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來自： 美你的 > 《神》
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簡易刁氏脊椎保健操
簡易刁氏脊椎保健操學(xué)一學(xué)：簡易刁氏脊椎保健操。有些脊椎保健自己在家就可以進(jìn)行，他自編了一套"刁氏脊椎保健操"，自己在家...
預(yù)防頸椎病，從這套頸椎保健操開始……
預(yù)防頸椎病，從這套頸椎保健操開始……長期低頭伏案工作，頸椎長時(shí)間處于屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤的內(nèi)壓增高，而且也使頸...
【視頻】【基礎(chǔ)】謝明講立身中正
虛靈頂勁通過收額藏喉的方式微微將頸椎上領(lǐng)讓頸椎得以放松，含胸拔背通過調(diào)整胸椎達(dá)到骨骼肌肉的協(xié)調(diào)，使得呼吸可以自然的往下往深走，...
腰椎間盤突出癥保健操圖解
腰椎間盤突出癥保健操圖解腰椎間盤突出癥保健操圖解。腰椎間盤突出保健操，適用于腰椎間盤突出癥、腰椎骨質(zhì)增生，腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛...
腰椎、胸椎、頸椎疼痛的秘密
腰椎、胸椎、頸椎的秘密。系腰帶要系在第三節(jié)腰椎(保護(hù)腰椎)，保護(hù)腰椎的曲度。腰椎有5節(jié)著重保護(hù)第3節(jié)，是腰椎曲度的關(guān)鍵位置。讓胸椎、腰椎進(jìn)行間岔轉(zhuǎn)動，用力甩。普遍認(rèn)為人類有12個(gè)胸椎，肺、心血...
44種人體常見疾病與相關(guān)脊椎的對應(yīng)關(guān)系
胸椎3、胸椎4、胸椎5、胸椎6、胸椎7。眼疾：頸椎1、頸椎2、頸椎3、頸椎4、頸椎5；胸椎4、胸椎5、胸椎6、胸椎7、胸椎8、胸椎9、胸椎10、...
脊椎知識大全｜脊椎的“五口之家”頸椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎
脊椎知識大全｜脊椎的“五口之家”頸椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎。脊椎的“五口之家”頸椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎（內(nèi)容請點(diǎn)擊下方藍(lán)...
每天滾滾背、矯正脊柱又防累，一招能治幾十種病！
2、胸椎——胸椎神經(jīng)沿著我們的肋肩到胸前，它的肌肉部分會影響到乳房的發(fā)育。3、腰椎——女同胞們要特別注意了，腰椎的下腰椎神經(jīng)中的...
脊椎，腰椎，胸椎，頸椎反射區(qū)
脊椎，腰椎，胸椎，頸椎反射區(qū)。
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