的人時(shí)更是如此。

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