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會(huì)議介紹 我們下午的會(huì)議主要是這樣，兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，特別選在周六的話，是相對(duì)來說，不能說全體，90%以上的人在2點(diǎn)到4點(diǎn)期間的話，時(shí)間上面是比較會(huì)充裕的，比較有空的，也避免說在中間又影響陪伴家人，影響其他事情，我們?cè)谥芰_的時(shí)候，大家也能夠放松的心情來參加這樣的會(huì)議，同樣，這次的會(huì)議我們很正式，正式的意思不是氛圍很嚴(yán)肅，是告訴我們說我們講到的一切內(nèi)容他都很重要，所以請(qǐng)大家一定要認(rèn)真聽，好不好？ 我們兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間安排：從2點(diǎn)到4點(diǎn)鐘兩個(gè)小時(shí)，2點(diǎn)到3點(diǎn)，主要會(huì)幫助大家重新的認(rèn)識(shí)一下，漫步人生時(shí)光之旅在申請(qǐng)期和預(yù)備期到底在學(xué)什么，然后我們要注意的點(diǎn)有什么，這樣子的話我們就很清楚，我們走過的這一百多天的時(shí)間，他不是好像是傻傻的跟著的，我們說到的聽話照做，不是沒有頭腦的傻傻的跟著的，我們說的聽話照做的意思是，老師給你的一切要求，你都盡力的去達(dá)到，這個(gè)叫做聽話照做，所以我們一定要清楚這個(gè)聽話照做的意思是什么！所以在申請(qǐng)期和預(yù)備期，我想在座的都已經(jīng)經(jīng)過了至少一百天以上的時(shí)間在申請(qǐng)期和預(yù)備期，對(duì)不對(duì)？因?yàn)槲覀兯械亩荚陬A(yù)備期里面；后面一個(gè)小時(shí)，我盡量把大家提到的問題能夠做一些解答，當(dāng)然如果時(shí)間上面不是那么夠的話，有一些更具體的關(guān)于到每個(gè)群比較獨(dú)特的問題，我們會(huì)在過后，在各個(gè)群做一些具體的回答，我想這樣的話就不會(huì)讓我們超時(shí)，因?yàn)槲覀儍蓚€(gè)小時(shí)的時(shí)間我們就珍惜她，但是我們也不要超時(shí)，讓大家都有安排，那我們現(xiàn)在開始嘍。
會(huì)議開始 我相信我們每一位在進(jìn)到漫步人生時(shí)光之旅的過程當(dāng)中。在申請(qǐng)期我們都開過一次集體會(huì)議，那一次的集體會(huì)議的話，我們現(xiàn)在在座的每一位都是在接受的是申請(qǐng)期的學(xué)習(xí)流程，以及怎么去預(yù)備申請(qǐng)期，從第11群開始申請(qǐng)，我們就以另外一種方式告知大家，在申請(qǐng)期的時(shí)候，我們應(yīng)當(dāng)怎么學(xué)，然后學(xué)什么，然后注意事項(xiàng)是什么，然后你要以一種什么方式來進(jìn)入漫步人生時(shí)光之旅！為什么我們會(huì)做這樣的改動(dòng)的？就是很多人，他進(jìn)入漫步人生的時(shí)候，他就感覺說好像聽優(yōu)會(huì)群沒有什么意義，還需要申請(qǐng)時(shí)光之旅，我也非常歡迎大家來申請(qǐng)，因?yàn)楫吘箷r(shí)光之旅是由老師，包括說一些教練在這里經(jīng)過持續(xù)不斷的精進(jìn)，在教學(xué)上方式上一直在改進(jìn)，她比我們自我踐行一定是更正規(guī)的，而且學(xué)的內(nèi)容也一定是更多的，包括說要求上各個(gè)方面也會(huì)更嚴(yán)格更到位，所以很多人就來申請(qǐng)時(shí)光之旅了，我們?cè)谏暾?qǐng)期一開始會(huì)議里面，我們會(huì)告訴大家申請(qǐng)期有多少天，因?yàn)楹芏嗳硕缄P(guān)心多少天，為什么呢？因?yàn)榇蠹矣X得說是不是像市面上所說的21天就能夠怎么怎么樣，7天就能夠怎么怎么樣，很多人一開始聽到說98天，大家會(huì)覺得說時(shí)間蠻長的，自己會(huì)不會(huì)給道漫步人生這么多時(shí)間也不知道，就先跟著走吧，過程當(dāng)中呢，我們也把時(shí)光之旅的申請(qǐng)期分成了五個(gè)階段學(xué)習(xí)，每個(gè)階段他都有特別的學(xué)習(xí)內(nèi)容，然后也把要做什么要學(xué)什么都告知了大家，很多同學(xué)們就一頭埋在音頻作業(yè)里面。我們可以做一個(gè)反思，就是我們到現(xiàn)在為止，還有多少的人，你心里面有多少的疑惑都是糾結(jié)于作業(yè)上面的， 我們一開始講到說，時(shí)間管理是一門實(shí)踐科學(xué)，什么是實(shí)踐科學(xué)，他有理論基礎(chǔ)之外，他非常非常注重和強(qiáng)調(diào)的就是他的實(shí)踐性，就是說你僅僅學(xué)到了很多很多漫步人生里面的一些理論基礎(chǔ)的話，是完全不夠的，可能有些人他的口才好一點(diǎn)，所以他做完一篇作業(yè)他也能講，但是他做不到知行合一。在整個(gè)時(shí)光之旅的過程中，絕對(duì)不是要培養(yǎng)出一批能夠把漫步人生課程能說會(huì)道，卻活不出漫步人生的學(xué)員，我指的是活出漫步人生的學(xué)員。所以過程當(dāng)中，我們就非常非常注重于大家的實(shí)踐。但是請(qǐng)記得實(shí)踐一定要有非常完整的理論基礎(chǔ)，如果我們?cè)诶碚撋隙疾磺宄脑挘阍趯?shí)踐上根本就沒有指導(dǎo)，那我們也根本就學(xué)不好，甚至根本就出現(xiàn)不了我們本來進(jìn)入漫步人生里面想要的那種生活狀態(tài)。所以我在后面的申請(qǐng)期，每個(gè)申請(qǐng)期都是以這種告知大家這一方面的方式，來幫助大家進(jìn)入申請(qǐng)期，然后由我們的教練們具體地在一些內(nèi)容上面一點(diǎn)一點(diǎn)的分給大家，然后告知大家讓大家能夠去學(xué)習(xí)。 今天我會(huì)非常非常詳細(xì)的告訴大家，我們?cè)谏暾?qǐng)期和預(yù)備期，到底要完成一些什么樣的學(xué)習(xí)，到底要實(shí)踐一些什么樣的內(nèi)容，以及我們?cè)谶@個(gè)過程當(dāng)中到底要出現(xiàn)的一個(gè)什么樣的狀態(tài)，然后我們?cè)谶@過程中，我們花費(fèi)的時(shí)間，意義和價(jià)值在哪里，這樣子的話，可以告知我們到底我們花了時(shí)間，有沒有達(dá)到老師口中所說的這些內(nèi)容，好不好？
我們先從申請(qǐng)期開始，很多的漫步人生學(xué)員們都會(huì)感覺說，申請(qǐng)期的這個(gè)學(xué)習(xí)主要是在做作業(yè)上，那我告訴大家，沒錯(cuò)，是在做作業(yè)上，但是請(qǐng)記得，你做作業(yè)不是為做作業(yè)而做作業(yè)，意思就是你做這個(gè)作業(yè)是有目的的，所以請(qǐng)大家一定記得你們可能做了很多作業(yè)，比如說我們要做到千聊上面的四講音頻，深度學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)流程，思維導(dǎo)圖入門，專注論壇，問答社區(qū)，還有我們的喜馬拉雅上面的這個(gè)音頻課程，1到4講，20到25講，還有26 27 32 37 38，還有我們的28 29 第5 第6，這些都是我們?cè)谏暾?qǐng)期的過程中要完成的音頻筆記，對(duì)不對(duì)？這是我們的作業(yè)內(nèi)容。我會(huì)告訴大家，你做作業(yè)的意義在哪里？我們請(qǐng)聽后面的意義很重要，否則的話很多同學(xué)們進(jìn)到預(yù)備期到現(xiàn)在為止，還在糾結(jié)于這個(gè)：老師啊怎么會(huì)這么多作業(yè)呀？哎呀，怎么這個(gè)作業(yè)做不完?。可踔梁芏嗳酥v了一個(gè)很好的理由，大家聽聽他的理由是什么？ 他說：老師，漫步人生的要求太高了，所以我無法學(xué)習(xí)。一方面來說，老師們?cè)谶@個(gè)教學(xué)方面，愿意做到的一點(diǎn)就是持續(xù)的精進(jìn)，然后幫助所有的漫友都能夠適應(yīng)這樣的學(xué)習(xí)，另外一方面，我請(qǐng)大家一定要記得，一旦你想要真正的學(xué)到一些內(nèi)容，如果沒有高標(biāo)準(zhǔn)高要求的話，你出來的效果，也一定是很低的。甚至可以說這個(gè)出來的效果它不盡如人意，更可以說，你會(huì)發(fā)現(xiàn)好像沒什么作用。所以漫步人生一直講到說它是以落地為標(biāo)準(zhǔn)的，也就是說，我們花費(fèi)了時(shí)間教大家，我們也尊重每個(gè)學(xué)員花費(fèi)的時(shí)間，進(jìn)到漫步人生時(shí)光之旅這里來學(xué)習(xí)，然后為什么在現(xiàn)在時(shí)光之旅的過程中沒有收費(fèi)，老師還有教練們都愿意花很多的時(shí)間投注在大家的身上，我們可能還不知道，每個(gè)50人群的教練就兩位，然后有一位是主要負(fù)責(zé)，他們不僅僅只在一個(gè)群，他們可能會(huì)在兩個(gè)甚至三個(gè)群，我們可以想象50人份的作業(yè)，交給一位教練，而且要很快的去給大家檢查，然后給大家有些指導(dǎo)，包括說對(duì)大家的不僅在學(xué)習(xí)上，在你的感情上，在你的家庭上，在你的工作上，在你生活的方方面面，他們可能都要對(duì)你們有一份責(zé)任和負(fù)擔(dān)。 我們就會(huì)知道說，一旦教練們這樣做的時(shí)候，他們是要花費(fèi)的精力時(shí)間，這些投注在我們身上是非常非常多的。為什么他們?cè)敢饽?？很簡單，因?yàn)樗麄儚穆饺松锩媸芤媪?，他們漸漸地里面的公益之心也被激發(fā)了，所以教練們就很有負(fù)擔(dān)，覺得說我既然學(xué)了，漫步人生也有在教練方面的需要，因?yàn)樗绊懙礁嗟娜耍瑔螁螒{兩位老師在這里完全不可能達(dá)到一百萬人的目標(biāo)，我們要帶給人幸福，就要借著許許多多優(yōu)秀的漫步人生的學(xué)員們。所以他們很樂意投注個(gè)人的時(shí)間和精力，花費(fèi)在學(xué)員們的身上，然后用這些時(shí)間去幫助大家進(jìn)步和優(yōu)秀。那你就發(fā)現(xiàn)這樣就是真正的一種公益的方式去幫助大家。所以很多學(xué)員們，還在學(xué)習(xí)的過程中，覺得做音頻要花費(fèi)5個(gè)番茄鐘的時(shí)間，然后音頻做完后，就直接甩給組長甩給教練了，那這個(gè)就想一定得到怎么樣怎么樣。比較少去以他人的角度來考慮很多的問題。很可惜過程當(dāng)中的話，就會(huì)覺得有很多問題出現(xiàn)，沒有辦法，然后就產(chǎn)生很多的誤解。所以今天在這里我就會(huì)告訴大家說，到底我們?cè)谶@過程中，教練員需要怎么樣的花費(fèi)，才能夠應(yīng)付大家的需要。為什么漫步人生在第一期第二期這么高的標(biāo)準(zhǔn)和要求呢？我在這邊講得很直白，老師們是以培養(yǎng)教練的方式來對(duì)待大家，明白嗎？老師們是以培養(yǎng)教練的方式來幫助大家學(xué)習(xí)。也就是說每一位第一期第二期踐行完漫步人生日系統(tǒng)的，他都能夠成為一名合格的教練，只要你自己愿意，只要你自己努力，都能成為一名合格的漫步人生日系統(tǒng)的教練。 所以教練越多，才能夠影響到更多的人，因?yàn)槟阕约簩W(xué)好了，但是你沒辦法教人，影響力的話就相對(duì)比較低，你也會(huì)影響你身邊的人，但是你沒有辦法實(shí)際的幫助到他們的人，相對(duì)來說就打了一個(gè)折扣，對(duì)不對(duì)？