“世界上最幸福的人”李卡德說“幸福是一種內(nèi)心的安寧和圓滿?！奔?xì)想，也的確是這樣，把心安在當(dāng)下，不瞻前不顧后；不念過去，不懼將來，于是便有了“砍柴時想著砍柴，燒飯時想著燒飯”的圓滿。前段時間，看山下英子的《斷舍離》，除了毫不猶豫地整理出家里一些舍不得丟棄的東西外，還記住了張德芬在序中說的那句話： 我覺得幸福取決于我們和自己思想相處的能力。

是的，要讓我們充滿熱情，最簡單的方法就是：學(xué)會和自己相處，問問自己“什么能讓你的心靈歌唱”。工作占據(jù)了我們大部分的時間，能讓我們幸福的辦法就是熱愛我的工作。當(dāng)我們把幸福當(dāng)作一種選擇，把選擇看作一種幸福，全心安在我們的選擇之上，寂靜又熱情的心中定能生長出生活的真滋味，我們自品芬芳。   

魯侯把海鳥載進(jìn)廟堂，侍以佳肴，奏以《九韶》，最后海鳥卻因悲傷過度而死。我們由這個小故事看到對待世間萬物都不能違背其本性的道理?？鬃雍皖伝卣?wù)摗按蟮馈?，顏回的進(jìn)步讓夫子感慨不已，于是夫子說要向弟子學(xué)習(xí)。夫子謙遜好學(xué)的故事值得我們銘記一輩子。神龜寧愿拖著尾巴在爛泥里爬也不愿死后留著骨骸讓人崇仰的故事里，莊子用這樣的故事成功拒絕了楚威王想讓他為官的旨意；它們向我們傳遞的深意，正是故事的魅力。

想起《人類簡史》中說，遠(yuǎn)古時代的人們就是靠講故事連接這些人在一起組成部落，建立城市，國家，到后來形成宗教，所以講故事的能力是進(jìn)化而來的?！拔覀兣c生俱來喜歡聽故事，故事可以證明我們是誰?！币?yàn)橹v述，我們可以沿著《荷馬史詩》意想千百年前那位盲人在村口老樹下講故事的畫面；因?yàn)橹v述，我們會站在《伏生授經(jīng)圖》前久久不愿離去，那是因?yàn)?，我們對故事有著無限的好奇。

讓我們堅(jiān)信，故事是有靈魂的數(shù)據(jù)。

那天看到沉砂老師作為家長給初三孩子的演講稿，我在筆記本上抄下她送給孩子們的一句話：你只有十分努力，才能看起來毫不費(fèi)力?？戳恕秵滩妓箓鳌泛螅胖绬滩妓姑恳淮文Яρ葜v的背后其實(shí)都?xì)v經(jīng)了千錘百煉。真正打動觀眾的演講，都是用心準(zhǔn)備的結(jié)果。正如豐子愷先生說的：“這個世界是有心人的世界?！?/span>

不只是演講。

 這幾天，校園的香樟在春雨中集中更換新葉，小路上滿地都是落葉，那天玥玥踩著落葉興奮地告訴我“向老師，這里的春天里藏著一個秋?！币粋€七歲孩子的視角，刷新了幾十年來我對落葉的無視。

落葉還是那些落葉，春天依然是春天，但她給了我一個我難以覺察的看世界的新視角，就像我永遠(yuǎn)也想不到橫著切開一個蘋果，會見到一個漂亮的五角星……

這是我難以到達(dá)的境地，如果一定要有，我也只能“講個故事給你聽”。但我愿意靜靜地等待、欣賞別人來“驚掉我的下巴”。就像我期待看到“比爾蓋茨在演講現(xiàn)場放飛一群蚊子?！?/span>

曾經(jīng)總是很羨慕那些能在課堂上隨時幽默，能讓學(xué)生含笑學(xué)習(xí)的老師，但我知道，對于沒有幽默的天分的我，刻意幽默的風(fēng)險(xiǎn)和效果同在。于是，我告訴自己，講故事吧，相信《故事知道怎么辦》。 

