小編近期會(huì)每天給大家分享一些健身訓(xùn)練動(dòng)作糾錯(cuò)圖

YES OR NO，正確或者錯(cuò)誤，兩者對(duì)比，顯而易見(jiàn)，簡(jiǎn)單明了。

糾錯(cuò)圖會(huì)涵蓋各個(gè)部位的訓(xùn)練，包含多個(gè)動(dòng)作。

使用錯(cuò)誤的動(dòng)作會(huì)讓大家的健身效果大打折扣，還容易使大家受傷。

相信今天的糾錯(cuò)圖以及近期的糾錯(cuò)圖能讓大家印象深刻，幫助大家糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作

使用正確的動(dòng)作會(huì)使大家健身效果更明顯

為了避免大家忘記，記得收藏好，在健身房訓(xùn)練的時(shí)候可以對(duì)照著做

不多說(shuō)了，上圖：

大家不要把正確的和錯(cuò)誤的動(dòng)作搞混哦，有紅綠兩色提醒呢

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