【導(dǎo)讀】苦丁茶的功效與作用喲哪些?苦丁茶是一種對人體有著很多好處的茶飲，但是不少人對與苦丁茶的功效還不太了解吧。下面小編就來給大家講講苦丁茶的功效與作用，清熱提神還能降血脂哦!

苦丁茶的功效與作用

散熱清火提神養(yǎng)目除煩止渴

在中醫(yī)方面，苦丁茶被認為是可以清醒頭腦，除煩祛渴，散風(fēng)散熱的。

清熱提神降血脂

苦丁茶甘苦，對于由于上火引起的煩躁心境，苦丁茶可以起到清火散熱的作用，從而使得煩躁歸于平靜。

再者苦丁茶可以提神醒腦，作為茶飲，它當(dāng)然有著茶的普遍屬性。

降低血壓血脂膽固醇

醫(yī)學(xué)表明，苦丁茶可以降血壓、還能降低血脂和膽固醇。

清熱提神降血脂

苦丁茶的功效與作用

苦丁茶含有豐富的烏蘇酸等等對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，所以對血脂和膽固醇的調(diào)節(jié)都有很大的協(xié)調(diào)作用。

當(dāng)然因為體質(zhì)的不同，苦丁茶的飲用濃度和時間的長短也有適宜。

舒心解乏促進睡眠

苦丁茶含有人體必需的各種氨基酸和維生素，而且鋅、錳、鐵等微量元素也頗具含量，所以，對心腦血管疾病患者的頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質(zhì)量不好、失眠都有著一定的緩解作用。

預(yù)防癌癥

硒，被國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界都稱為抗癌之王，苦丁茶，也有一定的硒含量。

所以，苦丁茶對鼻咽癌、食道癌都有著一定的抑制作用。

其他作用

科學(xué)研究表明，苦丁茶對感冒、肚子痛、疝氣、瘧疾、便秘和急性胃炎等等，都有著一定的治療作用。

苦丁茶的副作用

清熱提神降血脂

當(dāng)大多數(shù)人對苦丁茶的習(xí)慣如同對白開水的習(xí)慣，我們一定不能走入那個錯覺——苦丁茶是健康養(yǎng)生的白開水。

苦丁茶并非是每個人的益友。

對于患了風(fēng)寒的人，不宜飲用苦丁茶。

因為苦丁茶大寒，對風(fēng)寒的發(fā)散有著阻礙作用，所以風(fēng)寒患者忌喝苦丁茶。

清熱提神降血脂

苦丁茶的功效與作用

對于虛寒體質(zhì)的人，不宜飲用苦丁茶。

長期飲用苦丁茶，會減弱陽氣，使得手腳愈發(fā)冰冷，身體愈發(fā)畏懼寒冷。甚至?xí)霈F(xiàn)中陽虛損導(dǎo)致的腹瀉等癥狀。

對于慢性胃腸炎的人，苦丁茶也是禁忌。