所以老師們是以培養(yǎng)教練的方式，所以請(qǐng)記得為什么會(huì)高標(biāo)準(zhǔn)高要求，就是培養(yǎng)教練，如果你們有心愿，就請(qǐng)好好的跳出大家的舒適區(qū)，來花費(fèi)時(shí)間和精力在漫步人生的學(xué)習(xí)上面，過程當(dāng)中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，從同學(xué)們彼此之間的作業(yè)要求來看，其實(shí)漫步人生的標(biāo)準(zhǔn)還不是真的特別嚴(yán)格，因?yàn)楹芏嗪芏嗟幕锇閭兊浆F(xiàn)在為止，有優(yōu)秀的，有中等的，也有相對(duì)薄弱的，薄弱的就是剛剛好能夠跨過這個(gè)各個(gè)方面的基本要求，就是你自己稍微踐行好一點(diǎn)，你就能夠跨過這最基本都不被淘汰的要求，在你自己身上可能有許許多多的變化，但是你可能很難把這份的優(yōu)秀去以一種教練的方式幫助到他人，但是我會(huì)發(fā)現(xiàn)，在我們當(dāng)中不乏有非常優(yōu)秀的，我是看著大家在進(jìn)步在優(yōu)秀的，很多的同學(xué)們一開始怎么樣，過程是怎么樣，現(xiàn)在為止又是怎么樣，所以我是看著大家進(jìn)步的，在這個(gè)過程當(dāng)中的話，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人他已經(jīng)走得很快了，可能剛開始你會(huì)發(fā)現(xiàn)他很多的怨言，高標(biāo)準(zhǔn)高要求，沒時(shí)間學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)難度有這么大，要花費(fèi)這么多的時(shí)間，花費(fèi)那么多的精力，但是當(dāng)他愿意走出舒適區(qū)的時(shí)候，他就會(huì)發(fā)現(xiàn)到現(xiàn)在為止很多人已經(jīng)走在非常前面了
我可以告訴大家一個(gè)很明確的點(diǎn)，今天會(huì)議之后我們會(huì)告訴大家，接下來在預(yù)備期我們會(huì)做怎樣的打算，也就是說對(duì)于一般已經(jīng)達(dá)到了可以進(jìn)入百日同行的伙伴們，到時(shí)候我們就會(huì)給出截止時(shí)間，你能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到要求的，你就跨過這個(gè)界碑，進(jìn)入到下一個(gè)階段的學(xué)習(xí)，不能的就重新組隊(duì)，在預(yù)備期里面好好的預(yù)備。然后達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的，就經(jīng)過預(yù)備期進(jìn)入的百日同行里面學(xué)習(xí)，為什么呢？因?yàn)槲覀兊牡拇_確發(fā)現(xiàn)很多伙伴們，很有等待、樂于助人的性情，但是實(shí)在是因?yàn)橐恍┤瞬粔蛏线M(jìn)太拖拉，導(dǎo)致他已經(jīng)學(xué)得很不錯(cuò)了，完全可以往前了，但是因?yàn)椴糠值娜?，他卻始終被留在預(yù)備期里面，很可惜，所以老師們覺得說，不要讓一些已經(jīng)預(yù)備好的人還停留在預(yù)備期，他已經(jīng)可以很好地往前了，已經(jīng)可以很好的去往前繼續(xù)學(xué)習(xí)了，所以這個(gè)是我們接下來會(huì)告知大家的一個(gè)點(diǎn) 那我們這邊講一下幾個(gè)內(nèi)容，第一個(gè)就是，申請(qǐng)期我們要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。我把時(shí)光之旅的漫步學(xué)習(xí)者箴言發(fā)給大家吧，大家請(qǐng)收藏，可以作為手機(jī)桌面，也可以作為什么的地方，甚至你把它打出來作為一個(gè)臺(tái)式擺放也是非常好。我們漫步人生學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)在哪里，具體的我一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)來告訴大家，申請(qǐng)期大家印象當(dāng)中就是在做作業(yè)，對(duì)不對(duì)？做很多很多的作業(yè)，我剛才講過了，做作業(yè)的目的不是漫步人生好像沒事干，整天叫別人做作業(yè)，不，他在后面包括在申請(qǐng)期的期間，他有非常非常多的踐行，至少申請(qǐng)期我們有五大踐行：斷網(wǎng)，睡前儀式和早睡，早起和起床儀式，晨間自習(xí)室，晨晚間反思日記五大踐行，五個(gè)踐行是我們?cè)谏暾?qǐng)期里面的。在預(yù)備期我們踐行什么，踐行的是整個(gè)群要變成一個(gè)非常有制度的，非常有愛的團(tuán)體，所以在預(yù)備期踐行的是團(tuán)隊(duì)建設(shè)，在進(jìn)入百日同行的時(shí)候，我們有晨晚間系統(tǒng)，有專注系統(tǒng)，我們還有清單系統(tǒng)，這是在百日同行里面的三大支柱，除了這三大支柱以外，還有九個(gè)站口，是作為百日同行的一些補(bǔ)缺補(bǔ)漏，這三大支柱過程當(dāng)中還是有稍微的一些缺漏，通過另外的九個(gè)站口來補(bǔ)充完整，大家就很清楚漫步人生這里到底學(xué)習(xí)什么
申請(qǐng)期我們做了很多的作業(yè)，我們的標(biāo)準(zhǔn)在哪里？ 第一個(gè)，你做作業(yè)的質(zhì)量，那我相信只要有布置過的音頻內(nèi)容，你必須做完，這個(gè)是數(shù)量的問題，這個(gè)如果做不完就不用學(xué)了。 第二個(gè)，質(zhì)量，質(zhì)量在哪里呢？在我們深度學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)流程。漫步人生告訴你。他在這里是深度學(xué)習(xí)，他不是表面溜冰式膚淺的學(xué)習(xí)，而且他已經(jīng)把四步學(xué)習(xí)法告訴大家。就是將來你只要想在一個(gè)領(lǐng)域里面，真正想學(xué)到一些內(nèi)容和東西，那你就用這個(gè)方法，你一定能在這個(gè)領(lǐng)域深度學(xué)習(xí)，現(xiàn)在的人深度學(xué)習(xí)的這個(gè)點(diǎn)，一個(gè)是根本沒有辦法去深度學(xué)習(xí)，還有一種人是從來沒有想過深度學(xué)習(xí)。在漫步人生這里，通過我們的音頻作業(yè)大家已經(jīng)很清楚至少在理論知識(shí)上的收獲上面，我們可以以一種深度學(xué)習(xí)的方式來獲得很多很深的知識(shí)點(diǎn)。 下面講一下，我們基本要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 第一個(gè)講的思維導(dǎo)圖，在漫步人生這里，它不是專門學(xué)習(xí)漫步人生。當(dāng)然大家有聽過老師關(guān)于公益來內(nèi)一講千聊音頻的話，你們會(huì)很清楚。將來漫步人生要成為一個(gè)T字形的平臺(tái)，我們當(dāng)中不乏很多的漫友是思維導(dǎo)圖的專家。將來我們可能很多的漫友都可以在漫步人生這個(gè)平臺(tái)上面，開思維導(dǎo)圖的課程。這個(gè)課程的話，我們也是以落地為標(biāo)準(zhǔn)，什么意思呢？就是你講課不是單單為了講個(gè)課就可以，你要講完這門課的時(shí)候，幫助這些學(xué)員真正的從你的課程里面收獲到一些東西。我們現(xiàn)在只要求大家做什么呢？用思維導(dǎo)圖去梳理音頻里面的內(nèi)容。我們聽老師在千聊上面在喜馬拉雅上面的音頻課程的時(shí)候，你們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)點(diǎn)就是，他需要用講課的方式的時(shí)候，他會(huì)出現(xiàn)什么呢？除了要點(diǎn)重點(diǎn)以外，它還有很多口語化的東西。他把一個(gè)詞組成句子，才能夠表達(dá)出來，如果我就是每次念一些詞的出來，大家都一頭霧水，不知道老師在講什么，對(duì)不對(duì)？所以他要用很多口語化的方式，用很多句子的方式，把很多關(guān)鍵的詞連接起來，成為一篇的課程，你聽完之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)就一個(gè)點(diǎn)，我知道這個(gè)課講得很好，我也知道大概的內(nèi)容，但是細(xì)節(jié)或者說結(jié)構(gòu)我們可能很難獲得對(duì)不對(duì)！思維導(dǎo)圖就是幫助我們?nèi)ソY(jié)構(gòu)化一篇音頻內(nèi)容，我們的大腦思維導(dǎo)圖，如果長期練習(xí)的人，他的大腦是很活躍的，當(dāng)他無論是聽一遍的內(nèi)容，還是看一篇的內(nèi)容，他很快的會(huì)在他的大腦里面有很多的記憶點(diǎn)，然后有很多很強(qiáng)的結(jié)構(gòu)化的方式，把一篇的內(nèi)容梳理成自己可掌握的方式。所以思維導(dǎo)圖的意思就是你根據(jù)一篇的音頻課程，用關(guān)鍵詞的方式，結(jié)構(gòu)化一篇課程的內(nèi)容，印刻在你的腦海里面，你很清楚這篇課程的中心點(diǎn)是什么，中心點(diǎn)之外的許多分支上面需要注意的細(xì)節(jié)、分點(diǎn)內(nèi)容分別是什么，畫出來以后，你就會(huì)很清晰了，他便于你的記憶，如果我要求大家你們先做逐字稿，然后一字不落的把音頻課程給它背下來。哇~那我想大家就肯定打退堂鼓了，根本就不會(huì)做這件事情，但是我告訴大家，我們當(dāng)中不乏有很多的漫友，他反饋到老師這里，他說我聽音頻聽了不知道多少遍了，我甚至都能夠背這些音頻了，要不試一試背給你聽一下，我們有人是這樣的，但是思維導(dǎo)圖它是一個(gè)很好的工具。能夠幫助我們結(jié)構(gòu)化一篇內(nèi)容，而且把中心點(diǎn)和要點(diǎn)全部記憶下來是很方便的，這是我們思維導(dǎo)圖的作用。