一直覺得，無論在哪個國度，無論哪種文明，無論哪個領(lǐng)域，“三”都是個很神奇的數(shù)字。三原色，三個火槍手，耶穌三位格，三才，三光，三生萬物，三演八卦，三足鼎立。三條邊的圖形才那么穩(wěn)定，吾日三省吾身，劉備三顧茅廬才打動了孔明……（此時，圍在身旁的黃一倉小朋友念叨著：還有三生三世，十里桃花。）哈哈，還有三只小豬呢。

讀完這章，似乎可以科學(xué)地注解：無論我們走到哪兒，也沒法逾越味蕾與母語的鄉(xiāng)愁，還有田埂邊四季更替的色彩。因?yàn)槲覀冊?jīng)吃過、聽過、看過。

在觀眾面前，做到真實(shí)、開放、透明。大多數(shù)人都有能力分辨一個人是真實(shí)還是虛偽，如果你想偽裝自己，結(jié)果只會失去觀眾對你的信任。

“誠于中，形于外”，無論我們?nèi)绾握谘?，?nèi)心的真實(shí)一定會在外表上表現(xiàn)出來，甚至欲蓋彌彰。 “天命之謂性，率性之謂道。”與其虛偽掩飾，不如隨順本性，亮一顆真心。真心最容易獲得諒解，真心最容易遇見真心?！按笄扇糇尽笔谴蟮?，演講也罷，為人也好，最大的技巧就是沒有技巧，唯堅(jiān)信：真實(shí)最省力。

像TED一樣演講三大要點(diǎn)

在我們身邊，充斥著太多平庸的演講了。沒準(zhǔn)，我們自己就是一個糟糕的演講者。

有這樣一個案例：

我有個做銷售員的大學(xué)同學(xué)，由于業(yè)績突出，被邀請做一個內(nèi)部分享演講。為了做好演講，專門上網(wǎng)百度了很多相關(guān)內(nèi)容，整理成兩千多字的演講稿。他認(rèn)為自己已經(jīng)充分準(zhǔn)備好了。

到了現(xiàn)場分享的時候，效果卻非常不好。因?yàn)閷?nèi)容不熟悉，講得磕磕絆絆，也缺乏熱情。聽眾們有的犯困，有的玩手機(jī)，還有人中途離場。

結(jié)束以后，大家紛紛表示，他的演講全是老生常談，邏輯也不清晰，自己沒能從中學(xué)到太多干貨，甚至有人當(dāng)場懷疑他的工作能力。

也許你也跟我那位同學(xué)一樣，哪怕滿肚子干貨，做成演講，總是顯得乏善可陳。因而，他們害怕演講，甚至想逃避演講。

但是，不管你是否樂意，我們都不太可能在職場中躲開所有演講。應(yīng)聘面試、匯報(bào)工作、會議發(fā)言、產(chǎn)品發(fā)布和推銷……這些都可以說是演講。

成功的演講，往往能給我們帶來聲譽(yù)和贊賞；失敗的演講，卻可能會讓我們丟掉某些功勞和機(jī)遇。

因此，我們不僅不能逃避演講，還要好好向優(yōu)秀的演講者學(xué)習(xí)。

那么，好的演講該是什么樣子的呢？說到這，相信很多人都會想到喬布斯。

喬幫主的每一場蘋果發(fā)布會，都被人奉為經(jīng)典。他只需用三言兩語，就能把新產(chǎn)品的優(yōu)勢和精髓講出來；還時不時給大家制造“驚喜”，成功地抓住聽眾的注意力。聽他的演講，是一種樂趣和享受。

為何我們就做不出這么精彩的演講呢？有人認(rèn)為，精彩的演講靠的是天分；也有人覺得，個人魅力最重要。

可你知道嗎，有人翻出過喬布斯早期接受采訪的視頻。視頻中的喬布斯十分青澀，姿勢僵直，言語拘謹(jǐn)，絲毫沒有后來我們熟知的氣定神閑的范兒?？梢妴處椭饕膊皇翘焐难葜v高手，他也經(jīng)歷了刻意練習(xí)。

