口臭，會(huì)讓一個(gè)人的形象跌至負(fù)分，也可以讓一個(gè)人產(chǎn)生自卑心理?？诔舻闹委煼椒ㄓ泻芏?，但大家最好還是找到自己口臭的原因之后，再去對(duì)癥治療。想知道口臭怎么去除小竅門以及口臭什么原因引起的嗎？那就一起來(lái)看看吧。

口臭讓人很難堪，話不敢說(shuō)，生怕遭人嫌棄，沒(méi)關(guān)系，下面就來(lái)給你們說(shuō)一說(shuō)治療口臭的方法。

1、嚼薄荷口香糖

很多人喜歡嚼口香糖，口香糖可以保護(hù)牙齒和讓口氣清新。在飯后嚼口香糖可以去除口中的異味，保持口腔清新。有口臭的人如果經(jīng)常嚼口香糖可以改善口臭，時(shí)間久了可以徹底的清除口臭。

口香糖中含有清除口臭的清新劑，尤其是薄荷味的口香糖，它可以抑制口中異味的產(chǎn)生，薄荷本身就是一種清新口氣的草本植物，因此多嚼口香糖可以減少異味的發(fā)生，最終達(dá)到消除口臭的效果。

2、飯前飯后多漱口

飯前飯后漱口是一個(gè)很好的生活習(xí)慣，不僅可以保護(hù)牙齒不被食物腐蝕，還可以有效的保持口腔清新。很多人為口臭煩惱，不妨試著飯前飯后多漱漱口，去除口中的異物，時(shí)間久了可以達(dá)到去除口臭的功效。

在漱口時(shí)要記得，不要食用冰水，最好使用溫開(kāi)水，溫開(kāi)水不僅不會(huì)損害牙齦，保護(hù)牙齒不受傷害，而且去除口臭的效果會(huì)更加明顯。在吃完飯漱口后最好不要吃東西，最好不要吃刺激性比較大的東西，這些東西容易引起口臭，漱口效果就完全消失，因此漱口后最好不要吃東西，保持口腔干凈、清新。

3、多喝檸檬水

很多人喜歡喝檸檬水，尤其是女孩，因?yàn)闄幟仕梢云鸬綔p肥的效果，但是，有很多人不知道，檸檬水不僅可以起到減肥的效果，還可以保持口氣清新，去除口臭。

檸檬中含有一種清新劑，它可以消除異味，經(jīng)常食用檸檬水，可以幫助人體抑制口臭，甚至可以讓口臭消失。在市面上有很多清新劑都是檸檬味道，正是因?yàn)闄幟饰犊梢砸种飘愇兜陌l(fā)生，經(jīng)常飲用檸檬水可以改善口臭，保持口腔清新。

4、勤刷牙

刷牙是每個(gè)人每天必做的事情，刷牙不僅可以保護(hù)牙齒不受損害，還可以保持口氣清新。經(jīng)常刷牙可以減少口臭發(fā)生，在刷牙時(shí)，要全方位的進(jìn)行，尤其是舌苔，很多人在刷牙時(shí)往往忽視了舌苔，只刷牙齒，這樣是不會(huì)將口中清潔干凈的。

很多異味都是由于舌苔沒(méi)有刷干凈而引起的，因此在刷牙時(shí)要注意全方位的進(jìn)行。刷牙的時(shí)間對(duì)改善口臭也有一定的關(guān)系。時(shí)間刷的久去除口臭效果會(huì)更明顯，口氣越清新，發(fā)生口臭的概率越小，甚至不會(huì)發(fā)生口臭。

5、飯后嚼茶葉

很多人都知道茶葉是用來(lái)泡水喝的，但是，在生活中，我們可以用茶葉來(lái)改善口臭，讓口臭不再發(fā)生。在飯后嚼一點(diǎn)茶葉可以有效抑制口中的異味，保持口腔清新。在嚼茶葉時(shí)，最好不要嚼時(shí)間太短，短時(shí)間不能達(dá)到消除口臭的效果。茶葉在嚼碎時(shí)千萬(wàn)不能咽下去，嚼好后要吐出來(lái)，茶葉不可以直接吞噬食用，以免危害人體健康。