再接下來就是我們的知識(shí)點(diǎn)要點(diǎn)羅列，很多的伙伴們說，思維導(dǎo)圖跟知識(shí)要點(diǎn)的羅列好像沒什么差別嘛，都在重復(fù)嘛，不！它完全是不一樣的，可能表面上看起來好像列的點(diǎn)都差不多嘛~做來做去好像這兩個(gè)東西只是一個(gè)是思維導(dǎo)圖，一個(gè)是在這里列大綱，不！請(qǐng)大家一定記得思維導(dǎo)圖是便于記憶的、是便于梳理的、是便于幫助大家結(jié)構(gòu)化一篇音頻內(nèi)容的。但是知識(shí)要點(diǎn)羅列，它的目的在哪里呢？當(dāng)你去到許多踐行里面的時(shí)候，比如說，我們講到早睡，早起，自習(xí)室，它有很多很多的順序，我覺得舉個(gè)例子，比如參加晨間自習(xí)室，他有很多的順序，就是前一天晚上要準(zhǔn)備什么，第二天要以什么樣的方式進(jìn)入自習(xí)，自習(xí)的過程要求一個(gè)點(diǎn)一個(gè)的點(diǎn)都是什么？自習(xí)結(jié)束之后又可以有什么樣的交流或怎么樣？它有很多的順序，它很詳細(xì)。我們如果把知識(shí)要點(diǎn)羅列出來的時(shí)候。它便于我們?cè)趯碜鲆患裁词虑?，你用非常?biāo)準(zhǔn)的正確的這個(gè)練習(xí)方式，刻意的去練習(xí)，我們?cè)诤竺娴嫩`行當(dāng)中一再要求大家刻意練習(xí)踐行中的許多內(nèi)容，比如非常非常強(qiáng)調(diào)的番茄工作法，非常強(qiáng)調(diào)你不能想當(dāng)然的，放一個(gè)番茄，扭一下就放在旁邊，就聽滴答聲就開始了，非常非常多的人使用番茄鐘，他就是這樣的方式，我要告訴大家，如果你列完了知識(shí)要點(diǎn)了之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)說，在吃番茄之前你要做什么的預(yù)備工作，過程當(dāng)中你要有什么樣的心態(tài)狀態(tài)，過程當(dāng)中你要以怎么樣的方式來提高你的專注力，提高你的效率，番茄鐘之后立馬又要有一些什么樣的舉動(dòng)，這些就是我們?cè)诹兄R(shí)要點(diǎn)的時(shí)候，他會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的列出來，而且非常的詳細(xì)一字不落，所以老師們已經(jīng)告訴大家了，你列知識(shí)要點(diǎn)，你不要覺得煩，你也不要覺得多。你也不要覺得跟導(dǎo)圖重復(fù)，不！知識(shí)要點(diǎn)他有可能甚至摘抄原文的方式，把這些個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)羅列下來，這個(gè)才是以后便于的踐行。我們當(dāng)中有太多太多的同學(xué)。關(guān)于睡前儀式、特別是多米諾起床儀式，我相信我接受到的問題，一切問題的根源在哪里，就是你在做作業(yè)的時(shí)候，你做完之后沒有去重復(fù)去看，你也沒有按照你做作業(yè)的方式去踐行，所以你到后面就會(huì)碰到很多的問題。我常常接受到一些問題的時(shí)候，我講一個(gè)很實(shí)在的話，有時(shí)候我真的覺得說不必要回答一些問題或者說不太想回答一些問題，為什么呢？因?yàn)槟切﹩栴}呀！只要你有好好的去做音頻作業(yè)，他就不會(huì)問的出來的，他就不會(huì)問這個(gè)問題的，一旦問這個(gè)問題了，我就知道他的音頻作業(yè)沒有認(rèn)真做，或者說沒有去復(fù)習(xí)，就是第一次做完了之后為了交作業(yè)做的非常漂亮，做完以后就從來不去打開它，踐行的過程當(dāng)中也不去重復(fù)的去復(fù)習(xí)，反思的時(shí)候也沒有具體的一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)的反思，所以久了以后，他發(fā)現(xiàn)自己踐行出問題了，好像不太對(duì)了，就開始提問了，老師為什么會(huì)這樣？老師為什么會(huì)那樣？我就很簡單回答一個(gè)問題，我就說你的刻意練習(xí)，一個(gè)不叫刻意，另外一個(gè)不準(zhǔn)確，所以你只是囫圇吞棗的方式，好像把一篇音頻做完了，吃下去了就不知道什么味道了。所以，這就是我們思維導(dǎo)圖，以及我們這是要點(diǎn)的羅列要注意的點(diǎn)，也就是說你們，現(xiàn)在在預(yù)備期的過程中，你們做預(yù)備期的一些音頻的時(shí)候，我們要很清楚的知道這兩個(gè)點(diǎn)要怎么去做了。
另外一個(gè)就是，我們講到的理念的升華，我告訴大家理念的升華，我告訴大家到底什么叫理念的升華，理念的升華意思就是，本來是一句話，你知道甚至覺得很好，升華就是，從這一句話你刻意的去聽、去接受、去踐行，最后導(dǎo)致你生活狀態(tài)的改變。聽清楚理念的升華就是，這句話，你知道它你認(rèn)識(shí)它，你覺得它很好。你覺得它很有道理，你也認(rèn)同，然后從這個(gè)階段垮升到，你根據(jù)這句話去刻意的練習(xí)，刻意的去在意它，然后在生活當(dāng)中去使用它，最后產(chǎn)生的一個(gè)結(jié)果就是，它改變了你的生活方式，改變了你的思維習(xí)慣，改變了你整個(gè)生活的習(xí)慣，影響到了你的生活，這個(gè)叫做升華！我相信至少這里80%以上的伙伴。在做完作業(yè)以后可能再也不會(huì)去看理念升華這部分，再也不會(huì)去修改，對(duì)不對(duì)？我曾經(jīng)幫助一些學(xué)員們?cè)趺礃尤バ薷?，第一次你們?cè)谧鲎鳂I(yè)的時(shí)候很客觀，只是按著老師的作業(yè)要求去做作業(yè)的，然而經(jīng)過一個(gè)月，經(jīng)過兩個(gè)月，甚至經(jīng)過三個(gè)月，你再掉頭回來看你當(dāng)時(shí)做的作業(yè)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你當(dāng)時(shí)做的思維導(dǎo)圖很爛，發(fā)現(xiàn)你的知識(shí)要點(diǎn)羅列太簡便不完整，發(fā)現(xiàn)你理念的升華完全沒有任何價(jià)值，再發(fā)現(xiàn)你的下一步行動(dòng)，要么是沒列，要么就是不知道列什么！你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些問題的。我講一個(gè)例子，叫正確的時(shí)間做正確的事，這個(gè)是漫步人生里面非常強(qiáng)調(diào)的黃金思維。它講的是，晚上該睡覺的時(shí)候你就好好的去睡，晚上該陪伴家人的時(shí)候就好好的去陪伴，清晨應(yīng)該用來學(xué)習(xí)的時(shí)候你就好好的去學(xué)，中午應(yīng)該午休的時(shí)候你就好好的午休，你該工作的時(shí)候你就好好去工作。我可以講直白點(diǎn)，馬上要畢業(yè)的這些學(xué)員們，在這個(gè)黃金思維的接受上面還不夠完全，所以我們還有很多的時(shí)間黑洞，還有很多的事情從重要不緊急變成重要緊急對(duì)不對(duì)，這些都是因?yàn)闆]有使用黃金思維理念的原因?qū)е碌?，也可能說有但是不夠。 另外一個(gè)點(diǎn)就是晨間是用來學(xué)習(xí)工作的黃金時(shí)間，晚間是用來休息過慢生活的黃金時(shí)間，但有很多人也沒有接受這個(gè)理念，也沒有任何的升華，所以我們可以再去看看伙伴們的作業(yè)，再去看看自己的作業(yè)，你們?nèi)タ匆幌伦约涸谶@一塊上面的描述。你有多少次，有多少時(shí)間，做了多少次修改，每次修改有沒有標(biāo)注日期，你多久才去修改一次，到底這些理念是不是運(yùn)用在了我們的生活里面，如果是那很好，我相信你到現(xiàn)在為止已經(jīng)很優(yōu)秀了，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我們?cè)陬A(yù)備期的很多伙伴都很優(yōu)秀，如果不是，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很多的問題，感覺自己也沒有任何的變化，甚至有一大批的人老早已經(jīng)退出了，對(duì)不對(duì)？
我們?cè)僦v一個(gè)，下一步行動(dòng)，為什么那么多人會(huì)迷茫呢？因?yàn)?/span>你的下一步行動(dòng)列出來根本不是你的下一步行動(dòng)，或者說你沒有列當(dāng)下下一步行動(dòng)，或者說你沒有列將來下一步行動(dòng)，如果現(xiàn)在讓大家背一遍下一步行動(dòng)的公式給我聽，我不知道在座的，能不能百分之百的學(xué)員們都能夠順利的背出來，如果可以說明你們還不錯(cuò)，如果不行我們?cè)偃シ此肌?/span> 做作業(yè)會(huì)涉及到很多很多的內(nèi)容，剛才我講的這些點(diǎn)都是我們現(xiàn)在可以去評(píng)判自己到底有沒有達(dá)到申請(qǐng)期的一些標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)樯暾?qǐng)期的標(biāo)準(zhǔn)的話就是我剛才講的那些內(nèi)容，如果你達(dá)到了，說明你差不多已經(jīng)可以現(xiàn)在通過預(yù)備期的學(xué)習(xí)，進(jìn)入百日同行，如果你沒有達(dá)到，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)說你僅僅是走過了申請(qǐng)期的音頻作業(yè)而已
另外一個(gè)，我們學(xué)過專注論壇，到現(xiàn)在為止，應(yīng)該還有很多很多的伙伴是不夠?qū)Ｗ⒌摹Ｎ覀冎v到說專注第一件事情做什么呢？給自己做減法，對(duì)不對(duì)？專注第一件事情就是給自己做減法，因?yàn)橐坏┠阕鰷p法做到只剩一件事情的時(shí)候，你的專注力是非常非常高的，高到你自己都會(huì)覺得說，哇~我好像最近只做了一件事情。但是正確的專注是，你有了這個(gè)感覺以后，你會(huì)覺得說，太棒了，我在這段時(shí)間花了大代價(jià)大精力，只做這件事情，而把這件事情做得非常漂亮非常棒，這是最正確的專注。但有些人是，我最近只做了這一件事情，好像又沒有任何的收獲，這叫不正確的專注，正確的專注就是，你既然只做一件事情，那你對(duì)待它的態(tài)度，你花費(fèi)的時(shí)間，你用的精力，你在各個(gè)方面做到全力以赴，不給自己找理由，然后達(dá)到目標(biāo)，這個(gè)叫做全力以赴，否則的話，不叫全力以赴，漫步人生非常要求大家全力以赴的方式來踐行，這樣子話你就可以學(xué)得很好，學(xué)的很快，否則的話，是不容易的，所以，為什么我常常提醒大家，專注論壇你們可以重復(fù)的去聽，平行事件的時(shí)候，開車的時(shí)候，跑步的時(shí)候去就聽一聽，聽完以后你就會(huì)有一個(gè)反思，你反思的時(shí)候你就會(huì)知道你下一步行動(dòng)是什么
然后再講到我們的問答社區(qū)，不知道大家是否都已經(jīng)注冊(cè)了問答社區(qū)了沒，不知道大家每一天進(jìn)到我們問答社區(qū)的頻率是多高？簡單的講，我想我們當(dāng)中不乏有很多的同學(xué)們，當(dāng)你們進(jìn)入了漫步人生時(shí)光之旅的小群之后，就很果斷的退出了漫步人生的聽友會(huì)群，或者沒有退出的就屏蔽了，或者從來就不去關(guān)注聽友會(huì)群的信息，那我可以告訴大家，你就缺失非常非常多漫步人生里面的優(yōu)秀的內(nèi)容和分享。因?yàn)樵趩柎鹕鐓^(qū)，你學(xué)的過程當(dāng)中肯定有很多的問題，你可以在上面提問，然后通過你的踐行，你變得優(yōu)秀了，你可以去回答，這個(gè)是漫步人生提供了一個(gè)非常好的一個(gè)學(xué)習(xí)交流平臺(tái)，但是太少、太少、太少的學(xué)員們會(huì)去提問，會(huì)去試著回答，你回答的不好沒關(guān)系，你就根據(jù)你的踐行去回答就好，這就幫助我們有許許多多的進(jìn)步。我們的聽友會(huì)群有很多的優(yōu)秀的分享，無論是大家踐行的分享，生活的分享，還是日記的分享，還是要來的一些我們策劃的其他的分享，你從來不去關(guān)注它，不去看它，你體驗(yàn)不到漫步人生的文化，也感受不到漫步人生的氛圍，你會(huì)越學(xué)越窄小。凡是在聽友會(huì)群在問答社區(qū)很活躍的伙伴們，他們就感受到了滿滿的的漫步人生的文化氛圍。我告訴大家，一份學(xué)習(xí)，你越認(rèn)同他的理念，你越感受他的這個(gè)整體的文化氛圍，你越愛上他，你學(xué)得自然就越好。所以，同學(xué)們請(qǐng)好好的去反思一下我們這四講音頻里面的內(nèi)容好不好？
