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我們都知道，子宮是女性特有的生殖器官，它的作用是產生月經和生育胎兒，多數女性對它的認識也大都止于此?？墒?，你知道嗎？這樣理解其實是多么膚淺。 為什么女人膚白身細、聲甜貌美，而非像男人一樣身形粗獷、嗓音粗大？ 為什么有的女人頻繁不孕，而有的女人第一胎就生出個聰明寶寶？ 為什么吃著同樣的飯，喝著同樣的水，住在同一個屋檐下，女人大多比丈夫長壽？ 為什么有的女人已經60歲了，卻擁有30歲的臉蛋和身體，而有的女人明明才三四十歲，看起來卻已經七老八十？ …… 這一切其實都和子宮有莫大的關系！ 《黃帝內經·五臟別論》云：“女子胞，主月事及胎兒，為女子先天之本?！?000年前，老祖宗就已經告訴我們，女子胞（子宮）是女子先天之本，女人一生的美麗和幸福都與之息息相關。 可是，如今，我們的子宮正在遭受前所未有的傷害，女人的青春、美麗、幸福也因之備受牽連。 有一個女孩子，剛20歲出頭，已經做過多次人流了。后來，月經和白帶一直不正常，查出有子宮內膜炎。再后來，病終于治好了。可是，結婚后卻頻繁不孕，每次到第5個月的時候，就查出胎兒停育。 還有一位女士，因為子宮肌瘤切除了子宮，她覺得自己已經生完孩子，子宮已經“沒用了”，對于切除子宮一點都不在意。結果才30幾歲，就出現了更年期的諸多癥狀，看上去老了10歲，肌膚失去彈性，頭發(fā)變得枯黃，身材走樣…… 不注意保護子宮，甚至拋棄子宮，后果就是這樣，它會使一個女人變得不再像女人，其他女性可以輕松獲得的東西，她不管再怎么努力，離幸福和美麗卻已經咫尺天涯。 因此，我們要保護子宮，愛護它，疼惜它，就像對待剛出生的小寶寶一樣。 實際上女性的整個生殖系統(tǒng)，并沒有外面的文章形容的那么不堪，或者“臟”！女性生殖系統(tǒng)是有很多分泌物，但人體是一個精密的有機整體，這些所謂的“毒”，最終會被吸收或者代謝出來。更何況人體在進化過程中，給每一個部分都設置好了保護屏障，比如陰道環(huán)境處于弱酸性。 中醫(yī)將子宮稱作“胞宮”。 《黃帝內經》女子胞與腎和沖任二脈的關系最為密切。因腎主人體生殖機能，與女子胞有絡脈相聯(lián)系，而沖任二脈都起于胞中，有“沖為血?！?、“任主胞胎”之說。當女性身體發(fā)育到一定的年齡，腎精旺盛，沖任二脈氣血充足，月經來潮，為孕育胎兒提供了條件..... 女子胞與心、肝、脾三臟的關系密切。因為月經的產生和胎兒的孕育都有賴于血，而心主血，肝藏血，脾為氣血生化之源又統(tǒng)血。心、肝、脾三臟功能失調均可影響女子胞的正常功能而出現月經和胎孕疾病。 子宮的毒其實就是“寒濕”！大家可以想想，哪一個女人的疾病不是因為寒濕引起的呢？ 對于女人來說“排寒濕”是終身大事！ 而刮宮能給子宮排毒么？當然不能！很簡單啊，你想想，你子宮的內環(huán)境就是寒濕，你只簡單的去刮，而不去改變子宮的寒濕環(huán)境，它不長反而奇怪了！ 中醫(yī)治療講究治本，這里的治本就是“祛除寒濕”！寒濕去除了，子宮的內環(huán)境溫潤了，也就健康了！這就是中醫(yī)和西醫(yī)治病的最大區(qū)別！ 1，洗頭后要吹干；洗澡后要擦干； 2，保暖很重要！不要拿生育換美。 3，少吹空調，不吃冷飲，特別是月經期間絕對不能吃寒涼的東西！現在夏天絕對絕對不能吃寒涼之物，傷陽?。。?/span> 4，不要久坐，做一個小時就要活動活動。 如果“子宮、卵巢”已經有了各種問題怎么辦？ 我們前面提過：《黃帝內經》氣血充足，月經來潮，.....氣血足人健康！這些婦科問題都是因為寒濕、久坐造成“瘀”，一“瘀”氣血循環(huán)不暢，問題就來了。 中醫(yī)治療子宮肌瘤以活血化淤，散結消癥為主，佐以理氣行滯，搜索關注中醫(yī)艾灸，扶正固本，以達到止血、消瘤、恢復元氣的目的。 如果你想排毒的話，一定要找準時機，而在月經期間艾灸，排毒是最為有效的。每個月的生理期是清掃子宮的大工作，一旦經血流暢，就可以避免經期不順、痛經等問題，還可以讓你順利排清體內毒素哦! 女性經期，維持4天最好！ 你的月經都持續(xù)幾天呢?