所以說，演講是一項(xiàng)技能，就像騎自行車一樣，人人都能學(xué)會和學(xué)好。近年來風(fēng)靡全球的TED演講，站在臺上的每一位演講者，幾乎都不是專業(yè)的演講家。然而每一場演講都個性鮮明，無比精彩。

這是因?yàn)?，任何技能的背后，都是有章可循的。成功的演講之間，往往有著共通的特點(diǎn)。只要能發(fā)掘出這些共通的特點(diǎn)，掌握好演講的底層技能，人人都能成為優(yōu)秀的演講者。

為喬布斯出演講手冊的那個作者，卡邁恩·加洛，通過研究幾百場TED演講，采訪數(shù)十名TED演講者，寫出了力作《像TED一樣演講》，為我們總結(jié)出了頂級演講的三大秘訣：情感、新奇、難忘。

這三點(diǎn)聽起來似乎平淡無奇，卻蘊(yùn)含著演講技能的精髓。下面我將從這三個方面，為大家一一揭秘。

情感

打造頂級演講的第一個秘訣，是情感。

在我們平常的認(rèn)知里，演講，就是要講清楚某些東西，說服別人，需要的是邏輯性。而情感，能在演講中起到什么作用？

亞里士多德認(rèn)為，說服力由三個要素構(gòu)成：喻德、喻理、喻情。喻德，指的是演講者的可信度；喻理，是通過邏輯、數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料說服他人；而喻情，指的是喚起他人的情感。

在演講中，喚起觀眾的情感，是提高說服力和贏得認(rèn)同感的重要方式。因此，優(yōu)秀的演講者往往都是喻情的高手。這就需要我們做到三點(diǎn)：充滿熱情、會講故事、表達(dá)自然。

首先，要對演講內(nèi)容充滿熱情。一個無法感染自己的內(nèi)容，通常也無法感染和說服他人。因此，作者在對客戶進(jìn)行演講培訓(xùn)的時候，總是從同一個問題開始：是什么令你充滿熱情？每一個演講者，都應(yīng)該認(rèn)真思考這個問題。找到你心底的熱情，去引發(fā)聽眾的共鳴。

其次，要學(xué)會講故事。講故事，是與聽眾建立情感鏈接的極佳方式。心理學(xué)家曾做過這樣一個實(shí)驗(yàn)，讓演講者即興講故事，工作人員在現(xiàn)場監(jiān)測該演講者和聽眾的腦電波。

經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn)，在講故事的過程中，他們的大腦處于同步運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，每個人大腦中的“活躍”區(qū)域是相同的。也就是說，演講者和觀眾之間建立了深刻的聯(lián)系。僅憑講一個故事，演講者就成功地把他的看法、思想和情感植入了觀眾的大腦。

很多TED演講者都是講故事的高手。人權(quán)律師史蒂文森的TED演講主題是：我們需要談?wù)劜还?。在這個嚴(yán)肅、理性的話題上，史蒂文森沒有空喊口號，也沒有堆砌大量抽象的概念和數(shù)據(jù)，而是講述了兩個親身經(jīng)歷的真實(shí)故事，深深地打動了觀眾。

演講中最受歡迎的故事，不外乎以下三類：第一類是與主題相關(guān)的個人故事，讓聽眾身臨其境，自動進(jìn)入到你的角色中去；第二類是與主題相關(guān)的其他人的故事，這些人的經(jīng)歷能讓觀眾產(chǎn)生共鳴；第三類是關(guān)于產(chǎn)品或品牌的故事，這種方法對于產(chǎn)品的宣傳尤其適用。

最后，要讓演講像好友交談一樣自然。與觀眾建立情感聯(lián)系和信任感，是產(chǎn)生說服力的前提。在演講中，如果你的聲音、手勢和肢體語言，與你的話語不協(xié)調(diào)，觀眾就會懷疑你情感的真實(shí)性，和信息的可靠性。