那接下來的話我就告訴大家，我們的作業(yè)最后要達(dá)到一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是什么？就是兩天完成一講20~25分鐘的音頻筆記，20~25分鐘的音頻筆記用4到5個(gè)番茄鐘去完成。很多的伙伴們因?yàn)樽鲎鳂I(yè)的問題而退出，我覺得很可惜，另外一個(gè)點(diǎn)，我覺得說他可能從來沒用正確的方式去做作業(yè)，所以他就越做作業(yè)越痛苦，感覺沒學(xué)漫步人生雖然自己忙，還沒有忙到這地步，學(xué)了漫步人生以后忙到整天都花在作業(yè)上面了，那我可以這樣講，深度學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)流程，可能大家沒有認(rèn)真去聽，我們?cè)趺醋鲎鳂I(yè)，我告訴大家怎么去做作業(yè)，當(dāng)我們拿到一講20到25分鐘的音頻的時(shí)候，你首先做的一件事情就是去聽三遍到五遍至少，聽完了之后你就對(duì)整講音頻有大致的熟悉程度了。其實(shí)聽三遍就花一個(gè)小時(shí)，我看很多伙伴都不止一個(gè)小時(shí)，你這個(gè)上班的時(shí)間、下班時(shí)間還有做家務(wù)的時(shí)間或者是說跑步的時(shí)間，太多太多的時(shí)間就可以用來聽平行事件。你去聽，聽完之后你就會(huì)對(duì)整個(gè)講的音頻大致的有些記憶。你在每天早晨花費(fèi)一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，一個(gè)小時(shí)做思維導(dǎo)圖，另外一個(gè)小時(shí)做知識(shí)要點(diǎn)羅列，后面理念的升華，下一步行動(dòng)，音頻的分享，這些所有的都是在碎片時(shí)間去完成的，也就說可能你做完以后還沒什么感覺，你不要坐在那邊發(fā)呆，你也不用去思考，你可能走在路上的時(shí)候，走著走著，你發(fā)現(xiàn)我學(xué)完這音頻之后，我的下一步行動(dòng)應(yīng)該是這樣的，你就立馬用手機(jī)有道云筆記打開來做它5分鐘，等公車的時(shí)間5分鐘就能做完你的下一步行動(dòng)。所以這個(gè)做作業(yè)呀，我們是這樣做的話，那完全是不會(huì)讓我們覺得為難的，很多人都是想象當(dāng)中以為漫步人生為難到這個(gè)地步，為難到好像學(xué)了漫步人生更忙了，一旦這樣子，就是不得方法沒有按照老師的方式去做作業(yè)，所以你就會(huì)覺得更忙了，沒辦法他退出，還是要找個(gè)輕松的方式，這個(gè)學(xué)一天，三天打魚兩天曬網(wǎng)一下，還較容易一些，感覺自己在學(xué)東西，也覺得很輕松，對(duì)不對(duì)？ 所以這個(gè)是我們做音頻的方式和方法好不好，所以大家如果還不懂的人，我在這里教過大家以后，希望大家以這樣的方式去練習(xí)，碎片時(shí)間去做一些不是那么需要專注時(shí)間去做的內(nèi)容，我們只要求大家知識(shí)要點(diǎn)羅列和思維導(dǎo)圖是你需要坐下來專注的去花一個(gè)小時(shí)去做的一個(gè)內(nèi)容，其他的你都可以在碎片時(shí)間里面去完成。那我沒聽到碎片時(shí)間太多了，打開這個(gè)手機(jī)里面看一下你們的耗電量，最多的我看都是微信嘛，應(yīng)該很少人耗電量最多的是有道云筆記吧，如果一天當(dāng)中你什么時(shí)候晚上有興趣打開自己的手機(jī)看下耗電量，最多的是有道云筆記的時(shí)候，那你一定學(xué)得不會(huì)差
接下來是我們的踐行標(biāo)準(zhǔn)，申請(qǐng)期我們有早睡、睡前儀式、早起、起床儀式，晨間自習(xí)室、反思日記、斷網(wǎng)這些標(biāo)準(zhǔn)。 第一個(gè)要做到的就是我們的斷網(wǎng)和早睡，我很納悶的是，在學(xué)習(xí)時(shí)間管理的時(shí)候，肯定要有充沛的精力來學(xué)習(xí)，那你一定要有足夠的正確的休息，可是很多人學(xué)習(xí)的時(shí)候，就是埋頭在那里做作業(yè)，從來不關(guān)心自己的生活，然后到了老師要求必須早睡早起的時(shí)候，才開始來意識(shí)到說我要早睡早起，很多的伙伴那時(shí)都已經(jīng)很優(yōu)秀了。他們經(jīng)過一段時(shí)間自覺的早睡早起，老師要求的時(shí)候，他們就覺得很輕松，甚至比老師要求的更達(dá)標(biāo)；但是很多人就覺得很困難，睡覺一定要到凌晨，然后早晨起不來，我就很納悶這些事情。那我接下來應(yīng)該也會(huì)在每次申請(qǐng)期的時(shí)候，通知大家雖然沒要求，但是你自己去踐行早睡早起 那我們講到斷網(wǎng)，斷網(wǎng)的意思就是你要徹底的斷網(wǎng)，我發(fā)現(xiàn)問斷網(wǎng)問題的非常多，徹底的斷網(wǎng)就是，斷網(wǎng)之后你很清楚接下來要做什么。意思就是你10點(diǎn)半要睡覺，你十點(diǎn)鐘斷網(wǎng)，你很清楚這半個(gè)小時(shí)你要做什么，或者說你完全不知道自己要做什么就很簡單了，睡覺對(duì)不對(duì)，十點(diǎn)鐘斷網(wǎng)十點(diǎn)半睡覺就可以了。那當(dāng)然我希望大家敷敷面膜啊、給自己放松放松啊，做一些美文的閱讀啊，或者說睡前的一些小故事啊，睡前的一些夫妻的溝通也很好，你會(huì)覺得很幸福很開心很愉悅?？赡懿灰欢ㄓ羞@些很深刻的感覺，但是你自己會(huì)覺得內(nèi)心很寧靜、很安靜，然后再做一些外部的條件，燈光調(diào)暗啊，窗簾給它拉上啊，很安靜便于入睡啊，這些是我們要講到的斷網(wǎng)之后你知道自己要做什么。 當(dāng)然我們現(xiàn)在預(yù)備期的都學(xué)過了睡前儀式，所以你就很清楚斷網(wǎng)之后你做睡前儀式然后去睡覺，那如果更早斷網(wǎng)的人也很好，但是請(qǐng)記得你斷網(wǎng)之后，一定要很清楚你在斷網(wǎng)到睡覺期間，你要知道自己應(yīng)該做些什么事情，比如說，這個(gè)劇烈的運(yùn)動(dòng)肯定是不合適的，漫無目的的追劇肯定也是不合適的，非常用腦的學(xué)習(xí)肯定也是不合適的， 老師的要求就是告訴你說你要要斷網(wǎng)，為什么？因?yàn)槭謾C(jī)是一個(gè)巨大的黑洞，iPad是一個(gè)極大的黑洞，電腦也是極大的黑洞，使你不能夠早睡，但是斷網(wǎng)之后，通常很多人一開始就是無聊，無聊的沒事干就去睡覺，這是一種；還有一種呢就是無聊的沒事干，手機(jī)又拿起來斷網(wǎng)失敗。所以我告訴大家斷網(wǎng)之后你應(yīng)該知道自己要做什么，你才不會(huì)斷網(wǎng)失敗，在什么時(shí)間點(diǎn)斷網(wǎng)也很重要，如果你實(shí)在是覺得說晚上不知道做什么的人，那你就在睡前半小時(shí)斷網(wǎng)，之前你可以做什么都沒問題，但是睡前的半小時(shí)斷網(wǎng)，這個(gè)是我們講到的斷網(wǎng)，那是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
那早睡呢？我這里告訴大家，早睡我們的要求是在11點(diǎn)之前，但是最好的時(shí)間是在十點(diǎn)之前，請(qǐng)所有的伙伴們聽清楚，早睡我們的要求是在11點(diǎn)之前，最好是在十點(diǎn)之前，不需要做成硬性要求的方式，也就說有些伙伴他的確沒有辦法在十點(diǎn)鐘去睡，那你硬要求他要十點(diǎn)鐘去睡，他也痛苦，最后只能無奈的離開，不需要做這種硬性要求，那如果全組的人都同意說沒問題，我們?nèi)M借著這個(gè)氛圍，一起來練習(xí)晚上10點(diǎn)鐘睡覺，那你們定成10點(diǎn)睡覺是沒問題的。但是漫步人生沒有硬性要求你必須在十點(diǎn)鐘之前就睡。十點(diǎn)鐘之前睡是一個(gè)非常好的黃金時(shí)間，我前兩天也跟一個(gè)群的伙伴說，十點(diǎn)鐘睡覺它是我們睡覺的一個(gè)黃金分割點(diǎn)，為什么呢？踐行了超過150天以上的伙伴，你去試一試，大膽的嘗試，你嘗試十點(diǎn)鐘之前你去睡，第二天早上起床你的整個(gè)精神狀態(tài)，和你十點(diǎn)鐘之后你去睡，第二天整個(gè)的精神狀態(tài)，150天之后的人完完全全是不一樣的，這句話你們可以去嘗試就知道了，嘗試過的人都覺得說是這樣子的。 我們就在這次的會(huì)議上明確一下，早睡，漫步人生只要求你在晚上11點(diǎn)之前去睡覺，十點(diǎn)鐘之前是最好的方式。我們的睡前儀式不要超過半個(gè)小時(shí)，就像我自己的睡前儀式都不會(huì)超過15分鐘，我一般洗漱完換了睡衣上床，然后給自己做腳部的按摩，因?yàn)槲沂且幻酵?，所以睡前都?huì)做一些很簡單的感恩的禱告，我就會(huì)覺得說好像我這一天過得很充實(shí)，過得很感恩，感恩這位造物主，我所信的這位神，他給我這一天美好的待禮，美好的預(yù)備，明天我依然將我自己能夠交托給我所信的這位神，迎接第二天美好的生活。我的睡前儀式我都覺得很幸福，因?yàn)槲矣懈卸?，我也?huì)期待，所以我就感覺說就夠了，十五分鐘就夠了。所以睡前儀式根據(jù)每個(gè)人的不同，我們強(qiáng)調(diào)的是設(shè)計(jì)，設(shè)計(jì)的意思就是你覺得這套不合適，你換一套明白嗎？不要想當(dāng)然，你可能設(shè)計(jì)的很美好，但是你踐行起來是很爛的，那你就會(huì)覺得說沒有用，不，你要知道說什么是適合你的，可能有些人就覺得說我敷個(gè)面膜，然后睡覺了他覺得很開心很幸福也很好，所以睡前儀式意思就是你只要達(dá)到他的目的和要求，你的設(shè)計(jì)和時(shí)間的話一定不要超過半小時(shí)，超過半小時(shí)你就不太可能達(dá)到那些要求。然后你要去做它的時(shí)候，你要很刻意的去做，你要慢慢去感受它，你就能夠帶進(jìn)一些效果，就是準(zhǔn)時(shí)睡覺，盡快入眠，睡眠質(zhì)量提高，還有就是對(duì)明天產(chǎn)生一個(gè)美好的期待，這是我們睡前一儀式會(huì)帶給大家的，好不好？這是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，那大家也可以去去審視自己。
另外一個(gè)給我們講早起，漫步人生要求大家最遲最遲不要遲于六點(diǎn)鐘，那當(dāng)然如果你真的遲，那你一定不遲于6點(diǎn)半，如果你遲于6點(diǎn)半你就不要講什么晨間個(gè)人提升時(shí)間了，因?yàn)樵谧拇蠹叶己芮宄?，如果在家的還好，工作的你就很清楚，你如果是6點(diǎn)半起床，那你要參加2個(gè)自習(xí)室的時(shí)間，你至少是起床之后洗漱一下準(zhǔn)備自習(xí)，7點(diǎn)鐘開始到8點(diǎn)，那大部分人這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備早餐，吃早餐了，所以如果6點(diǎn)半起床，根本不太可能有每天早上有個(gè)人提升的時(shí)間。 可能很多人還有些不解，為什么我們每天要一個(gè)小時(shí)專門來學(xué)習(xí)漫步人生，可以不可以學(xué)習(xí)下其他的東西，我告訴大家，如果你是打算學(xué)其他東西的人，那我建議你先去把其他東西學(xué)好了，學(xué)拔尖了，學(xué)優(yōu)秀了，你再來學(xué)漫步人生。為什么呢？因?yàn)槲覀冎v到刻意練習(xí)，刻意練習(xí)有一個(gè)要求是每天要至少專特的花一個(gè)小時(shí)的時(shí)間高效專注的學(xué)習(xí)它。如果你不能的話，那你就不叫做刻意練習(xí)，你要清楚這個(gè)時(shí)候你要全力以赴，你要專注，漫步人生是你最重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，那最重要的內(nèi)容你每天早上卻不用花一個(gè)小時(shí)的時(shí)間去專特刻意練習(xí)、去學(xué)習(xí)它，那你還想什么時(shí)間去學(xué)習(xí)它？而且，錯(cuò)過了清晨的一個(gè)小時(shí)自習(xí)，你一天當(dāng)中很難很難再找出不受打擾、心思清明、效率非常高的時(shí)間來學(xué)習(xí)了。 那我再講一個(gè)點(diǎn)，當(dāng)你結(jié)束漫步時(shí)光之旅的時(shí)候，你培養(yǎng)了一個(gè)小時(shí)的這個(gè)學(xué)習(xí)，而且你在漫步人生里面學(xué)到了如何高效地使用這1個(gè)小時(shí)，那對(duì)你的人生的價(jià)值來說是一個(gè)極大的一個(gè)收獲，因?yàn)閷頍o論你想要學(xué)什么，你可以用漫步人生的深度學(xué)習(xí)法，你可以通過因著漫步人生建立的早睡的習(xí)慣，使得你有充沛的精力，早起的習(xí)慣使得你每天不賴床，晨間自習(xí)的習(xí)慣使得你進(jìn)入自習(xí)花一個(gè)小時(shí)高效的學(xué)習(xí)，這種情況下對(duì)你們一生是不是影響很大呢？可是很多人卻轉(zhuǎn)不過彎來，總是問老師為什么要一個(gè)小時(shí)？為什么要學(xué)習(xí)漫步人生？我就非常非常納悶這樣的問題。
