托馬斯杰斐遜大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)那些參加精神靜修7天的人，大腦中的多巴胺和5-羥色胺系統(tǒng)經(jīng)歷了變化，從而提高了這些神經(jīng)遞質(zhì)的可用性。

多巴胺有助于調(diào)節(jié)運動和情緒反應(yīng)，而血清素有助于控制情緒和情緒。

Andrew Newberg博士在馬庫斯在托馬斯.綜合健康研究所主任，和他的同事說他們的研究提供了洞察精神的做法對情緒的影響。

“由于血清素和多巴胺是獎賞和大腦的情感系統(tǒng)的一部分，它可以幫助我們理解為什么這些做法的結(jié)果會帶來強(qiáng)大的、積極的情感體驗，”Newberg博士說。

精神靜修可以被定義為一個地方的人不同的精神信仰從事的做法，旨在加強(qiáng)他們的信仰和改善他們的健康和福祉。

據(jù)研究人員說，越來越多的人正在訪問這種務(wù)虛會，研究表明，這些人往往報告焦慮、壓力的減少和其他心理利益。

“但是，”Newberg博士和他的同事們注意到，“沒有研究探討這些靜修計劃的神經(jīng)生理效應(yīng)?！彼膱F(tuán)隊著手研究解決這一研究空缺。

血清素減少，多巴胺轉(zhuǎn)運體結(jié)合

在他們的研究中，研究人員招募了14名年齡在24-76年基督教。受試者被要求看7天的依納爵靜修。在這里，參加者從事創(chuàng)立耶穌會的圣依納爵創(chuàng)造的精神鍛煉。

每一天，參與者都參加了早晨彌撒。在余下的一天，從事默默沉思，祈禱和反思的主題。他們還會見了一位精神導(dǎo)師，他提供了精神靜修的指導(dǎo)和信息。

在靜修之前和之后，參與者要接受DaTSCAN單光子發(fā)射計算機(jī)斷層掃描，受試者還完成了一系列的問卷調(diào)查，評估他們的身體和心理健康。

經(jīng)過7天的靜修，參與者表現(xiàn)出5-8 %多巴胺轉(zhuǎn)運體結(jié)合的減少，以及百分之6.5羥色胺轉(zhuǎn)運體結(jié)合減少。研究人員說，這些減少會導(dǎo)致大腦中多巴胺和5-羥色胺的大量供應(yīng)，從而產(chǎn)生積極的心理效應(yīng)。

與會者還報告說，7天的靜修后，與減少多巴胺結(jié)合，增加了參與者的自我超越感。

在未來的研究中，研究人員希望找出精神上的務(wù)虛會的具體做法，負(fù)責(zé)羥色胺和多巴胺轉(zhuǎn)運蛋白結(jié)合的變化。他們還想確定結(jié)果是否取決于靜修的類型。（tree 204728）