南瓜與百合是極好的搭配，有滋心補(bǔ)肺，降糖止渴的作用。

農(nóng)家百合干

長期食用百合干對穩(wěn)定血糖有很大益處，平常熬粥，炒菜時(shí)放幾片，血糖就會(huì)慢慢降低。

長白山純天然野生蒲公英茶

蒲公英是一種純天然抗生素，對高血脂、高血糖及高血壓均有較好的控制作用。利尿功能強(qiáng)，對腎臟也有極好的保護(hù)效果。

此外，蒲公英還具有通乳散結(jié)的效果，對乳腺疾病也有較好的預(yù)防作用，還可以美容，消除色斑，更有清熱解毒，防止婦科疾病發(fā)生的功效。

葛根木瓜魔芋粉

魔芋里面包含的葡萄糖甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖具有非常好的功效，并且還可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

魔芋可以減緩葡萄糖的吸收，有助于降低餐后血糖，進(jìn)而減輕胰腺的負(fù)擔(dān)，促使糖尿病人群的糖代謝處于良性的循環(huán)中。

農(nóng)家筍干自制筍干

竹筍干所具有的特點(diǎn)有低糖、低脂肪、多纖維等，經(jīng)常吃竹筍既可以增進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消化，預(yù)防便秘、消化不良，而且還對防止大腸癌有不錯(cuò)的療效。

竹筍含有少量的淀粉及脂肪。它是一種純天然的低熱量、低脂肪的食物。對肥胖想要減肥的人群來說是一款很好的食品。它也是糖尿病患者的好食品。

苦蕎茶 蕎麥茶 袋泡茶

對于糖尿病患者而言，長期喝苦蕎茶能起到降低血糖的功效，因?yàn)槭w麥茶可以用來降低三高。它不僅對糖尿病人群有效，而且對高血脂、高血壓的患者而言也非常有效。

因此有高血糖的患者應(yīng)該每天喝一杯苦蕎茶，有助于血糖穩(wěn)定，讓血糖進(jìn)入良性循環(huán)，不會(huì)再讓血糖突然上升或下降了。