有些人會回答5天、6天甚至更多，但其實只要血液循環(huán)好，再把握一些小訣竅，月經只需要4天就可以排干凈，而且還不只遠離悶熱浮躁! 月經只有4天就排干凈的人，生理痛或是私密部位的問題會減少，也可以減少衛(wèi)生棉的花費。生理期總是讓女生不太舒服，月經是也是排毒重要的一環(huán)，習慣讓生理期4天就結束，就可以遠離婦科疾病。 艾灸取穴： 中脘穴、關元穴、足三里、三陰交、整個下腹部、整個后腰。 平時保養(yǎng)，一周2-3次，每次每個穴位15分鐘，也可以每天找2個穴位循環(huán)著灸。 總結一下：只要氣血好，代謝旺盛，你的子宮卵巢就健康了，也就達到你們想象中的排毒了！
子宮健康的第一大殺手是人流 現在人流越來越普遍，電視里，外面發(fā)的小廣告，一半以上是婦科醫(yī)院的人流廣告，號稱“可視保宮，3分鐘解決，無痛，創(chuàng)傷小，可當天上學上班”，讓越來越多的女性覺得流產不是什么大事，又不痛又省事，回家睡一覺，第二天該上班上班，該上學上學。 然而，人流真的能幾分鐘解決問題嗎？大家想想，被蚊子咬個包，還要腫上幾天，腿上摔破了，也要一段時間才能復原，何況在子宮里動刀子，肯定會對子宮造成傷害。自然生產是瓜熟蒂落，是自然的規(guī)律，而流產，就像是生生摘下一顆未成熟的果子，它的藤蔓還連在母體上，將之摘下，創(chuàng)傷和出血都是不可避免的。而且手術清理不干凈，還會在子宮里留下瘀血，如果人流的次數過多，子宮被反復“刮宮”，會變得凹凸不平，在恢復過程中，很容易出現增生、異位、子宮出血。一次次的流產還會留下子宮肌瘤的隱患，這是因為子宮內膜會周期性增厚、脫落、再增厚，也就是形成規(guī)律的月經，流產時留下的小傷口在經期容易滲血，然后結痂，日復一日，年復一年，瘀血沒辦法被子宮吸收，就結成了血塊，成了子宮里的異物，這時肌瘤就出現了。 如果子宮是土地，反復流產就好比人為的砍伐植被，對土地過度開發(fā)，看看我國的大西北就知道了，也許一時得到了滿足，但最終受害的是自身。因為反復的流產使土地變成了荒漠，寸草不生了?，F代生活中，因為多次人流造成子宮內膜疾病者比比皆是，而且還會增加不孕、習慣性流產、宮外孕和子宮穿孔的風險。 女人流產，正常情況是應該痛的，當流產工具刺激孩子的時候，疼痛能激發(fā)肉體的生長，喚起全身的反應，來支援、重建這個地方。如果不痛，就破壞了子宮的恢復能力。而且，在流產過程中，病人喊痛，主刀醫(yī)生就能知道下手的輕重，要是不喊，下手重了，難免造成更大的傷害。 藥物流產，流掉的不僅僅是孩子 有人清楚了無痛人流的傷害，可能會覺得，那藥物流產是不是就好一些呢？畢竟不用動刀子，免去了術后并發(fā)癥。當然不是這樣，很多嘗試過藥流的女性都嘗到了苦頭，有的人藥流后長時間出血，有的人最后還得刮宮以清理干凈。 女人在懷孕之后，子宮就會安靜下來，沒有周期性的排卵和排經，取而代之的，是全力養(yǎng)育胎兒。而藥物流產，是將安靜下來的子宮重新喚醒。現在用于流產的藥物，幾乎沒有中藥或中成藥，主要是西藥。一方面是通過改變子宮內的激素環(huán)境，使得胎兒停止發(fā)育，另一方面是給子宮一個生產信號，使子宮產生錯覺，增加興奮度，子宮強烈收縮，提前使胎兒娩出。在臨床上有一個統(tǒng)計，藥流后出血不止的病人比例達到70%。為什么會出血不止呢？一個原因是藥流清宮不徹底，身體自覺發(fā)動了大量血液對子宮進行再次“沖洗”，這時候由于生產時機未到，身體各方面還沒有準備好，就很容易失控，發(fā)生止不住血的現象；另一個原因是病人本身腎氣虛，攝不住血，引發(fā)大出血。流產服用的藥物會影響腎功能，同時流產也會大大損耗腎氣，在這樣的雙重打擊下，很可能腎虛無法“收住”血。就好像大門壞了，關不嚴了，冷風嗖嗖地往屋里灌一樣。很多女性藥流過后患了“子宮后位癥”，其實就是因為腎氣虛，無法拖住子宮，子宮往后倒了。 所以，現代醫(yī)學提出了一個做藥流的年齡分水嶺：35歲。為什么這樣規(guī)定呢？從中醫(yī)的角度看，就是因為女人從35歲起，腎功能開始走下坡路?！饵S帝內經》有云：“（女子）五七，陽明脈帥，面始焦，發(fā)始墮。”所以這個時候用藥物流產對腎氣是一個極大的沖擊，是很危險的。 