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指導醫(yī)生 廣東省中醫(yī)院中醫(yī)經典科副主任中醫(yī)師 全國扶陽學派專業(yè)委員會副秘書長 陳黨紅 “我想告訴大家：肌瘤并不可怕，也不是一切了之，關鍵在于調整形成子宮肌瘤的內環(huán)境?！?/strong> 子宮肌瘤是婦科常見疾病，很多人一看到“瘤”字，馬上就想到腫瘤，再加上一些觀點，認為轉癌率有多少……許多病人一下子就懵了，惶恐不安，要求非要切除！其實子宮肌瘤怎么得來的，如何在生活中預防，平時該怎樣注意養(yǎng)護身體等等。用陳主任的話，若出現(xiàn)子宮肌瘤，就是提醒你要改變飲食作息、停止恣意吃生冷瓜果、“要風度不要溫度”。 醫(yī)案：64*62MM的子宮肌瘤縮小了，三個小肌瘤已經消滅掉 患者自述 我是子宮肌瘤患者，讀了陳主任分享的文章感觸頗深。首先明白了自己為什么會得子宮肌瘤。 十多年前一次體檢發(fā)現(xiàn)有子宮肌瘤19×17mm，當時認為是婦科常見病，沒有引起注意，該怎么吃水果和肉還是怎么吃。兩年后檢查發(fā)現(xiàn)三個，依然認為是婦科常見病，沒什么大不了的。 以后再查則是緩慢增長，再后來是三個長到一起50多毫米。這時了解到西醫(yī)的治療方案，就是觀察情況，再長就切除它。 去年一月份體檢發(fā)現(xiàn)已是59×57mm，前壁又增添了幾個小的肌瘤，并伴有宮頸納囊，心里開始惴惴不安，三月份又查了一次發(fā)現(xiàn)是64×62mm，這下徹底是不淡定了。 轉轉折折于去年七月份找到了陳主任面診，聽了陳主任耐心的分析闡述才知道自己為什么會得子宮肌瘤，那是因為自己常年不注意飲食、作息和心里抑郁引起體質改變，縱容了肌瘤的生存生長。 仔細反思下，的確是這樣，我特別喜歡吃生冷瓜果，不管天氣冷暖，蘋果、梨子、橘子、柿子等水果，我都吃得歡，從來就沒考慮過這些水果的屬性、產地什么的，有時候餓了不吃飯就拿水果充饑。正是這種無節(jié)制無選擇地根據(jù)自己的喜歡，任性地硬生生地吃出了肌瘤。 好在聯(lián)系到了陳主任，和她反復溝通以后我才感覺沒那么可怕，從而在心理上緩解了恐慌，消除了顧慮，接受陳主任建議吃中藥的同時加上藥包熱敷、火龍灸，艾灸有關穴位兩個月以后檢查肌瘤由64×62mm縮小到52×50mm。 在陳主任的指導下，服藥的同時艾灸有關穴位，目前為止我已經堅持七個多月了，現(xiàn)在肌瘤已經得到了很好的控制，其中有三個小的肌瘤已經消滅掉了，體質也有了很大改善，重要的是心理輕松愉悅了。 由此衷心感謝陳主任的同時告訴大家有了疾病不可怕，就像道家說的那樣，不管環(huán)境怎么樣，身心健康是最主要的。讓我們在陳主任的指導下一起努力養(yǎng)護好我們的身體，讓我們無論是身體還是心理越來越健康。 子宮肌瘤形成的原因：寒伏三陰，聚而成癓 陳黨紅主任說，大部分的子宮肌瘤，都是“寒伏三陰，聚而成癓”。 “中醫(yī)上，子宮肌瘤屬于‘癥’‘積’的范疇?！毙纬傻脑蚴鞘裁茨兀俊秲冉洝分赋觥瓣柣瘹?，陰成形”，既指生理，也指病理，生理就是指臟腑形成、人身成形；在病理就是指原來沒有的東西，隨著氣化功能減弱，陰濁內伏，漸成有形之物。就比如水，如果給它足夠的熱量，它就能變成氣體，如果冷一點，就會結冰，就成質地較硬的東西一樣。人的身體氣化能力差了以后，陽氣虧虛，寒痰濁瘀留伏不去，在局部形成有形結塊，“癥”也就形成了。 哪些行為傷陽，易致子宮肌瘤？ 那么，日常生活中哪些行為易耗傷陽氣，導致“寒伏三陰”呢？陳主任說，過食生冷、熬夜、情志不舒、用藥寒涼等，都是傷陽的行為，也是子宮肌瘤的病因所在。 過食生冷寒涼食物 生冷寒涼食物包括生的食物、從冰箱里拿出來的食物、雪糕、冰鎮(zhèn)食物， 也包括中醫(yī)中所說的性味寒涼的食物，和大部分的瓜果。 在醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》里，最重要的一條飲食禁忌就是要忌生冷。為何要忌生冷呢？這其實就是在固護我們先天之本腎陽、后天之本脾土啊。特別值得注意的是，大部分瓜果類也屬生冷食物，不能過食。 晚上熬夜、晚上鍛煉身體 現(xiàn)在很多人在晚上去卡拉OK、去工作 、鍛煉身體，這些都是耗傷陽氣的行為。  《黃帝內經》指出：“故陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉。是故暮而收拒，無擾筋骨，無見霧露，反此三時，形乃困薄。”這段話的意思是，人體的陽氣有衛(wèi)護肌表的作用。太陽升起時人體陽氣也開始活動，到了中午陽氣最盛，夕陽西下時陽氣隨之減弱，毛孔也隨之閉合。