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藕:止瀉、健脾、生肌五花肉:補(bǔ)腎、滋陰、益氣雞蛋:潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目
藕約150g
五花肉250g
雞蛋1個(gè)
精鹽適量
醬油適量
料酒適量
胡椒粉適量
淀粉適量
蔥未適量
1.把藕洗凈去皮切成小丁。
2.把五花肉洗凈剁成肉末餡。
3.加入雞蛋、鹽、醬油、料酒、胡椒粉和少許淀粉攪拌均勻。
4.放入藕丁再次攪拌均勻;喜歡蔥未可以加入適量蔥花攪拌均勻。
5.制成餅狀,鍋中放入少許油煎至兩面呈金黃色。
6.盛盤;加蔥花的口感更香。。
如果口感喜歡爽脆一點(diǎn)的,切藕丁時(shí)可以稍微切大一點(diǎn),藕丁切的越小口感就越細(xì)膩,這個(gè)過程按個(gè)人喜好;也可以按個(gè)人喜好添加適量胡蘿卜等。
來自: AndyTong5k6sj6 > 《青菜》
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