自習(xí)室里面的要求，很多人都覺得我接受不了老師的要求。那很簡單，我告訴大家，你提前一天預(yù)備好明天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，在清晨你就不用浪費(fèi)寶貴的時(shí)間想我要學(xué)什么，我明知道我一個(gè)小時(shí)，我卻不知道我要學(xué)什么。然后你必須要打卡，意思是給你一個(gè)很強(qiáng)的儀式，告訴你接下來的一個(gè)小時(shí)是學(xué)習(xí)的時(shí)間了。為什么要開視頻呢？開了視頻，你就不一樣，你知道對(duì)方有人在看著你，你就不敢打瞌睡，你也不敢隨便走來走去，你也不敢做許多其他的小動(dòng)作，你也會(huì)很認(rèn)真的在做。為什么現(xiàn)在的學(xué)校都要求學(xué)生要去晚自習(xí)，晚自習(xí)也要老師在那里坐堂，在那里看。就是我們不要太信任自己的自覺性，因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)了很多同學(xué)都是，既然要學(xué)那就應(yīng)該認(rèn)真學(xué)嘛，為什么要這樣子呢，要這樣子還不如不學(xué)。說起來理想狀態(tài)是這樣的，但是有多少人是這樣子呢？你難保有一天早晨你就起不來了；你難保有天早晨你就心情不好不想學(xué)了；你難保有天早晨你做的時(shí)候，你東摸一下西摸一下。但是如果有這些要求的情況下，他就會(huì)幫助你建立這個(gè)習(xí)慣。建立習(xí)慣最好的方式不是自我建立，自我建立的時(shí)候力度不強(qiáng)，要求不夠高，你建立的習(xí)慣就不是你要的那種習(xí)慣。建立習(xí)慣最好的是有監(jiān)督、有陪同、有鼓勵(lì)，那你就很容易建立出你想要的習(xí)慣，而且牢不可破。所以，自習(xí)室的要求，我們會(huì)非常非常地精心去設(shè)計(jì)、去要求。這樣它才能幫助我們真實(shí)的構(gòu)建這個(gè)習(xí)慣
我們講到這個(gè)早起的起床儀式，那我也聽到很多同學(xué)在講：“老師我這個(gè)早起，可以很好的起床，我不需要起床儀式，因?yàn)槲腋揪筒粫?huì)賴床，但是不會(huì)賴床只是其中的一個(gè)好處而已，對(duì)不對(duì)？”他們來問我的時(shí)候，其實(shí)我是不太愿意去回答他，因?yàn)楹苊黠@他又沒有ＧＥＴ到起床儀式里面眾多的好處，他只知道有一個(gè)就是能夠達(dá)到毫不費(fèi)力的起床，起床儀式就是你在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)和任何境況之下，你都能夠毫不費(fèi)力地起床，明白嗎？意思就是，昨天晚上我是凌晨兩點(diǎn)睡的，但是依然能夠在這個(gè)時(shí)間段起來，這個(gè)就是起床儀式能夠帶給你的，多米諾起床儀式它會(huì)帶來一個(gè)效應(yīng)。另外一個(gè)呢，起床之后你可以花費(fèi)最少的時(shí)間、最固定的時(shí)間高效地完成每天早晨必須要完成的一些事情。比如說，我每天早上起來要刷牙、要洗臉、要喝一杯熱水，假設(shè)我就舉這三個(gè)。很多人如果他沒有進(jìn)行設(shè)計(jì)，他就會(huì)說我起床以后是不是要先挑一件衣服，然后挑來挑去，不知道要挑什么，白白浪費(fèi)了時(shí)間，又浪費(fèi)了精力；到底是先刷牙還是先燒水，要不今天早晨我先刷牙吧，感覺先刷牙更舒服。然后明天早上還是先燒水吧，然后又在糾結(jié)先刷牙還是先燒水，然后洗臉也是一樣，今天早晨是用熱水洗還是用冰水洗呢？然后再想一想，沒有熱水怎么辦法，很痛苦，再燒一下熱水吧，就是你會(huì)有很多很多的一些東西，又浪費(fèi)你的時(shí)間，又浪費(fèi)了你的精力，所以我們講到多米諾效應(yīng)的意思就是他的條件反射會(huì)幫助你不需要耗費(fèi)任何多余的精力和時(shí)間，就能夠完成每天早上固定要完成的事情，這個(gè)叫做多米諾起床儀式，它會(huì)帶給你極大的益處，它會(huì)在最短的時(shí)間里面，幫助你進(jìn)入最清醒的狀態(tài)。我相信很多伙伴們，不可能一睜眼就很清醒了。很多人問老師，為什么要早起？為什么要有起床儀式？起床儀式以后才有自習(xí)，那我就講，你如果是5點(diǎn)半起床，你覺得5點(diǎn)半你能夠進(jìn)入狀態(tài)嗎？你若不能的話，那其實(shí)等于你那個(gè)自習(xí)室的效率又不夠高，專注度又不夠高，你以為在學(xué)習(xí)，久而久之發(fā)現(xiàn)沒用，每天早晨都在自習(xí)，但是又沒有發(fā)現(xiàn)自己的收獲。其實(shí)你早晨自習(xí)的時(shí)候都是迷迷糊糊的狀態(tài)，你能學(xué)到什么呢？所以我們的起床儀式，我們告訴大家你去設(shè)計(jì)，再次強(qiáng)調(diào)設(shè)計(jì)，怎么設(shè)計(jì)？你知道你每天早晨固定要做什么事，要花費(fèi)多少的時(shí)間，然后當(dāng)你知道的時(shí)候，每天早晨要12分鐘做起床儀式，那你知道五點(diǎn)半我要參加自習(xí)，5:25之前我要打卡，那我在5:13之前我就要起床。如果一旦沒起來，我后面的時(shí)間全部都亂掉，那甚至這個(gè)下意識(shí)的反應(yīng)都會(huì)幫助你早起，而且?guī)椭闱『妹刻煸绯康膶氋F時(shí)間一分一秒都不浪費(fèi)。
這些都是我們?cè)趯W(xué)習(xí)過程當(dāng)中，要注意到你才能達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，我想我這樣講完的話，我不知道大家會(huì)不會(huì)有感覺，你們學(xué)的時(shí)候有沒有學(xué)到這些呢？可能在你的作業(yè)里有列到，但是你還記得嗎？你能不能對(duì)著你周圍的人分享，我踐行了漫步人生，我踐行了它里面講到的睡前儀式，我踐行了它里面的起床儀式，它里面的精華要點(diǎn)是什么？根據(jù)這些精華要點(diǎn)我做了刻意練習(xí)，刻意練習(xí)之后給我生活帶來了什么？如果沒有，那對(duì)不起，我可以講更不好的話，你前面的作業(yè)為老師做而已，為了達(dá)到進(jìn)入下一階段的學(xué)習(xí)，滿足你的知識(shí)欲而做到而已。這個(gè)就是我們講到的，在申請(qǐng)期要做到的五大踐行，然后他的標(biāo)準(zhǔn)是什么？他給你帶來的益處是什么？這個(gè)就已經(jīng)是在建立你漫步人生里面眾多優(yōu)秀習(xí)慣的非常非常重要的一些習(xí)慣，就是斷網(wǎng)的習(xí)慣、早睡的習(xí)慣，早起的習(xí)慣，學(xué)習(xí)的習(xí)慣 然后還有一個(gè)點(diǎn)，我們的反思日記。我們其實(shí)很強(qiáng)調(diào)在申請(qǐng)期和預(yù)備期記日記，你每天都記錄下你刻意練習(xí)的情況，而且記的時(shí)候最好把你刻意練習(xí)的內(nèi)容，老師在音頻里講解到應(yīng)該怎么去做練習(xí)，你把這個(gè)怎么做也列出來，然后你自己又是怎么做，你去對(duì)照一下。然后你就能夠做出反思日記，我想這一點(diǎn)是很少很少有人做的，很多人都說，我沒什么可反思的。 我也聽到很多伙伴說，我寫日記都很麻木，我也不愿看別人的日記，我自己寫也沒有興趣。因?yàn)槟銖膩頉]有從日記里有收獲。老師要求你做，不做就會(huì)扣分會(huì)淘汰，那就做吧，反正應(yīng)付下搞2筆3筆上去就好了。很多同學(xué)問我標(biāo)準(zhǔn)在哪里？這個(gè)問題也我不太想回答，因?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)已經(jīng)在音頻里了。剛才講的內(nèi)容都在音頻里面老師已經(jīng)說過的，比如說起床儀式，它要做到什么樣的情況？睡前儀式，要做到什么情況。早睡早起，給你帶來什么收獲，晨間自習(xí)室是否建立起習(xí)慣了，如果老師不要求了，你是否還能有一個(gè)小時(shí)，這一小時(shí)里面能否專注高效的練習(xí)，還是上個(gè)廁所喝個(gè)水，還是站起來走走，東看西看，突然想起來什么時(shí)候東西沒準(zhǔn)備好要去找，找半個(gè)小時(shí)，時(shí)間就過去了。 我們的反思日記，根據(jù)踐行的內(nèi)容你把老師教你怎么做一步一步的列出來，你今天你自己怎么做，一步一步列出來，對(duì)照下你是否達(dá)到了老師說的必須做的內(nèi)容。你做到了，然后再列出來我早睡會(huì)達(dá)到什么效果，我早起會(huì)給我?guī)硎裁矗懔谐鰜?。記錄一下我自己早睡效果達(dá)到了沒有，早起效果達(dá)到了沒有。你這種方式去踐行的話，你的收獲是巨大的。只是做作業(yè)在那里寫日記而不反思的人，為交作業(yè)而在那里寫的人，我覺得你的離開是自然而然的。我也不是很樂意也沒有必要去強(qiáng)留大家，因?yàn)槟愣紱]有按照老師的要求認(rèn)真去做，你留在這里你痛苦，教練們還要花時(shí)間，都得不到任何益處。
我不知道多少人能夠達(dá)到了申請(qǐng)期的要求，我感覺很多人沒有達(dá)到，因?yàn)樯暾?qǐng)期至少100天以上，到了預(yù)備期，我還收到很多問題說：老師，我不能早睡？老師，我不能早起？老師，我不能參加自習(xí)室？我其實(shí)很納悶，那你以前在干嘛？如果你到預(yù)備期，這幾個(gè)踐行還沒有建立起來的人，按照標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)我是不愿意大家進(jìn)入預(yù)備期的，100天的時(shí)間早睡早起，晨間自習(xí)，反思日記，睡前儀式，起床儀式，這些都應(yīng)該已經(jīng)成為習(xí)慣，是構(gòu)成在你生活中的習(xí)慣的。21天建立早睡早起習(xí)慣，7天建立什么習(xí)慣，90天建立什么習(xí)慣，30天建立什么習(xí)慣。很多人都趨之若鶩，很多人都非常認(rèn)同，但是我都給了100天的時(shí)間你卻還沒做到，你為什么呢？其實(shí)我也不太清楚。 預(yù)備期要做什么，怎么做，我告訴大家。申請(qǐng)期至少三個(gè)月的時(shí)間是突破期，突破期的強(qiáng)度其實(shí)是很大的，突破你的學(xué)習(xí)力，學(xué)習(xí)力包括我們的動(dòng)力，毅力，能力。一開始你學(xué)漫步人生的動(dòng)力也不大，每個(gè)人都抱著早睡早起的目的，不知道抱著什么態(tài)度進(jìn)來，但是很歡迎大家進(jìn)到這個(gè)氛圍里進(jìn)行時(shí)光之旅的學(xué)習(xí)。但是過程當(dāng)中因?yàn)橥閭兊墓膭?lì)而產(chǎn)生動(dòng)力，因?yàn)橹贫鹊囊螽a(chǎn)生動(dòng)力，因?yàn)樽约痕`行的優(yōu)秀而產(chǎn)生的動(dòng)力，這是我們?cè)诳桃饩毩?xí)里面非常強(qiáng)調(diào)的叫做學(xué)習(xí)動(dòng)力，從外在轉(zhuǎn)到內(nèi)在。