肝臟不好，影響男女的生殖系統(tǒng)

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，會(huì)影響到月經(jīng)、孕育，甚至?xí)?dǎo)致生殖體系疾病諸如白帶非常、子宮肌瘤等。

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，則隨意患上前列腺疾病。所以，若是想維持生殖系統(tǒng)的安康，必定要正視肝臟的保養(yǎng)。

（1）尿黃

身體乏力、容易疲勞是最常見(jiàn)的全身表現(xiàn)。部分肝病患者但伴有不同程度黃疸，體現(xiàn)為尿黃、眼睛黃與皮膚黃，是最擁有特異性的肝病癥狀（小兒生理性黃疸除外），黃疸過(guò)高時(shí)出現(xiàn)皮膚瘙癢。

（2）白帶發(fā)黃

肝經(jīng)與胞宮相聯(lián)絡(luò)。若是肝經(jīng)內(nèi)有濕熱，濕熱就會(huì)下注到子宮、卵巢、輸卵管，由此導(dǎo)致這些附件發(fā)炎，外部默示就是白帶發(fā)黃。若是炎癥嚴(yán)峻的話，會(huì)導(dǎo)致輸卵管梗阻，激發(fā)不孕癥，所以要實(shí)時(shí)就醫(yī)。

女性肝經(jīng)內(nèi)有濕熱，除了白帶發(fā)黃外，還有一些典范的不適病癥，諸如肌膚單調(diào)、臉上皺紋添加，還隨意水腫，身上老是發(fā)燙等。

（3）子宮肌瘤

子宮肌瘤是一種良性的腫瘤，常見(jiàn)的病癥默示為子宮出血、腹部腫塊、腰腹痛苦哀痛、白帶添加、小便頻急、大便不暢等。

中醫(yī)認(rèn)為子宮肌瘤的緣故緣由是肝氣不舒、氣滯血瘀，必要活血化瘀來(lái)停止調(diào)度。

（4）少精弱精

肝經(jīng)循行過(guò)生殖體系地點(diǎn)之處，天然和精子有關(guān)系的問(wèn)題經(jīng)由過(guò)程對(duì)肝臟停止保養(yǎng)也是很有必要。中醫(yī)認(rèn)為，肝腎是慎密親密相干，其中一個(gè)出現(xiàn)問(wèn)題要和生殖安康有關(guān)的問(wèn)題往往從腎動(dòng)手。由于肝腎關(guān)系慎密親密，調(diào)腎的同時(shí)也必需養(yǎng)肝。只需肝腎同養(yǎng)，才能從根柢上處理問(wèn)題。

給肝臟做好保養(yǎng)

一、飲食保養(yǎng)

可以多食具有清熱利尿功能的食材，如薏苡仁、冬瓜、西瓜、黃瓜等。

可以添加栗子、枸杞子、山藥、黑芝麻等食物攝入量，有必定的肝腎同養(yǎng)功能。

二、喝點(diǎn)烏麥決明茶，降火清肝

茶中富含豐富的兒茶素和茶多酚，可以幫助肝臟及時(shí)排泄出去毒素，烏麥決明茶排毒養(yǎng)肝作用尤為突出。

取菊葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，決明子，桑葉，枸杞子，甘草各0.5g制成烏麥決明茶包，每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反復(fù)沖泡2-3次！

菊苣根為藥食兩用植物，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通過(guò)降低肝臟乙酰輔酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及黃嘌呤氧化酶活性，從而發(fā)揮綜合調(diào)節(jié)尿酸及腹部脂肪堆積的作用?？杉铀倭字铣赡憠A存在，進(jìn)而加速細(xì)胞修復(fù)速度，保肝護(hù)肝效果顯著。

苦蕎具有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，是因?yàn)榭嗍w中含有一種豐富的生物類黃酮化合物，生物類黃酮可以解除醇中毒、保肝護(hù)肝，對(duì)急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷有一定療效。

每天兩杯烏麥決明茶，保肝護(hù)肝身體好！

三、宣開(kāi)兩腋解郁疏肝

就是兩個(gè)手掌交叉，抱著后腦勺，撐住了，手與肩膀齊平，盡量撐開(kāi)拉住。然后，維持這個(gè)動(dòng)作逐漸左轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到最靠邊的同時(shí)，屏住呼吸待一會(huì)，然后再逐漸正過(guò)來(lái)，再右轉(zhuǎn)。這個(gè)解郁方法坐著即可做。

四、按摩肚子養(yǎng)肝護(hù)肝

按摩肚子怎么揉呢？

通常來(lái)說(shuō)，是逆時(shí)針為泄，順時(shí)針為補(bǔ)。先通才可以補(bǔ)進(jìn)去，因此要先逆時(shí)針揉肚子，然后再順時(shí)針揉肚子。每日按摩一兩百下，什么肝郁都能解除。

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