在我國，患者子宮內膜疾病的女性，半數都有流產的經歷。流產所導致的“土地貧瘠化”，是現代女性加諸子宮的頭等傷害。因此，在夫妻生活中，一定要注意保護自己，也要尊重生命，不要抱持僥幸心理，以免追悔莫及。 剖腹產，子宮的小環(huán)境被破壞了 如今人們對待生產方式比較理智了，自然分娩和剖腹產，可以說是各有利弊，但從中醫(yī)角度來講，是不贊成剖腹產的，剖腹產給女性造成的傷害比自然分娩更強烈、更持久。 首先，剖腹產會傷害任脈。任脈主一身陰經，它的氣血又聯(lián)系著胞宮，任脈受傷之后，首當其中受到影響的是乳汁不足，因為乳汁的本源是血，屬陰，而任脈又向上經過胸腹（膻中穴）。剖腹產這一刀下去，傷害了任脈，任脈的氣血就不通暢了，下面瘀著上不來，到不了乳房這里，乳房氣血不足、不通，乳汁就會不足、不通。 任脈受傷之后，漸漸地小腹還會隆起，產后身材就走形了。因為任脈繞腰一圈，有收攝的作用，這個作用弱下去，就像腰帶一松褲子就往下掉一樣，脂肪會堆積，腰圍會增長。很多婦女產后體態(tài)臃腫，怎么也瘦不下來，就是和當初的剖腹產有關。 除了任脈受傷，子宮被剖開后，肌肉也會被破壞，用中醫(yī)的說話就是肌肉的固攝力下降了，這會導致陰道流血不止。 剖腹產還會直接“挖走”人體里的氣?！叭嘶钜豢跉狻?，這口氣從臍帶被剪斷的那一刻起，就封存在體內，但是，腹部被剖開，就等于把這口氣給破壞了。所以經歷剖腹產的女性很容易出現氣虛的情況。本來身體很健康，結果變差了，冒虛汗、怕冷、得關節(jié)炎。剖腹產還使得寒氣入侵，子宮變成了“冰室”，雖說之后大部分女性都不再肩負生育的責任，在一旦子宮成為“冰室”，身體的整體陽氣也會隨之下降。 因此，中醫(yī)是不贊成剖腹產的，提倡傳統(tǒng)的自然分娩。即使是西醫(yī)，也對剖腹產持謹慎的態(tài)度，不提倡大家因害怕疼痛采取剖腹產。事實上，分娩過程中雖然會劇痛，但痛過之后就雨過天晴了人，不妨說，這是大自然為女性選擇的最佳生產方式。 生活中的不良習慣，是刺向子宮的利刃 在日常生活中，還有很多傷害子宮的行為容易被女性所忽視。比如性生活時不注意衛(wèi)生或性生活過早、紊亂，經期、產期性交。中醫(yī)講究性愛應該清潔、有節(jié)制，這是呵護子宮的首要任務，性愛前男女雙方都要清洗生殖器。另外，妊娠頭三個月不宜性交，這個時候胚胎附著子宮還不牢固，性高潮時子宮強烈收縮，容易造成流產。后三個月也要禁止，因為性交容易使子宮收縮導致流產、早產、子宮出血或產褥熱。妊娠末4周更不能進行性交，否則可能引起胎膜炎、胎膜早破、早產或產后感染。 不過反過來，過度壓抑性欲也是不行的，因為性壓抑會使生殖器慢性瘀血，宮體脹大，陰道壁浮腫，大小陰唇腫脹，時間久了可能會引起陰道炎、子宮內膜炎或附件炎。 在飲食上，寒涼食物是傷害子宮的頭等利器。女性屬陰，不能過分貪涼，冰涼寒性的食物進入體內，會消耗大量陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。當然有時不可避免要吃一點涼食，那也是可以的，不過要注意先吃些熱的，以免涼氣侵入子宮?；蛘呓洺：壬枧幌挛?，幫助化解食物中的寒氣。 過度減肥和吸煙也會傷害子宮。過度減肥是打擊氣血的行為，使得子宮氣血不足；長期吸煙會傷害身體的整個激素系統(tǒng)，影響卵巢的功能，嚴重者會造成不孕。 懷孕的女性則要定期進行產前檢查，這樣可以糾正孕婦和胎兒身體的某些缺陷，對母體和孩子來講，都是負責人的行為。 在現代醫(yī)學眼中，子宮只是一個器官，可以幾次動手術，任意踐踏，但在中醫(yī)眼里，子宮是生命的土壤，是女性健康的指標，女人應該像農民守護土地一樣去保護子宮，不要將這些傷害加諸于子宮，如果你做到了，一定會受益匪淺。 大家好，我是執(zhí)業(yè)醫(yī)師張醫(yī)生。如果您有疑問，可關注以下幾個公眾號，在輸入框或評論里給我留言，我會第一時間為大家解答。咨詢時間：早9:00~晚6:00，周一到周六 （其他時間不提供咨詢服務），感謝大家支持。
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