外在，是指一開始老師給你要求，必須在截止的時(shí)間完成作業(yè)，你就有動(dòng)力去做他，你認(rèn)真的做了，經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，伙伴們都很優(yōu)秀，我不能太差，我要趕上大家，跟大家一同進(jìn)步，動(dòng)力又來了。有時(shí)候，你軟弱的時(shí)候，教練們給你電話，同伴們給你鼓勵(lì)，給你微信上的扶持，作業(yè)上面的指導(dǎo)，一些分享，你會(huì)發(fā)現(xiàn)同伴們太有愛了，這些就是外在的動(dòng)力。通過這些，幫助你構(gòu)建了一個(gè)個(gè)優(yōu)秀的習(xí)慣。你會(huì)發(fā)現(xiàn)八九年不能早睡早起的人，竟然堅(jiān)持了40天50天甚至100天的早睡早起了，甚至膚色變好了，精神狀態(tài)也變好了，每天還能有一小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。你里面就發(fā)現(xiàn)有內(nèi)動(dòng)力，自己改變了很多，內(nèi)動(dòng)力對(duì)要來的很多踐行抱有期盼，抱有非常大的信心。過程之中因?yàn)槊撾x學(xué)校生活很多年了，你因?yàn)槁饺松淖鳂I(yè)，各方面得到提升，思維也變敏捷了，打字速度也快了，思維導(dǎo)圖也從不會(huì)到能稍微使用做些筆記，很多的收獲，這些就是從外在的動(dòng)力獲得內(nèi)動(dòng)力。內(nèi)動(dòng)力，除了你的優(yōu)秀以外，還根據(jù)老師提到的許多理念你接受到了，你踐行出來了，你深信不疑了。這些理念會(huì)影響你的生活方式，他就產(chǎn)生很強(qiáng)的動(dòng)力。學(xué)員講，我以前是很沒有毅力的人，從來不會(huì)堅(jiān)持，不要說100天，7天我也堅(jiān)持不了，交了費(fèi)用21天也堅(jiān)持不下來，對(duì)一件事很沒有毅力。因?yàn)槁饺松膶W(xué)習(xí)，因?yàn)槟愕膬?yōu)秀你的往前，你培養(yǎng)了堅(jiān)持做一件事的習(xí)慣，就加強(qiáng)了你的毅力，自然而然在這過程中愛上了這種感覺。學(xué)習(xí)力的提升就是你的學(xué)習(xí)能力。很多人都說，我很想學(xué)這學(xué)那，很多人看到什么好的都想學(xué)，特別是現(xiàn)在無論在千聊還是在喜瑪拉雅有太多的網(wǎng)絡(luò)課程，都是大咖，都非常好，非常的優(yōu)秀講師幫助大家，但是苦于自己沒有學(xué)習(xí)能力，聽是很會(huì)聽，也很想聽，也覺得聽了很開心，但是沒有學(xué)習(xí)能力學(xué)來。漫步人生的方式，深度學(xué)習(xí)方式去培養(yǎng)學(xué)習(xí)的能力，將來一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)把想要的都學(xué)到，成為各個(gè)領(lǐng)域杰出的人物。所以這三個(gè)月的突破期，就是是幫助我們學(xué)習(xí)力的提升。 但是很多人沒有刻意的在這個(gè)點(diǎn)上去意識(shí)到，到底我的動(dòng)力從哪里來，回顧一下我到底走了多少天？是痛苦的前進(jìn)，還是越走越挺胸，越走越往上，在走上行路，對(duì)不對(duì)？然后有沒有審視一下自己的能力有沒有提升？是按照老師的要求，非常勉強(qiáng)的在那邊去做，還是認(rèn)識(shí)說如果我把他學(xué)到了，我的學(xué)習(xí)能力提升了，哇，將來我無論想學(xué)什么，只要我想就沒問題，我都能達(dá)到，那多好啊。所以在這些點(diǎn)上，我想在很多的群我都會(huì)分享到，但是還有很多的伙伴們，眼睛就只盯著眼前的作，每天作業(yè)有那么多，學(xué)不完，從來沒有發(fā)現(xiàn)你認(rèn)真去學(xué)、去做，以這種高標(biāo)準(zhǔn)高要求的方式去把它學(xué)到了，將來產(chǎn)生什么益處，很少考慮對(duì)不對(duì)？所以，預(yù)備期需要要達(dá)到的，在作業(yè)上數(shù)量和質(zhì)量完全沒有問題的達(dá)到，這是一個(gè)點(diǎn)，然后在踐行上面沒有任何的漏洞。
我們?cè)僦v一個(gè)點(diǎn)，漫步人生時(shí)光之旅要求你以體驗(yàn)式的方式去感受它。我這邊講一個(gè)很直白的話。我知道進(jìn)入時(shí)光之旅一百天學(xué)習(xí)的很多伙伴，到最后了，依然沒有收獲到漫步人生的文化，漫步人生給到的一些很好的體驗(yàn)感，非常多的人，他的個(gè)人能力是很不錯(cuò)的，非常強(qiáng)的，很多人就是我學(xué)習(xí)時(shí)間管理，我就把時(shí)間管理學(xué)好了，其他的都沒有那種意識(shí)要去接觸，那其實(shí)你花費(fèi)的時(shí)間，可能跟你學(xué)習(xí)一樣的人，他收獲90%，你的收獲最多到50%。什么意思呢？體驗(yàn)的意思就是你要用你身體的感官器官，去感受和體驗(yàn)這份學(xué)習(xí)。怎么體驗(yàn)?zāi)兀?/span> 我們說感官，用嘴巴去學(xué)，就是你要多說、多分享，我們現(xiàn)在要求大家開無壓會(huì)議，但很多人覺得，為什么開無壓會(huì)議，又要時(shí)間來開無壓會(huì)議。你用嘴巴去多說，只要你學(xué)到了，你能夠用你的嘴巴說出來，分享出來，這份學(xué)習(xí)加深在你的整個(gè)生活里面，你收獲的一定要比不說的人多得多。 然后你要用鼻子去聞，聞?wù)麄€(gè)漫步人生的味道。漫步人生定位在哪？漫步人生是時(shí)間管理這個(gè)領(lǐng)域的落地專家，在時(shí)間管理里給到的一切踐行內(nèi)容，都能夠扎實(shí)有效落地，這是一種；另外一個(gè)能帶給人去品味生活本來的味道，也就是說在漫步人生這里，你可以不用搞虛假，不用勾心斗角，你不用彼此惡性競(jìng)爭(zhēng)，你什么都不用，你很自然的向整個(gè)漫步人生的平臺(tái)敞開。然后你去聞聞漫步人生的味道，可能在公司有很多繁雜的事情，在家里有很多繁雜的事情，但是在漫步人生這里沒有，有的只是同學(xué)們一同學(xué)習(xí)，一同進(jìn)步，為自己的進(jìn)步而感到開心，為同伴的進(jìn)步而感到欣慰，因?yàn)橐粋€(gè)伙伴因著你的鼓勵(lì)，他繼續(xù)往前，因著你的幫助，他優(yōu)秀，你感到這份喜樂，對(duì)不對(duì)？因著一個(gè)同學(xué)，對(duì)你的一句話的幫助，一個(gè)在作業(yè)上面的提點(diǎn)，你感到自己真的很有福，活在這群貴人當(dāng)中，所以你要用鼻子去聞?wù)麄€(gè)漫步人生的味道。 這味道從哪里來呢？從學(xué)習(xí)來，從踐行來，從我們的時(shí)光之旅小群里面來，從無壓會(huì)議里面來，從組委會(huì)，從周例會(huì)，從整個(gè)漫步人生聽友會(huì)的大平臺(tái)而來，對(duì)不對(duì)？ 最近我非常感動(dòng)，有很多伙伴們?cè)诼犛褧?huì)群分享，他們走在路上的時(shí)候，看到非常漂亮的景色，他們就會(huì)習(xí)慣性用手機(jī)拍下來發(fā)到聽友會(huì)群，然后把自己這種喜悅分享給大家，這種幸福感他會(huì)1+1大于2的，很多人看到說，好美?。∥乙郧案行┤?，我就講過一個(gè)點(diǎn)，我有一次看書很累了，然后我走到窗邊。那時(shí)候剛好是傍晚，那天晚上的晚霞，真的太漂亮了，我被震撼到了，整個(gè)學(xué)習(xí)的壓抑感、精神上的疲憊感豁然開朗，我立馬拍了張照片，發(fā)給我教的學(xué)生的群里面，同學(xué)們，你們快看看天，我發(fā)手機(jī)給你們看，你們?cè)谒奚岽蛴螒虻某鰜砜纯刺?，那天晚上他們就看了一下，然后就在他們的朋友圈、微博再轉(zhuǎn)發(fā)，整個(gè)校園里面的學(xué)生都非常感慨那天晚上的晚霞，我就發(fā)現(xiàn)我很開心，為什么？因?yàn)楹孟駥W(xué)生們走路都在看手機(jī)，在宿舍里面從來不走出來，很少用心的去抬頭去體驗(yàn)一種生活的味道，但是因著你自己的喜悅而分享出來的時(shí)候，一般的人因著你的分享而變得很幸福開心，那多好??！所以你要用鼻子去聞漫步人生的味道 要用耳朵去聽老師音頻課程里面的分享，你接不接受都要用心去聽，聽了之后你先接受進(jìn)來，你要進(jìn)入一個(gè)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)，最好的學(xué)習(xí)方式，不是帶著你已有的固定思維去學(xué)，而是一種空杯的心態(tài)，謙卑而謙虛的態(tài)度去學(xué)，你可能在其他方面是專家，是大咖，能力的代表，但是你既然要學(xué)漫步人生，要學(xué)時(shí)間管理，你就好好的放下已過一切的東西來接受他。聽什么呢？聽伙伴們的分享，我很喜歡學(xué)習(xí)的時(shí)候，有無壓分享的時(shí)候我都參加。為什么？因?yàn)槟阒恍枰W(wǎng)絡(luò)，點(diǎn)進(jìn)去帶上耳麥，然后聽別人分享就好了，我們的無壓會(huì)議也很簡單，有人想分享的時(shí)候，他就說好了今天誰要一起參加，你也不用說什么，就帶個(gè)耳麥，聽他分享就很好了。你要去聽，然后你要去聽同伴們的鼓勵(lì)，他給你鼓勵(lì)的時(shí)候。你不要太冷漠，石頭心要變成肉心，碰一碰它會(huì)很有感覺的，對(duì)不對(duì) 你要去看，看什么呢？看一看伙伴們的進(jìn)步，對(duì)不對(duì)？看一看整個(gè)漫步人生平臺(tái)里面，在發(fā)生著什么事情？有什么東西是很好的；看一看我學(xué)習(xí)的時(shí)候，對(duì)我的生活對(duì)我周圍的人產(chǎn)生了什么樣的影響；然后要?jiǎng)邮郑瑒?dòng)手去做很多。 畫導(dǎo)圖也好，做筆記，隨時(shí)隨地記筆記，養(yǎng)成隨時(shí)記筆記的習(xí)慣，要?jiǎng)邮?；然后用腦去思考，最后就是用我們的心去投入，用我們的心投入到整個(gè)漫步人生這個(gè)平臺(tái)來，那你收獲一定大。這是在預(yù)備期里面我們大家去感受的點(diǎn)。
第三個(gè)就是團(tuán)隊(duì)。我們?cè)谏暾?qǐng)期就是踐行作業(yè)，是踐行的初體驗(yàn)，是作業(yè)的達(dá)標(biāo)，是學(xué)習(xí)能力的提升，各個(gè)方面投入到漫步人生里面來，投入感情，投入精力，投入時(shí)間。 預(yù)備期很重要的就是建設(shè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)人可以走得很快，但是一群人可以走得很遠(yuǎn)，所以團(tuán)隊(duì)是需要去建設(shè)的，聽清楚哦，團(tuán)隊(duì)是需要去建設(shè)的，建設(shè)的意思就是人人投入，沒有一個(gè)人站在那里背著手，叉著腰，人人投入什么呢？投入時(shí)間，投入精力，投入感情。所以我們講團(tuán)隊(duì)建設(shè)的時(shí)候，不是組委的事，不是組長的事，不是老師的事，一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果他能優(yōu)秀，我相信是人人盡功用，這個(gè)團(tuán)隊(duì)就非常優(yōu)秀，一個(gè)人就著他的管理能力，可以把這個(gè)群管理的很好，另外一個(gè)人思維邏輯能力很好，可以把作業(yè)分解的很好，打字、做表格的能力可以把登記做得很好。人人都盡功用，人人都投入。組委們?cè)谧龅氖虑?，其他的伙伴們都積極的去學(xué)，可能在有些點(diǎn)上你不一定比別人優(yōu)秀，但是你在他需要的時(shí)候作為一個(gè)幫手，就非常棒了，這是我們?cè)陬A(yù)備期的時(shí)候要學(xué)習(xí)的一個(gè)點(diǎn)，就是人人都盡功用，這是一個(gè)點(diǎn)。