想要讓演講顯得自然流暢，需要做到以下幾點(diǎn)。一是，控制好你的語速、音量、聲調(diào)和停頓。二是，精心設(shè)計(jì)你的手勢，使非語言表達(dá)與你的語言表達(dá)相協(xié)調(diào)。最后一點(diǎn)是，不斷地練習(xí)、練習(xí)、練習(xí)，直到爛熟于心。

喚起觀眾的情感，有助于增強(qiáng)演講的說服力和增進(jìn)觀眾的認(rèn)同感。而在演講的過程中，想要持續(xù)抓住觀眾的注意力，就要使用到另一個秘訣：新奇。

新奇

大腦喜愛新奇的事物，這跟一種叫多巴胺的化學(xué)物質(zhì)有關(guān)。

學(xué)習(xí)新知識，就像吸毒和賭博一樣，能夠刺激多巴胺的分泌，激活人腦中的“獎勵區(qū)域”，讓人產(chǎn)生興奮的情緒。多巴胺具有成癮性，在演講中傳遞新奇有趣的信息，就是為了讓觀眾對當(dāng)前的演講上癮。

那么該如何在演講中制造“新奇”，令觀眾上癮呢？

作者提出了三種方法，提供新視角、設(shè)計(jì)驚人環(huán)節(jié)和穿插幽默。

先來看第一種方法，給人們一個看世界的新視角。

一個新穎的主題和獨(dú)特的視角，本身就有著引人入勝的魅力。如果你能帶給觀眾哪怕一個他們從未聽說的新信息，就能迅速抓住他們的注意力。

蘇珊·凱恩在她的TED演講“內(nèi)向性格的力量”上，就拋出了這樣一個不同尋常的觀點(diǎn)：卓越的演講者與擁有最好想法的人，兩者之間“零關(guān)聯(lián)”。這引發(fā)了觀眾的思索，隨后觀眾會帶著這個疑問，認(rèn)真主動地聽完演講者的發(fā)言。

第二種方法，是設(shè)計(jì)“驚人環(huán)節(jié)”。

一般來說，我們更容易記住讓自己情緒激昂的遭遇，而不是平淡無奇的事件。也就是說，經(jīng)歷過汶川大地震的人，會始終記得發(fā)生地震那天的情景，卻記不住今天早上把鑰匙放在了哪里。前者被稱為“閃光泡記憶”。設(shè)計(jì)“驚人環(huán)節(jié)”，就是在制造“閃光泡記憶”，故意激起觀眾的激昂情緒，以吸引他們的注意力。

2007年，在蘋果公司的iPhone發(fā)布會上，喬布斯“故弄玄虛”，首先告訴觀眾，蘋果公司推出了三款新產(chǎn)品：ipod，移動電話和網(wǎng)絡(luò)通訊設(shè)備。然后，在觀眾的好奇和期待中，喬布斯頑皮地揭開了謎底：這不是三個不同的設(shè)備，而是一個設(shè)備，我們叫它iPhone。觀眾反應(yīng)過來以后，立馬報(bào)以熱烈的掌聲和歡呼聲。

喬布斯沒有按常規(guī)出牌，平鋪直敘地介紹新產(chǎn)品，而是玩了一個文字游戲，在演講中制造了一個“驚喜”，俘獲粉絲無數(shù)。

創(chuàng)造“驚人環(huán)節(jié)”的方式還有很多，例如使用道具和演示，使用出人意料的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，使用新奇的圖片視頻，或者講述一個新奇的故事。

就拿出人意料的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來說，用嚴(yán)謹(jǐn)、枯燥的數(shù)據(jù)來做文章，是善于制造“驚喜”的演講高手常用的手法。

