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現(xiàn)在有很多的人都愛喝苦丁茶，認(rèn)為苦丁茶能美容，減肥，還有降壓的作用，事實(shí)上苦丁茶是有這些作用，但是并不是所有人都適宜喝苦丁茶，苦丁茶還有它的副作用在，下面小編就給大家介紹一下苦丁茶的作用和副作用。 苦丁茶 苦丁茶素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。 苦丁其實(shí)是冬青樹的葉子，用苦丁泡出來的茶很苦，但是可以去痧氣，而且對血液的流通也有好處。 喝苦丁茶可以分解和消除脂肪、幫助促進(jìn)腸的蠕動，改善通便，提神醒腦，降血酯。 苦丁茶的作用 散熱清火提神養(yǎng)目除煩止渴 在中醫(yī)方面，苦丁茶被認(rèn)為是可以清醒頭腦，除煩祛渴，散風(fēng)散熱的。 苦丁茶甘苦，對于由于上火引起的煩躁心境，苦丁茶可以起到清火散熱的作用，從而使得煩躁歸于平靜。 再者苦丁茶可以提神醒腦，作為茶飲，它當(dāng)然有著茶的普遍屬性。 降低血壓血脂膽固醇 醫(yī)學(xué)表明，苦丁茶可以降血壓、還能降低血脂和膽固醇。 苦丁茶含有豐富的烏蘇酸等等對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，所以對血脂和膽固醇的調(diào)節(jié)都有很大的協(xié)調(diào)作用。 當(dāng)然因?yàn)轶w質(zhì)的不同，苦丁茶的飲用濃度和時間的長短也有適宜。 舒心解乏促進(jìn)睡眠 苦丁茶含有人體必需的各種氨基酸和維生素，而且鋅、錳、鐵等微量元素也頗具含量，所以，對心腦血管疾病患者的頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質(zhì)量不好、失眠都有著一定的緩解作用。 預(yù)防癌癥 硒，被國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界都稱為抗癌之王，苦丁茶，也有一定的硒含量。 所以，苦丁茶對鼻咽癌、食道癌都有著一定的抑制作用。 其他作用 科學(xué)研究表明，苦丁茶對感冒、肚子痛、疝氣、瘧疾、便秘和急性胃炎等等，都有著一定的治療作用。 苦丁茶的副作用 當(dāng)大多數(shù)人對苦丁茶的習(xí)慣如同對白開水的習(xí)慣，我們一定不能走入那個錯覺——苦丁茶是健康養(yǎng)生的白開水。 苦丁茶并非是每個人的益友。 對于患了風(fēng)寒的人，不宜飲用苦丁茶。 因?yàn)榭喽〔璐蠛?，對風(fēng)寒的發(fā)散有著阻礙作用，所以風(fēng)寒患者忌喝苦丁茶。 對于虛寒體質(zhì)的人，不宜飲用苦丁茶。 長期飲用苦丁茶，會減弱陽氣，使得手腳愈發(fā)冰冷，身體愈發(fā)畏懼寒冷。甚至?xí)霈F(xiàn)中陽虛損導(dǎo)致的腹瀉等癥狀。 對于慢性胃腸炎的人，苦丁茶也是禁忌。 通常慢性胃腸炎患者的脾胃功能都比較薄弱。 無論是外界還是內(nèi)部，一旦受涼，可能會導(dǎo)致腹痛等癥狀。 苦丁茶性大寒，更會加劇癥狀。 對于經(jīng)期的女性，苦丁茶同樣是禁忌。 月經(jīng)期的女性，免疫力差，都說，經(jīng)期的女性需要溫補(bǔ)，苦丁茶屬寒性，飲用之后會導(dǎo)致氣血受寒，從而導(dǎo)致經(jīng)血凝固。 而凝結(jié)的經(jīng)血排出不暢的話，就會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。月經(jīng)期間飲用苦丁茶極易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。 對于坐月子的產(chǎn)婦，也必須拒絕苦丁茶。 經(jīng)期的女性需要補(bǔ)，坐月子期間的產(chǎn)婦更需要溫補(bǔ)。新產(chǎn)婦的身體比較虛弱，不能受涼。 苦丁茶性寒，對脾胃有著一定的損傷作用，而對新產(chǎn)婦的子宮恢復(fù)也有著不利的影響。 總而言之，苦丁茶，實(shí)為良品，但飲用請合理。 結(jié)語：看完本文，大家對苦丁茶的作用以及副作用一定都有了一定了解和認(rèn)識了，其實(shí)苦丁茶雖然有很多的功效，但是對于一些特殊人群還是不宜喝苦丁茶的，如果不注意的話，可能還會對身體造成危害。 本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊一鍵舉報。
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