在這里除了講到學(xué)習(xí)，除了講到制度以外，我們要有整個(gè)群成員的一種氛圍的建立，什么氛圍呢？就是很無壓的氛圍，也就是說我有一種渴望，就是每次打開微信的時(shí)候就想看一看，我們的群里面有什么新的消息，就想問一問同伴們，今天早晨你們的早餐做的如何？今天你們學(xué)習(xí)到了什么？這種份圍能夠幫助你，把你自己整個(gè)人投入進(jìn)來，好不好？所以我們一定要投入，有時(shí)候你可能覺得你不是很會(huì)說話，但是沒關(guān)系，有人說話的時(shí)候，你給他一個(gè)回應(yīng)，那整個(gè)群的氛圍就完全不一樣了，我告訴大家，我們學(xué)習(xí)能力的提升，一個(gè)是個(gè)人能力的提升，還有一個(gè)就是團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)能力，團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)能力被開發(fā)和挖掘出來的時(shí)候，他要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大與一個(gè)人學(xué)習(xí)力的提升，團(tuán)隊(duì)里面講什么呢？講到制度，講到要求，講到愛，講到扶持，講到鼓勵(lì)幫助，講到這些內(nèi)容的時(shí)候，你就發(fā)現(xiàn)一個(gè)人可能會(huì)堅(jiān)持七天，但是你一個(gè)團(tuán)隊(duì)可能會(huì)堅(jiān)持一百天，你個(gè)人可能思維很局限，你就看到了眼前，但是你一個(gè)團(tuán)隊(duì)，可能會(huì)告訴你說，你錯(cuò)掉了，你的練習(xí)錯(cuò)掉了，你的作業(yè)做得不夠好，多好??！我就說這些東西是非常好的，他一點(diǎn)不會(huì)讓你覺得壓力的。很多東西是要求我們?nèi)マD(zhuǎn)化我們的思維的。
那另外一個(gè)我就在講我們的制度問題。我個(gè)人比較納悶的一點(diǎn)，就是很多伙伴們就講，漫步人生的要求太高了，我就告訴大家，老師是以培養(yǎng)教練的方式來教大家的，所以他的免費(fèi)要做得比收費(fèi)要求更高，各個(gè)方面他要做的更加的細(xì)致，陪同更加的到位，這個(gè)是漫步人生的一個(gè)初衷，就是把每個(gè)人都做成教練的時(shí)候，自然而然他就會(huì)影響更多的人，但你只是把你自己做會(huì)了，你不是個(gè)教練，而且自己都踐行得還不夠好，那么你怎么去影響他人呢？所以，講到制度的時(shí)候，我們是以怎么樣的方式去對(duì)待？我今天告訴大家，我們學(xué)習(xí)制度，不是告訴老師我達(dá)不到，能不能怎么樣？要求第一點(diǎn)不要那么嚴(yán)格，怎么樣怎么樣，那我告訴他，學(xué)得好的人太多，學(xué)得好的人的態(tài)度都是這樣：他面對(duì)制度，就是把制度了解的非常透徹，非常清晰，然后他就看一下什么是我達(dá)不到的，他就想方設(shè)法的去達(dá)到，他的第一反應(yīng)絕對(duì)不會(huì)是，老師這個(gè)能不能推一下？你說11點(diǎn)睡，我能不能12點(diǎn)睡，他會(huì)想方設(shè)法的去達(dá)到，然后團(tuán)隊(duì)就在這里集思廣益，比如，有一個(gè)伙伴他說，我晚上就是11點(diǎn)前就睡不著，不能去睡，團(tuán)隊(duì)的伙伴們是怎么去幫助他呢？還是團(tuán)隊(duì)也來找老師說老師我們有個(gè)伙伴，他是十一點(diǎn)不能睡，她也很愛漫步人生，你能不能讓她11點(diǎn)以后來睡，我就覺得這樣的一些提問來說是很怪異的。所以，個(gè)人也好，團(tuán)隊(duì)也好，都是想方設(shè)法的去達(dá)到這些要求。這樣子你自然而然就學(xué)的好
我今天很明確的把一些積分的方式告訴大家，我以一種口述的方式告訴大家，如果之后大家還有問題的話，請(qǐng)大家再個(gè)人問我，因?yàn)榭谑龅脑?，我不知道?huì)不會(huì)講得清楚。預(yù)備期里面，我們是這樣要求的 第一點(diǎn)，早睡、斷網(wǎng)、早起。每天在提前或準(zhǔn)時(shí)打這個(gè)早睡，斷網(wǎng)，早起的時(shí)候各得一分，也就是說每天三個(gè)都達(dá)標(biāo)，是可以得三分的，然后早起打卡，必須在起床后的15分鐘內(nèi)，意思是說，我們不是叫你一起床你就打卡，為什么呢？因?yàn)槠鸫矁x式里面不要設(shè)置打卡的原因就是，你將來可能結(jié)束時(shí)光之旅后，你不再打卡了，你可以起床之后先去做起床儀式，之后再打卡就可以了，這樣子也會(huì)保證你的起床儀式，會(huì)很強(qiáng)的控制在15分鐘內(nèi)不浪費(fèi)時(shí)間。 斷網(wǎng)打卡，是在早睡時(shí)間前的30分鐘，因?yàn)槟阆乱环昼娨X，三十分鐘后你還在玩手機(jī)，你的睡眠一定不好，你可以心心念的很多事情，所以是這樣子的原因。我們的早睡是需要用手環(huán)的，為什么呢？我相信大家都清楚，你們的伙伴當(dāng)中，到現(xiàn)在為止，還有很多的人其實(shí)是做不到早睡的，早起以后，他也沒精力來學(xué)習(xí)，他就學(xué)不好，學(xué)不好就怪要求太高，說到底就是在踐行上面對(duì)自己的要求不嚴(yán)格，所以我們要 app上顯示整張圖片，為什么呢？因?yàn)閍pp里面是可以手動(dòng)修改的，但是你一旦手動(dòng)修改之后。上面就會(huì)有部分的顏色會(huì)顯示，顯示你手動(dòng)修改過，那我們就很清楚了，你這張圖是不合格的，就說明你的早睡不是這樣子的 另外告訴大家，如果出現(xiàn)什么意外啊，沒電呀，就按照扣分處理，為什么就扣分處理了？因?yàn)檫@個(gè)提醒我們，我們?cè)谏罾锩?，很多事情你是需要注意的，培養(yǎng)我們的性格和習(xí)慣，所以，沒電啦，或者手環(huán)拉在哪里啊，或者怎么樣啊，都算作是扣分處理，那其他的，為著生存而要處理的工作導(dǎo)致你遲睡的，可以另外的申請(qǐng)。還有就是你大半夜的在坐火車。坐飛機(jī)還是怎么樣，這個(gè)有可能手環(huán)他監(jiān)測(cè)你睡眠質(zhì)量很低，顯示你是沒睡，也可以申請(qǐng)。這都是比較個(gè)例的。然后呢，超時(shí)打卡和未打卡都是扣一分，請(qǐng)記住我們?nèi)诜质沁@樣算的，也就是說你一周下來，斷網(wǎng)早睡早起全部一周的21次這三個(gè)卡，都全勤的情況下，你才加三分，所以，一周你的斷網(wǎng)早睡早起全部合格，你就能夠得24分
第二個(gè)講我們每日的分享，和周例會(huì)分享。每日分享在預(yù)備期，只要求大家在晨晚間。我們建議的是晨間的8:30之前打卡，晚間的9:00之前要打卡，具體的時(shí)間可以在小組內(nèi)自行商量決定。晨晚間只要有一次打卡未成功，就要扣一分，兩次都成功加一分，周例會(huì)分享有分享就加一分，沒分享就扣一分，然后呢，推遲分享就扣一分，這個(gè)在制度里都講過了，全勤的意思是，七分的分享，加上一分的周例會(huì)就是八分，再加上一個(gè)附加分兩分，就是十分，這是分享。
第三個(gè)，我們的晨間自習(xí)室，每個(gè)群都有要求，因?yàn)槲野褜?dǎo)圖都發(fā)給大家了，大家還是絕對(duì)認(rèn)真的去對(duì)待，好吧，如果你個(gè)人方面的確有問題的。你可以私聊的方式找我，告訴我說你到底在什么點(diǎn)上，是因?yàn)樵缟掀饋頉]有化妝不愿意，還是覺得說同伴們會(huì)給你拍照，導(dǎo)致你比較凌亂的形象出現(xiàn)在大眾面前，還是怎么樣，那你就告訴同伴，你是不是要發(fā)朋友圈，你拍的照片如果有我。幫我打一個(gè)馬賽克就就可以了，好不好，那我們晨間自習(xí)的分享就是七分，七分再加一個(gè)全勤的附加分兩分，就是9分，意思就是這三個(gè)都能達(dá)標(biāo)的情況下，我們就有43分的基礎(chǔ)分，對(duì)不對(duì)？所以我們能夠達(dá)到基礎(chǔ)分是很容易的一件事情，如果你這個(gè)都達(dá)不到，說明你的踐行就太有問題了， 預(yù)備期，我今天強(qiáng)調(diào)，開完會(huì)之后，請(qǐng)大家記得預(yù)備期必須每周有積分，而且基礎(chǔ)分是在43分，如果你是42分，請(qǐng)交20塊錢團(tuán)隊(duì)基金給你們的群。我告訴大家，你們的錢從來沒有組長發(fā)給老師過，都是由組長保存，所以你們要怎樣使用群內(nèi)溝通就可以了，也不需要告訴老師，如果跟老師有關(guān)的，你可以告訴老師，跟老師無關(guān)的，你們的錢怎么使用，都是你們自己群的問題，好不好？所以說1分20元必須要罰，如果不罰，你覺得太多了就放棄吧，好不好？這個(gè)就沒有辦法和大家一塊學(xué)習(xí)了，因?yàn)槲蚁嘈?，如果你一周積分才十分，說明你的踐行是有問題的，根本就沒在踐行，那你才33分要被罰200塊，你罰不起就算了吧，因?yàn)槟銘B(tài)度上出問題，那同伴們也沒辦等你，老師也覺得說沒必要花這樣的時(shí)間浪費(fèi)在這樣的人身上，那就算了，好不好？這個(gè)就是我們的分?jǐn)?shù)。
然后呢，后面就是我們的組委，組委分就是每周得五分。如果沒按職責(zé)履行任務(wù)的扣兩分，這個(gè)我不光給我們的組委講，也給我們所有的伙伴們講，講什么呢？組委這五分，不一定他每周都有辦法加的上去的，你們可以去監(jiān)督組委的職責(zé)。組長有沒有幫大家分解任務(wù)，提醒人有沒有好好的去提醒我，提醒他人，然后這個(gè)書記員有沒有好好的去登記，那這周的登記表他有沒有登記清楚來，對(duì)不對(duì)？踐行組有沒有幫助大家好好的踐行。如果沒有大家都反映到他都沒有做事情，他都加五分，這是不合適的。反過來會(huì)扣分，對(duì)不對(duì)？這是第四個(gè)。
第五個(gè)。我們?cè)O(shè)置的感恩分，每周最多得四分，這些要求的話就可能有些伙伴一周下來分?jǐn)?shù)不太夠了，那就多多參與群里的活動(dòng)，那自然而然你就會(huì)得到一些感恩分，分?jǐn)?shù)自然而然也會(huì)夠 第六個(gè)，作業(yè)分也是一樣的，每次加一分，如果沒做，未完成就要扣五分，為什么要要求那么嚴(yán)格，作業(yè)都不做，就不要學(xué)了，五次不按時(shí)交作業(yè)，就算是自動(dòng)棄權(quán)。不知道大家在自己的踐行上面會(huì)不會(huì)這么嚴(yán)格，一定要那么嚴(yán)格，我告訴大家。如果你們不想被一些人拖后腿湊熱鬧的人拖累的話。就是要那么嚴(yán)格的去要求。好不好？然后呢，優(yōu)秀作業(yè)希望大家每次都能好好的來評(píng)選，因?yàn)槟銈冎灰腥プ鲞@件事情，自然而然你們的作業(yè)就不會(huì)差，就不會(huì)不知道你要怎么做作業(yè)，因?yàn)榈筋A(yù)備期了，還發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)問我說:老師，我應(yīng)該怎么做作業(yè)？那就說明你沒從來沒有去看過他人的優(yōu)秀作業(yè)，對(duì)不對(duì)？從來就沒去學(xué)習(xí)一下，對(duì)不對(duì)？
