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孩子到底幾點睡才好呢？想孩子高個必須知道！

 yxp360館 2017-10-05


有研究表明，孩子的身高70%取決于父母基因，30%取決于后天。在這30%的外在因素中，睡眠對身高的影響排名第一，超出運動和飲食，因為在睡眠中會分泌出生長激素。

孩子到底幾點睡才好呢？
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