口臭，俗稱口臭，是一個尷尬的狀況，影響約30%的世界各地的人們，此條件下額外的醫(yī)療條件包括口臭，口臭，口臭。無論使用的術語，這是一種難聞的氣味，似乎來自口腔的存在。根據(jù)一般牙科學院，在超過90%的情況下，氣味來源于口腔、咽喉、扁桃體。雖然這是每個人都經歷了一次又一次的，如果你的情況沒有改善后刷牙，使用牙線，并用漱口無酒精漱口水，這可能是慢性

難聞的口腔氣味通常是由一組厭氧菌引起，產生硫化物的細菌在舌頭表面的品種往往在喉嚨和扁桃體區(qū)?！皡捬酢弊置嫔系囊馑际巧顩]有氧氣，而事實上，這些細菌不需要氧氣生存。他們自然地發(fā)生在口腔環(huán)境中是必不可少的因為他們幫助消化分解蛋白質為氨基酸。蛋白質通常存在于食物、粘液或痰、血、和病變的口腔組織。

這些細菌在你的嘴享用蛋白質、硫化合物是從你的舌頭和喉嚨后面的釋放。細菌排泄廢物為硫化氫、甲硫醇等惡臭，難吃的化合物稱為揮發(fā)性硫化合物。只要對蛋白質的厭氧菌的飼料和排泄揮發(fā)性硫化合物泛濫，你的呼吸會變得越來越壞。

四常見的口臭的原因

有很多潛在原因口臭，但四的人都是很常見的。

口干：口干，醫(yī)學術語口干厭氧菌繁殖，提供了一個完美的環(huán)境。長期而言，吸煙，飲酒，和打鼾有一些共同的基本起因。大多數(shù)人經歷的口臭早上由于缺乏唾液在他們睡覺。健康的人，食物的氣味是暫時的，正常的唾液流量將消除他們在幾分鐘內。然而，那些患有口腔干燥和缺乏唾液發(fā)現(xiàn)即使是輕微的食物氣味可能導致長期的問題。

食品：口臭可由某些食物如洋蔥和大蒜，加劇了因為它們含有臭硫化合物，而奶、肉和魚，含有致密蛋白作為由厭氧食物源，產生硫化物的細菌。提煉和加工糖還提供一個細菌的食物來源。咖啡和果汁有助于這一問題，因為他們都是酸性的，提供這些細菌繁殖的理想環(huán)境。

不良的口腔衛(wèi)生：不充分的口腔護理對牙齒和牙齦的細菌的增長。牙不掉的表面皮膚，所以微生物很容易附著在牙齒和停留時間延長。如果沒有足夠的刷牙不斷清除，這些細菌形成所謂的生物膜，俗稱牙菌斑。當斑塊積累可導致牙齦線附近，它就會變硬并開始破壞牙齒和牙齦組織，由于激烈的細菌活性。這導致牙齦疾病如牙齦炎和牙周炎，這使牙齦出血和病變的口腔組織燃料產生氣味的細菌蛋白。蛀牙和不合適的假牙或臟也有助于這一問題。

疾病和疾?。簱?jù)研究，大約10%的病例是由某些疾病引起的口臭?；颊咛悄虿?、肺部疾病、腎臟疾病、癌癥、肝病、呼吸道感染、代謝紊亂或經常出現(xiàn)慢性口臭由于口干。鼻竇炎、肺炎、支氣管炎、鼻后滴漏，息肉影響航空公司也可能有助于問題。其他常見的疾病，伴有口臭包括鼻的氣味，扁桃體結石，嘴巴的酵母菌感染，和牙齦疾病。某些藥物如抗抑郁藥、高血壓藥物、抗組胺藥能因子為口干因為他們減少唾液分泌。

請注意：口臭與危及生命的疾病很少有關，然而，你可以咨詢你的醫(yī)生或牙醫(yī)，盡快通知你的扁桃體和口腔潰瘍伴或不伴發(fā)熱白一致的點是很重要的。有時口臭是由嚴重的健康狀況如喉嚨或口腔癌癥的引發(fā)，人類免疫缺陷病毒（HIV）感染，消化系統(tǒng)疾病，或糖尿病鈥，進一步表明脫水或鋅缺乏。采取適當?shù)恼疹櫮愕难例X和看牙醫(yī)一年至少兩次很容易避免這些問題的方法。

口臭癥狀

難聞的口氣告訴我們有些東西失去平衡，事實上，人類學家報告說，一旦人類開始互相親吻，聞到彼此的呼吸的能力成為合作伙伴的兼容性測試的一個非常重要的方式。如果其他人沒有通過嗅覺測試，他們不能進入下一步保護伴侶。