第七個(gè)，周例會(huì)分,一周就一次，正式的這種會(huì)議，大概在40分鐘到一個(gè)小時(shí)，非常重要的會(huì)議，如果不參加，你都沒有什么機(jī)會(huì)，很正式的和全體學(xué)員同學(xué)們用這種語音的方式，用聽到對(duì)方聲音的方式來參加，對(duì)不對(duì)？所以這是分?jǐn)?shù) 第八個(gè)，我們講到淘汰分，淘汰分的話，就是在百日同行的時(shí)候，老師在每個(gè)站口有可能設(shè)置一些專門的訓(xùn)練告訴你，如果你一次失誤，就是扣掉一個(gè)淘汰分，這是屬于淘汰分。 第九個(gè)，我們講到一些無壓交流踐行學(xué)習(xí)分享會(huì)，我們剛講到的是，你要用嘴，用鼻，用耳，對(duì)不對(duì)？用這些感官器官去感受漫步人生的學(xué)習(xí)，就是在你的無壓分享里面，我前兩天收到，小葉發(fā)給我的關(guān)于二期5群分享的無壓分享的時(shí)候啊，我很感動(dòng)，我非常感動(dòng)，他們?nèi)涸跓o壓分享會(huì)上的學(xué)習(xí)和精進(jìn)，如果你們有心愿的伙伴們可以聯(lián)系二期5群的伙伴們，問問他們從無壓分享會(huì)里面，為什么他們會(huì)有那么多的收獲？為什么他們?cè)阶鲈较矚g，甚至他們都建議老師說能不能再精進(jìn)一些，再好一些，甚至建議老師根據(jù)老師的角度出這么一個(gè)音頻，來告訴大家怎樣做無壓分享，我都覺得非常非常棒 第十個(gè)，就講到優(yōu)秀分享，意思就是你們?cè)趩柎鹕鐓^(qū)，在聽友會(huì)群，常常的把你們團(tuán)隊(duì)呈現(xiàn)在大眾面前，為什么大家知道一期的6群呀，18群呀？為什么會(huì)發(fā)現(xiàn)他們呢？就是因?yàn)樗麄兂３３霈F(xiàn)在大眾面前。然后他們踐行的也很棒，所以大家就知道他們進(jìn)行的很好，對(duì)不對(duì)？那我們也是一樣的，當(dāng)我們有收獲的時(shí)候就分享出來，別人知道你以后，他們就會(huì)邀請(qǐng)你去做分享，你就有機(jī)會(huì)鍛煉鍛煉你的口才，鍛煉你的思維，鍛煉你整個(gè)的學(xué)習(xí)收獲方面的整理，對(duì)不對(duì)？所以做這些東西，無論是對(duì)漫步人生的學(xué)習(xí)，還是對(duì)你工作的提升，還是在各個(gè)方面他都會(huì)是非常非常大的一個(gè)益處
所以我今天講過的這些制度大家都應(yīng)該很清楚了吧？預(yù)備期的每周要求積分最低是43分，42分就必須要交團(tuán)隊(duì)基金了，沒有什么例外的，接下來我告訴大家，這個(gè)是老師公布的要求，也就是說一分20塊，不能少！如果你們?nèi)?，想要多，你也可以多，但是不能少。為什么要定?0塊錢呢。因?yàn)槲沂盏揭恍W(xué)員說一分兩塊錢一分五塊錢，我既使十分的話最多也就50塊嘛，對(duì)于一些經(jīng)濟(jì)收入還不錯(cuò)的，或者是正常收入的人說的話，他都不覺得這很為難，自然而然他就會(huì)覺得，哎呀不就5塊錢嗎？那我今天就這樣子吧，就給自己造成很多的這些懈怠的一些感覺，那自然而然就不利于我們的踐行，我告訴大家，在漫步人生里面，很多的踐行，是不能出錯(cuò)的，一次都不能出錯(cuò)，一開始建立就建成一些最優(yōu)秀的習(xí)慣，如果你不這樣的話，想改過來是很難的。
最后我再講一下預(yù)備期你們要做的哪些內(nèi)容？ 第一個(gè)，時(shí)光之旅一百天獲得最大回報(bào)的秘訣，這個(gè)是音頻作業(yè) 第二個(gè)，團(tuán)隊(duì)建設(shè)。對(duì)于制度上面的清晰，對(duì)于已過作業(yè)的精進(jìn)，我們?cè)谯`行上面的達(dá)標(biāo)，達(dá)標(biāo)的意思就是全勤，你們要達(dá)到至少兩周連續(xù)全勤。作業(yè)上面精進(jìn)，你們團(tuán)隊(duì)可以自己商量 預(yù)備期可能最短是在半個(gè)月，最多是在30天。這樣子的時(shí)間告訴你們！預(yù)備好的人就繼續(xù)往前，沒有預(yù)備好的人的就沒有辦法進(jìn)入時(shí)光之旅一百天了。否則的話一直被拖著。學(xué)員一直越來越多，但是人手又不多啊，老師們花費(fèi)的時(shí)間一直在增大，一開始每天花費(fèi)兩個(gè)小時(shí)就夠，現(xiàn)在感覺每天花費(fèi)四個(gè)小時(shí)都還不夠。所以我們更希望能夠培養(yǎng)出一批非常優(yōu)秀的教練，能夠一同幫助更多想要學(xué)習(xí)漫步人生的人繼續(xù)進(jìn)步。 第三個(gè)，就是我們要做的那個(gè)五項(xiàng)保證的音頻，那是最后進(jìn)入百日之前做的。你還需要做一份經(jīng)過申請(qǐng)期和預(yù)備期的整個(gè)旅行捷報(bào)。你要寫一下那個(gè)旅行捷報(bào)，只要我們有看過公眾號(hào)的，聽過這個(gè)喜馬拉雅音頻的，你都很清楚這個(gè)旅行捷報(bào)要怎么寫。 第四個(gè)，你要做一個(gè)學(xué)習(xí)總結(jié)。也就是你整個(gè)申請(qǐng)期和預(yù)備期的優(yōu)點(diǎn)和不足，做一個(gè)學(xué)習(xí)總結(jié)，這個(gè)就是我們預(yù)備期需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。 時(shí)間上面的，接下來會(huì)根據(jù)各個(gè)群不同的進(jìn)度給你們定出一個(gè)時(shí)間。剛才講的這些要求，你達(dá)到了就繼續(xù)往前，如果達(dá)不到，要么重新組個(gè)團(tuán)隊(duì)，要不然你就問問章老師看看要怎么辦？
最后我再講一個(gè)我們普遍性碰到的問題。普遍性的問題我們會(huì)講到，但是針對(duì)個(gè)別群的，我等稍后會(huì)在個(gè)別群里告訴大家你們問題要怎么解決。 第一個(gè)，我們講到請(qǐng)假。請(qǐng)假的意思就是漫步人生這里沒有請(qǐng)假制度。你如果要請(qǐng)假，那絕對(duì)是你真的無法踐行，比如說早晨自習(xí)的時(shí)間，你在坐飛機(jī)，那我相信這個(gè)時(shí)候你肯定沒有辦法和大家一起自習(xí)。這種可以請(qǐng)假。請(qǐng)假的過程當(dāng)中，我根據(jù)你請(qǐng)假的理由來告訴你可以或不可以。還有，你可以了之后。你請(qǐng)假之后你今天，又必須達(dá)到什么樣的方式你才可以，比如說你有一些商務(wù)接待。你在清晨的這個(gè)時(shí)間必須去機(jī)場(chǎng)接人。你不接了人，老板就要炒你魷魚了。那我們是不可能要求你。你去接完人之后，我可以告訴你今天可以使用其他時(shí)間來自習(xí)。自習(xí)的話你必須有同伴陪同。所有事情都要提早請(qǐng)假，不能臨時(shí)。提早請(qǐng)假提早安排。就沒有太大的問題，所以沒有請(qǐng)假制度，你想請(qǐng)假。你要提供你的理由證據(jù)，然后由組委先判定，是否可以請(qǐng)假。如果組委可以幫助你解決的，就不需要提交交老師那邊了。如果組委覺得你的確可以請(qǐng)假，那就需要告訴老師。我會(huì)告訴你們具體的情況怎么操作。那包括我們晨間自習(xí)也是一樣。有的人會(huì)說，老師啊我的工作各方面要求我晨間的確實(shí)沒有一個(gè)小時(shí)，但是我午間有半個(gè)小時(shí)。那也是可以的，但是呢，你必須清楚你必須要有人陪同你！陪同你一起學(xué)習(xí)，否則，就為不合格！這是在請(qǐng)假方面，包括早睡呀，早起呀，作業(yè)方面， 我告訴你們有些的學(xué)習(xí)，他要付代價(jià)的就要付代價(jià)。比如說你們要開視頻流量需要多一點(diǎn)。一個(gè)月多花50塊錢買流量。你還是要去付代價(jià)。一個(gè)不負(fù)代價(jià)的學(xué)習(xí)，是不會(huì)珍惜。你付的代價(jià)越高，你就越珍惜你的學(xué)習(xí)。
另外一個(gè)關(guān)于我們?cè)趯W(xué)習(xí)跟家里人沖突的問題。關(guān)于我們的學(xué)習(xí)和家里人的沖突，我這里再做一個(gè)詳細(xì)的講解。什么講解呢？就是當(dāng)我們一進(jìn)入我們的這個(gè)學(xué)習(xí)的時(shí)候，你要及時(shí)的和家里人溝通。你開始不要太大的去違背整個(gè)的生活，比如說，你一貫都是七點(diǎn)鐘起床的，你突然說你要四點(diǎn)鐘起床。那肯定你的家里人就會(huì)覺得很奇怪了。所以你可以一點(diǎn)點(diǎn)地去改變，這樣他就不會(huì)太影響你的家人。第二個(gè)呢，你要做什么事情，首先要和家里人有良好的溝通。你告訴他接下來你要做什么，要花多少時(shí)間，你都很清楚的和你家里人溝通清楚了，自然而然的他們就覺得被尊重。他們也很清楚你在做什么了，他就不會(huì)說不行或者怎么樣怎么樣。這是一個(gè)點(diǎn)及早的溝通，及時(shí)的去告訴他們。 第二個(gè)，我們在學(xué)的時(shí)候一定要感受家里人的感受。什么意思呢？你說你在學(xué)習(xí)，你花了很多時(shí)間學(xué)習(xí)。但是很多人就會(huì)說，老師，我的妻子，我的丈夫，我的家里人都說我一點(diǎn)變化都沒有，那我們就要去反思了。反思他們到底為什么會(huì)這樣說呢？你說你在學(xué)習(xí)時(shí)間管理，你卻從來不早起不早睡。這個(gè)做事情還是老樣子，那這樣他當(dāng)然會(huì)覺得說不行了。那你學(xué)了都沒有任何益處了，而且你還影響到家人了。第二個(gè)呢，我們?cè)?/span>生活步調(diào)上不要和家里人有沖突。生活步調(diào)上面，這個(gè)就跟我們講的正確的時(shí)間做正確的是一樣。你只要利用了晨間時(shí)間和碎片時(shí)間來完成作業(yè)。你晚間的時(shí)間當(dāng)然有足夠多的時(shí)間去陪伴家人。對(duì)不對(duì)？是不是這個(gè)樣子？自然的家里人就會(huì)感覺很好的。你不僅早起，不僅學(xué)習(xí)，對(duì)我的陪伴也更多了。所以最基本的一個(gè)點(diǎn)，你們的家里人他要被尊重。他們的感情需要需要被滿足。你只要把握這兩個(gè)點(diǎn)，在生活步調(diào)上也基本一致。那自然而然他們就不會(huì)有太多的意見。否則的話，那當(dāng)然意見是很大的，每個(gè)人都有每個(gè)人不同的點(diǎn)。作為老師的話，要解決千千萬萬人的家庭問題，我想這是不合適也是不太可能的。但是我們很清楚一個(gè)點(diǎn)家里人的需要是什么？要顧到他們的感覺，需要顧到他們被尊重和感情的需要。生活上要被重視的需要。自然而然的他就不會(huì)有太大的意見。
那其他的點(diǎn)就是我們講到的，過程當(dāng)中我們的學(xué)習(xí)要用愛的方式。也就是說組委們要善于聽取意見，聽取大家真實(shí)的感受，不要以制度的方式去強(qiáng)壓，當(dāng)你們覺得制度上面的確達(dá)不到時(shí)候，你們可以把具體的情況告訴老師，老師也可以做很針對(duì)性的對(duì)待，所有講得清楚的人，我都可以做針對(duì)性的對(duì)待！漫步人生不是那么死板的，如果他是那么死板的。他會(huì)篩選掉很大一批的人，很多人沒有辦法繼續(xù)學(xué)習(xí)，漫步人生是適合所有人學(xué)習(xí)的。
這個(gè)的話就是我們今天講到的，申請(qǐng)期預(yù)備期學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，以及你們?cè)趺礃硬潘愫细?？還有呢？注意的點(diǎn)是什么？我們都講得很詳細(xì)了，其他的話就是個(gè)別群里面提到的個(gè)別人的問題。他比較不普遍，那我就會(huì)針對(duì)每個(gè)群，在每個(gè)群里面做分享和解答就可以了。 |
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