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【普通話訓練課程】:課前預熱(口部操)每天必練!

 昵稱33397714 2016-05-24
毋庸置疑,
播音與演講最需要的武器就是你的MOUTH,
對,你的性感小嘴,
很多人發(fā)音不清楚,
一方面是因為普通話講得不好,
另一方面,是因為你的嘴沒打開,
也就是說你的嘴沒完全張開。
就如同你學鋼琴,手指都掰不開,你還學個葫蘆娃啊,對吧。

口才的路上沒什么捷徑,就是反復的有針對性的練習,這套視頻是給那些懂得吃苦的人看的。
閑話不多說。
開練。

培訓教程預熱:口部操。
上視頻!

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視頻地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMjI0MzM5NjEy.html

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【PS】:看不見視頻的同學,或者手機上的QQ,可以看下面的文字內(nèi)容(與視頻內(nèi)容稍有出路,不過也是比較詳細的描述了唇、舌、口腔的練習)。

【一:唇的練習 】

(1)噴:也稱作雙唇后打響,雙唇緊閉,將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位,唇齒相依,不裹唇,阻住氣流,然后突然連續(xù)噴氣出聲,發(fā)

出P、P、P的音。 

(2)咧:將雙唇閉緊盡力向前噘起,然后將嘴角用力向兩邊伸展。(咧嘴),反復進行。

(3)撇:雙唇后閉緊向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。

(4)繞:雙唇閉緊向前噘聽起,然后向左或向右作60度的轉(zhuǎn)圈運動。


【二:舌的練習】

(1)刮舌:舌尖抵下齒背,舌體貼住齒背,隨著張嘴,用上門齒齒沿刮舌葉、舌面,使舌面能逐漸上挺隆起,然后,將舌面后移向上貼住硬腭前部

,感覺舌面向頭頂上部“百會”穴的位置立起來。這一練習對于打開后聲腔和糾正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔開度不好的人、

舌面音J、Q、X發(fā)音有問題的人可以多練習。

(2)頂舌:閉唇.用舌尖頂住左內(nèi)頰、用力頂,似逗小孩兒嘴里有糖狀,然后,用舌尖頂住右內(nèi)岬頰做同樣練習。如上左右交替、反復練習。

(3)伸舌:將舌伸出唇外,舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習主要練習使舌體集中、舌尖能集中用力?!?/div>

(4)繞舌:閉唇,把舌尖伸到齒前唇后,向順時針方向環(huán)繞360度,然后向逆時針方向環(huán)繞360度,交替進行。

(5)立舌:將舌尖向后貼住左側槽牙齒背,;然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側力翻。然后做相反方向的練習。這一練習對于改進邊音

L的發(fā)音有益。

(6)舌打響:這個大家都會吧,就是用舌頭打出響聲。

(7)搗舌:動作就是讓舌頭反復的往外面沖,練習舌頭的靈活性和力度。



【三:口腔練習】

口腔靈活,說話才利索。有沒有感覺早晨起來說話沒有下午或者晚上那么順當?當然了,嘴巴肌肉休息了一晚上,當然沒那么靈活。所以做做口腔

體操,幫助我們更好地使用嘴巴——
1、口的開合練習
張嘴象打哈欠,閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和,兩嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌頭自然放平。做這個練習,克服口腔開度的問題。
2、咀嚼練習
張口咀嚼與閉口咀嚼結合進行,舌頭自然放平。
3、雙唇練習(這個練習還有助于女孩子美唇啊,呵呵)
雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下,以及左右轉(zhuǎn)圈雙唇達響
4、舌頭練習
舌尖頂下齒,舌面逐漸上翹
舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁,在門牙上下轉(zhuǎn)圈
舌尖伸出口外向前伸,向左右、上下伸
舌在口腔內(nèi)左右立起
舌尖的彈練,彈硬腭、彈口唇
舌尖與上齒齦接觸打響
舌根與軟腭接觸打響

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【PS】:
看完此培訓教程的同學,請動動你白皙水嫩的小手,回復個:已觀看,或者已掌握什么的,或者談一下你的個人感受。
我們?nèi)豪镉泻芏嗟牟ヒ艉脱葜v大神,所以如果您覺得這些東西太簡單了,那就直接無視好了,或者您有什么好的教程分享給大家把。
另外:傳說電臺主播接吻技巧都不錯,其實很簡單的道理,恩,你猜對了,多練習。

好,今天就到這里,下課!


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