豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質(zhì)、脂肪等成分。和土雞一起燉湯,既營養(yǎng)味道又鮮美! By 莎婭琪琪 用料
1、準(zhǔn)備材料如圖。 2、豬肚加入適量淀粉、檸檬汁和料酒多次清洗干凈。 3、將豬肚和雞肉焯水。 4、取一段大蔥,生姜拍扁。 5、香菇切成塊。 6、將焯水的豬肚和雞肉再次清洗干凈。 7、將豬肚切成細(xì)條。 8、山藥切滾刀塊。 9、砂鍋倒入清水,將豬肚、雞肉、生姜、大蔥、花椒全部放入煮開轉(zhuǎn)小火燉一小時(shí)。 10、再放入香菇和山藥小火燉一個(gè)小時(shí)即可。 11、裝入湯碗,撒上蔥花即可食用。 12、營養(yǎng)豐富! 13、味道鮮美! ---------- 豆果美食,家庭廚房領(lǐng)域最大的美食社區(qū)及交易平臺(tái); 100萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應(yīng)用市場(chǎng)下載【豆果美食】App查看。 |
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