如今，得腦卒中的人越來越多，發(fā)病年齡也在提前。很多人在成功挽救生命之后，便以為治療結(jié)束，忽略了康復(fù)的重要性。實(shí)踐表明，腦卒中發(fā)病后的半年，是肢體功能恢復(fù)的最佳時期，且頭3個月尤為重要。

　　腦卒中康復(fù)越早做越好。一般在患者血壓、心率等生命體征平穩(wěn)后2~3天內(nèi)，就可以進(jìn)行床旁康復(fù)了。如果康復(fù)不及時，很可能出現(xiàn)“廢用綜合征”，也就是說，身體功能因長時間不用導(dǎo)致廢棄了，其表現(xiàn)是肌肉萎縮、關(guān)節(jié)痙攣、足跟著不了地、胳膊抬不起來等。早期的床邊康復(fù)訓(xùn)練，是一級康復(fù)中的重要內(nèi)容，對預(yù)防褥瘡、下肢動脈血栓等都有著關(guān)鍵的作用。

　　注意肢體的擺放位置。腦卒中患者躺在床上時，也有一些注意事項(xiàng)，一定要重視對患肢的保護(hù)，不能讓患肢保持一個姿勢過長時間，因?yàn)檫@有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，長時間壓迫患肢，致使血液循環(huán)不暢。

　　被動訓(xùn)練別太用力。腦卒中后，如果生命體征已經(jīng)平穩(wěn)，病人就應(yīng)多活動活動患肢，做些抬胳膊、伸腿等動作。即便患者無法動彈，家屬也應(yīng)幫助病人做被動活動，且以肢體關(guān)節(jié)的活動為主，這樣能在很大程度上預(yù)防肌肉萎縮、關(guān)節(jié)攣縮等。鍛煉時，應(yīng)在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下，保證姿勢標(biāo)準(zhǔn)。每鍛煉一處肌肉，應(yīng)使該肌肉連續(xù)多次受到一定強(qiáng)度的刺激。不過，也不能太過用力，否則很可能因過度牽拉損害關(guān)節(jié)。

　　坐位訓(xùn)練循序漸進(jìn)。當(dāng)患者病情穩(wěn)定，身體具有一定平衡能力后，床邊訓(xùn)練可由臥位轉(zhuǎn)為坐位。由于臥床時間較長，剛進(jìn)行坐位訓(xùn)練時，有一個適應(yīng)過程。因此，可先將床頭抬高30°，坐上10分鐘，在患者沒有頭暈心慌之后，循序漸進(jìn)地將床頭抬高至45°~90°，并逐漸延長坐位時間，以免發(fā)生直立性低血壓。此外，等患者能平穩(wěn)地坐在床上后，可嘗試將病人轉(zhuǎn)移到椅子上，以免長期臥床帶來更多問題。