因此天黑后，人就應當停止活動去休息，以養(yǎng)護陽氣、防御外邪；也不要擾動筋骨或接觸霧露。如果違背了這一動靜規(guī)律，身體就會日趨困頓虛弱。 情志不暢 不良情志致病，中醫(yī)稱為“七情內傷”，頻繁持續(xù)而過度的不良情緒，會影響臟腑的生理功能?！饵S帝內經》就明確地說：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。” 空調的大量使用 這是傷陽的一個普遍現(xiàn)象，空調的大量使用，嚴重傷了機體陽氣，導致寒邪入侵人體。 不注意保暖 現(xiàn)在的社會以露為美，女性流行露臍（神闕）、露腰（腎俞、命門）、低胸（膻中），露的人易受寒邪侵襲，損傷陽氣。女人愛露的地方往往是人體重要穴位所在。露傷陽。 用藥寒涼 見病就是抗生素，見病就是清熱解毒，大量寒涼藥物的使用，嚴重的傷害了機體的陽氣，進一步加重了身體的寒氣的積聚。 治子宮肌瘤需溫陽化氣、消癥散結 對于子宮肌瘤，陳主任不主張手術治療，“子宮肌瘤不是一切了之，關鍵在于調整形成子宮肌瘤的內環(huán)境?！比绻麊渭兪中g，肌瘤暫時性剔除了，身體內環(huán)境還是適合肌瘤生長，術后的復發(fā)率會相當高。其次，手術是一種非常傷陽的行為，給人造成的創(chuàng)傷很大。 對于子宮肌瘤，臨床上，陳主任常用溫陽化氣、消癥散結之法進行治療，除了用中藥，陳主任還要求病患在生活中按下邊的方法進行輔助治療。 1、堅持艾灸、藥包熱敷 艾灸、熱敷都是非常好的溫陽祛寒的方法，長期堅持，能將身體里的寒逐漸化掉。雖然是水滴石穿的慢功夫，但貴在堅持。  艾灸是價格低、效果好、治療方便的一種補陽之法，自古就被推崇?！侗怡o心書》曰：“保命之法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三”。艾葉本身具有溫經散寒之功，艾灸能使溫熱之氣由肌表透達經絡，又因經絡和臟腑相互聯(lián)系、絡屬之關系，致使通達五臟六腑、十二經脈、循環(huán)全身。 2、少吃生冷、少吃肉、少吃海鮮，多吃五谷雜糧 中醫(yī)一向將五谷雜糧作為膳食的基礎，早在《黃帝內經》就提出了“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”的飲食調養(yǎng)原則，同時也說明了五谷雜糧在飲食中的主導地位，即“五谷”是飲食與養(yǎng)生的根本。  中醫(yī)認為，五谷是最滋養(yǎng)五臟的食物；而肉生痰，吃多了容易導致體內津液代謝失常；生冷食物易傷脾胃?，F(xiàn)代人多吃肉、少吃五谷、多吃生冷的生活習慣是不對的，需要改過來。五谷雜糧最養(yǎng)五臟，應作為主食。 3、調節(jié)情志 調節(jié)好自己的情緒，是讓疾病好起來的重要方法。 4、早睡 中醫(yī)講究天人合一，應“日出而作，日落而息”，每天晚上應在11:00前睡覺。根據(jù)子午流柱法，晚上11:00~零晨1:00是膽經的排毒時間，膽經開始排毒人應該熟睡，不要熬夜，否則影響毒素的排出。 5、防寒保暖 盡可能少穿露背裝、露臍裝、露腿，盡可能少開空調。同時需要注意防寒保暖，不要貪涼。 溫陽散結需打持久戰(zhàn) 陳黨紅主任提醒大家，治療子宮肌瘤，要做好長期作戰(zhàn)的準備?！斑@些癥的形成至少經過好幾年、甚至十幾年的積累，隨著人身體的熱量和能量不斷消耗而逐漸出現(xiàn)。因此，要想把它消掉，要很長一段時間，治療周期不可能按月計?！蓖瑫r，隨著伏邪外排，患者正氣也需要注意及時補助，調理臟腑的整體功能?！?/p> 醫(yī) 生 推 介  陳黨紅 副主任中醫(yī)師 醫(yī)學博士 簡介：廣東省中醫(yī)院中醫(yī)經典科副主任中醫(yī)師，醫(yī)學博士，全國扶陽學派專業(yè)委員會副秘書長。廣東省中西醫(yī)結合學會帕金森病專業(yè)委員會委員，廣東省治未病委員會委員。全國名老中醫(yī)學術繼承人，師從國醫(yī)大師朱良春教授。公開發(fā)表學術論文27篇；編著1部，副主編1部，參編2部；主持和參加課題10余項。 擅長：運用中醫(yī)經典理論，從天人合一的整體觀認識疾病，以一氣周流、六經辨證為基礎 ，結合名老中醫(yī)學術經驗辨治各種急危重癥（如急性腦血管意外、眩暈、心功能不全、慢性阻塞性肺病、急性消化道出血等），疑難雜癥（如神經系統(tǒng)疑難雜癥、失眠、各種風濕免疫性疾病、痛風、腫瘤、睡眠呼吸障礙、2型糖尿病等）；各種原因的發(fā)熱、咳嗽、汗癥、便秘及時行疾病、內科疑難雜癥的中醫(yī)藥調治。 出診時間： 
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