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1、【主料】苦瓜一只、蜂蜜適量、枸杞一小把。將苦瓜洗凈，冰水浸泡。枸杞洗凈后備用。 2、用鋒利的刀將苦瓜片成小薄條?！ ?/p> 3、取一個玻璃杯將苦瓜片放入、撒上枸杞，淋入蜂蜜腌漬。 4、放入冰箱冰鎮(zhèn)十分鐘，吃的時候取出食用即可?！ ?/p>
冰鎮(zhèn)后的苦瓜片脆嫩爽口，經(jīng)過蜂蜜的腌漬，苦味已經(jīng)是完全能夠接受的那種了，但一點兒也影響它減肥祛痘清脂的功效喲~~ 
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