現在姑娘們都在追求小V臉，甚至還在因為自己臉大，自拍只能站后面而苦惱嗎-雙下巴有時候不一定是因為脂肪堆積在下巴所產生，因為肌膚松弛、肌肉發(fā)達、水腫問題，讓臉部看起來腫腫的，有時候就會有看起來像是雙下巴的錯覺，這些問題，就可以利用一些按摩的動作，緊實脖子肌膚，伸展臉部肌肉，以及排除水腫，達到瘦臉的效果。如果是，那你就快點往下戳，領取驚喜瘦臉大禮包!

許多女生明明瘦瘦的。每次拍照總是要找一個適合的角度，就怕美照殺手雙下巴出來攪局，不過不用擔心，只要用對方法，只要利用國外網站分享的六個動作，就能輕松擊煺雙下巴。

下顎伸展

先將頭向后仰，眼睛注視著天花板，將下顎向上抬起感覺到下巴肌肉的伸展，維持十秒后，放松下顎肌肉，慢慢將頭帶回到自然的位置。

用球按摩下顎肌肉

找一個大概跟手掌差不多大小的球，放在下巴的肌肉上，讓球在肌肉上來回滾動，可以幫助肌肉放松，減少因為肌肉僵硬看起來的雙下巴。

嘟嘴

先將頭稍微向后仰，眼睛注視著天花板，嘟起嘴想像你要親吻天花板，這樣可以伸展到下巴的深層肌肉，維持十秒后，慢慢將頭抬起。

伸舌頭

伸舌頭的動作，可以伸展到脖子前方的深層肌肉，一開始先直視前方，將舌頭盡可能地向外伸出，再來讓舌頭盡量去碰你的鼻頭，各維持十秒后，就可以放松了。

脖子伸展

這個動作有點類似伸舌頭的動作，一開始先將頭向后仰，用舌頭頂住你的上顎維持5到10秒，依樣可以伸展到脖子前面的肌肉，讓脖子可以看起來更加修長。

轉頭下顎伸展

一樣先將頭向后仰，接著將頭轉向左邊，張開你的嘴巴維持5到10秒，接著轉向右邊就完成了。

以上這些動作都是藉由伸展，來幫助舒緩臉部肌肉、緊實肌膚以及幫助排除臉上多余的水分，但是面對脂肪型雙下巴，還是必須通過改變生活習慣，減少體脂肪，才能有效對抗雙下巴。

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