羅伯特·巴拉德在他的演講中，說了這樣一句話：“我們?yōu)楹螘鲆暫Ｑ螅繉Ρ让磕昝绹鴩液娇蘸教炀?，和美國國家海洋和大氣管理局的預(yù)算，你會發(fā)現(xiàn)，前者每年用于探索太空的預(yù)算，抵得上后者探索海洋1600年的預(yù)算總和?！?年和1600年這兩個數(shù)據(jù)的鮮明對比，可謂擲地有聲，令人震驚不已。

第三種方法，是穿插幽默。

幽默不僅能夠消除觀眾的心理防線，使其更容易接受你的信息，還是增強(qiáng)信息新穎性的關(guān)鍵因素。在演講中穿插幽默，能夠?yàn)槟愦蟠蠹臃帧?/span>

(海報(bào)里的文字是——有思想的年輕人走到哪都不合群，直到他們來到了老羅英語培訓(xùn)。)

作為一名演講者，除了在演講中俘獲觀眾的認(rèn)同感和注意力，你當(dāng)然還希望在演講過后，觀眾會對演講內(nèi)容記憶猶新，津津樂道。因此，我們這里還有一個演講秘笈：難忘。

難忘

如何才能做出一個令人難忘的演講？

總結(jié)一下，主要有兩個方法，簡潔和多感官體驗(yàn)。

先來說簡潔。信息的積累，會導(dǎo)致人大腦的認(rèn)知擠壓，就像不斷增加的重量，會使得觀眾的心理負(fù)荷越來越重。簡潔，是成就難忘的演講的關(guān)鍵因素，這就需要我們做到以下三步。

第一步：創(chuàng)作一個“推特體”標(biāo)題。

也就是說，演講標(biāo)題必須高度凝練，簡潔而精準(zhǔn)地點(diǎn)出你的演講主題。

第二步：用三個關(guān)鍵信息支撐標(biāo)題。

人腦的工作記憶，只能同時記住3到4個信息片段。聽到的信息越多，能記住的比例就越少。尤其在短小精悍的演講中，“三”是一個不二法則。

第三步：幻燈片上不要超過40個詞語。

過多的文字會分散觀眾的注意力，也會增加觀眾的認(rèn)知負(fù)擔(dān)。盡量用圖片和視頻說話，在文字的使用上一定要克制。

再來說說多感官體驗(yàn)；實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，身處多媒體環(huán)境的學(xué)生，其對信息的記憶，總是比只聽或只閱讀的學(xué)生更為準(zhǔn)確。

當(dāng)大腦可以為一種解釋建立兩種心理表征時，心理關(guān)聯(lián)將會大大增強(qiáng)。

優(yōu)秀的演講，通常會以調(diào)動觀眾的某一種感官為主，同時也會刺激至少一種其他感官：視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺。

上面我們講述了三個來自TED的頂級演講要點(diǎn)：情感、新奇和難忘，現(xiàn)在來總結(jié)一下：

第一個要點(diǎn)是，情感——喚起觀眾的情感，與觀眾之間建立情感鏈接，是增強(qiáng)演講說服力和通過觀眾認(rèn)同感的重要方法。

這就需要我們對演講內(nèi)容充滿熱情，充分使用講故事的技巧，并通過肢體語言的設(shè)計(jì)和不斷的練習(xí)，使演講像與好友交談般自然。

第二個要點(diǎn)是，新奇——在演講中制造新奇，能夠持續(xù)抓住觀眾的注意力。

這里有三種方法，分別是提供一個新的視角，創(chuàng)造令人吃驚的“驚人環(huán)節(jié)”，在演講中穿插幽默。

第三個要點(diǎn)是，難忘——在演講中為觀眾制造難忘的條件，才能讓觀眾深深記住你的演講。

首先，要做到簡潔，“推特體”的凝練標(biāo)題，下分三個關(guān)鍵信息，幻燈片上的文字最好不要超過40個詞。其次，演講的呈現(xiàn)方式，可以結(jié)合多種感官體驗(yàn)，以加深觀眾的記憶。

掌握經(jīng)典好用的演講秘訣，能讓你在練習(xí)時少走彎路，加速成長。要知道，方法比努力更重要。