我今年62歲。我是在五十多歲時開始學(xué)練太極拳的。在沒有練拳之前，身上已患有幾種慢性疾病，例如肝脂多，前列腺肥大等。肩周、炎、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎時時折磨，感冒更是家常便飯，沒有十天半月好不了。治病要花錢，“靈丹妙藥”吃了不少，身體就是不見好轉(zhuǎn)。為此，自己受苦不說，還連累了家人。

一次機(jī)緣，我開始學(xué)練24式太極拳。因為沒有基礎(chǔ)，每一個招式都要經(jīng)過幾十次上百次演練才能仿效成功。

一天下來骨架子像骶了似的，上床下霓都十分困難，子女和老伴笑我是“趕鴨子上架”，旁人笑我是“無事做了”(意思是自找苦吃，不如飲飲茶散散步的意思)。好在我的臉皮厚，橫下一條心不練成功不罷休。

接著我再學(xué)練了48式太極拳、88式楊式大架太極拳。常言說“恒則熟，熟則能生巧”，太極拳中的代表動作“掤捋擠按”我在洗澡時也要演練一番。說來可笑，一次一個后生自恃有力向我沖來，我用此招輕輕化解，這個后生差點兒跌倒。事后這個后生還說要拜我學(xué)幾招哩！

常言說“學(xué)海無涯，唯勤是岸”。

這些年來，我不但練了以上所說的太極拳，還加練了太極功夫扇、太極刀、楊式太極劍。早上練三套，傍晚練另三套。

愈練愈感到我們國家的太極功夫是那么博大精深，奧妙無窮；愈練愈感到自己的身體越來越好。到目前為止，我到醫(yī)院檢查，身體各項指標(biāo)都已恢復(fù)正常。是太極讓我恢復(fù)了健康。同時也要感謝那些傳播太極功夫的老前輩武術(shù)家們(例如李德印先生等)，是他們讓我學(xué)到了太極功夫。

總之，希望我的經(jīng)歷可以給各位一點信心：只要勤勤懇懇，花甲練拳也不遲！