口臭是一個醫(yī)療條件，降低自尊，影響日常生活和人際關系?；加新曰驈桶l(fā)性口臭往往失去自信。很難知道如果你有這樣的問題，因為它往往是拿起自己的氣味具有挑戰(zhàn)性。此外，家庭成員和同事可能會感到不舒服告訴你。一個能找出最好的方法如果你有口臭是手腕內側舔，等待五秒，然后吸口。

口臭癥狀取決于，最常見的癥狀包括鼻后滴漏，苦澀的金屬味，舌頭上的白色涂料，厚的唾液。誰有口臭與很多人口干可以體驗說話困難或吞咽困難，口中有燒灼感，或干燥的眼睛。發(fā)燒，喉嚨痛，咳嗽，和頸部淋巴結腫大表明呼吸道感染，也可能是一個因素。

得到正確的診斷

要真正確定慢性口臭源最好的方法是去看牙醫(yī)或醫(yī)生的專業(yè)診斷。當你已經準備好來應對這種情況，一定要誠實與醫(yī)療保健專業(yè)人士進行檢查。重要的是他或她能理解你正在經歷的所有健康問題以確定根本原因并提出適當?shù)闹委煛?/p>

得到適當?shù)闹委?/p>

一個多世紀以來，制藥公司試圖通過使用含有酒精的漱口水緩解口臭。這是什么應該做的事，因為酒精是一種干燥劑正好相反。臨床醫(yī)生在隨后的幾年里已經學了很多，而且在大多數(shù)情況下，這個條件可以成功治療。一樣的癥狀，治療的基本原因。

要記住你不能消除從舌頭導致口臭的細菌重要。因此，刮或刷舌頭是最好的一個臨時的補救措施，通常是令人沮喪的那些相信刮舌或舌刷是一個永久性的解決方案。導致這種細菌是口腔正常菌群的一部分，是你打破的必要蛋白，在正常消化的關鍵一步。

一個非常簡單的和臨床證明治療口臭的方法是通過引入氧化合物對口腔環(huán)境中斷氣味的細菌的化學生產。氧是造成這一問題的細菌的天敵，因為他們是在氧的存在下，厭氧菌不能功能。

在一般情況下，醫(yī)生會推薦漱口水和牙膏含有藥物如二氧化氯、亞氯酸鈉中和揮發(fā)性含硫化合物，有助于控制產生氣味的細菌在口腔中的氧。

如果您遇到口干，你的牙醫(yī)會推薦一個唾液替代滋潤口腔全天。一些有效的，尋找在口腔護理產品的天然成分是葡萄糖酸鋅，綠茶、茶樹油、木糖醇、輔酶Q10、甘草酸和口服益生菌如K12和M18。

六口臭偏方

實踐少，簡單，自我保健技術可以幫助減少口臭。有幾件事你可以做在家里。

先進的口腔護理產品：

正確的口腔保?。?/p>刷牙至少一天兩次，一定要用軟刷毛買牙刷（以不損害牙釉質或牙齦）和使用含氟牙膏。刷牙和使用牙線可以去除任何食物和菌斑可由厭氧燃料源，產生硫化物的細菌是這個問題的根源。

刺激你的唾液流量：

吃纖維的水果和蔬菜：

服用膳食補充劑：

刷牙，偶爾用小蘇打：

12個簡單的方法來防止口臭

請記住，預防總是比治療更容易口臭。通過正確的生活習慣，可以有效的防止。

多吃富含纖維的食物：

使用漱口水：

喝綠茶和紅茶：

避免干燥：

盡量不要服用抗抑郁藥、利尿藥、止痛藥和抗組胺藥，除非是絕對必要的醫(yī)療。這些藥物抑制唾液的分泌，可導致慢性口干。

避免與月桂醇硫酸鈉或酒精的產品：

不使用任何口腔衛(wèi)生產品含有十二烷基硫酸鈉或酒精，因為酒精讓嘴巴很干，一個口臭的最常見原因。

研究表明，吸煙者有更高的風險患牙周病和口腔干燥。此外，吸煙的人也可以從事其他習慣，促進這一條件如節(jié)食、飲酒、和患有慢性焦慮條件要求加劇了處方藥。

通過你的鼻子呼吸而不是你的嘴：

嘗試解決任何打鼾或睡眠呼吸暫停的問題，可能會影響你的呼吸，導致口干。

喝大量的水來保持口腔濕潤。

清潔假牙每天至少一次：

實踐一樣，適當?shù)目谇蛔o理，你會與你原來的牙齒。

從你的飲食中消除乳制品：

乳糖不耐癥可引起口臭的根本原因。

使用像S.唾液K12和M18口服益生菌：

使用益生菌來平衡口腔，防止造成參與口臭異味的細菌過度生長。