6、用質(zhì)量好的牙膏

牙膏的選擇與口氣清新程度有一定的關(guān)系，有的牙膏去除口臭的效果不是很明顯，而有的牙膏去除口臭的效果會(huì)很明顯，因此，想要很好的去除口臭和牙膏有一定的關(guān)系。

現(xiàn)在牙膏的品牌和口味越來(lái)越多，在選擇牙膏時(shí)最好選擇薄荷味道的，用薄荷味道的牙膏不僅可以保持口腔清新，而且它持續(xù)的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)。因此想要保持口腔清新，去除口臭一定要選擇適合的牙膏進(jìn)行刷牙。

口臭的原因

1、口源性口臭

口源性口臭據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%～90%的口臭是來(lái)源于口腔?？谇恢杏形粗委煹凝x齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見(jiàn)的相關(guān)疾病。深齲窩洞內(nèi)、不良修復(fù)體懸突下常殘存食物殘?jiān)途撸?xì)菌經(jīng)過(guò)發(fā)酵分解，產(chǎn)生臭味。

牙髓壞死或化膿性牙髓炎，未經(jīng)治療也可發(fā)出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫、吲哚和氨類，因而產(chǎn)生臭味。

另外，牙周膿腫和牙周袋溢膿，多為金黃色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也會(huì)發(fā)出臭味。唾液的質(zhì)和量也起到重要作用。唾液量的減少、蛋白質(zhì)等有機(jī)成分的增多降低了唾液的沖刷作用和緩沖作用，使細(xì)菌大量繁殖,分解唾液、齦溝液及食物殘?jiān)械挠袡C(jī)成分，產(chǎn)生大量的揮發(fā)性硫化物、吲哚等物質(zhì),引起口臭。

2、非口源性口臭

口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產(chǎn)生膿性分泌物而發(fā)出臭味。臨床上常見(jiàn)的內(nèi)科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現(xiàn)酸臭味。幽門梗阻、晚期胃癌常出現(xiàn)臭鴨蛋性口臭;糖尿病酮癥酸中毒患者可呼出丙酮味氣體，尿毒癥患者呼出爛蘋果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。

生理性口臭

饑餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物、抽煙、睡眠時(shí)唾液分泌量減少所致的細(xì)菌大量分解食物殘?jiān)榷伎赡芤鸲虝旱目诔?。而健康人的口臭可能由于不良的口腔?xí)慣和口腔衛(wèi)生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面積大，有許多乳頭、溝裂和凹陷，有利于細(xì)菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘?jiān)鹊臏?，充?dāng)“細(xì)菌儲(chǔ)藏室”，有利于口臭的產(chǎn)生。

有研究表明，口臭程度、揮發(fā)性硫化物的量與舌苔厚度及面積均存在正相關(guān)關(guān)系，其中與舌苔厚度的關(guān)系更為密切，清除舌苔后揮發(fā)性硫化物減少。這可能因?yàn)樯嗵υ胶?，越易形成厭氧環(huán)境，越利于厭氧菌的生長(zhǎng)，從而也越利于揮發(fā)性硫化物的產(chǎn)生，導(dǎo)致口臭。除此之外，還有假性口臭，即患者本人自我感覺(jué)有口腔異味，但檢查結(jié)果為陰性?？赏ㄟ^(guò)解釋說(shuō)明和心理咨詢得到改善者。

結(jié)語(yǔ)：以上就是為您介紹的口臭的治療方法，你們都了解了吧。這對(duì)于不了解為什么會(huì)口臭的人來(lái)說(shuō)，真的是極好的。看了上面說(shuō)的口臭怎么去除小竅門以及口臭什么原因引起的，你們以后一定要注意預(yù)防，別讓口臭找上你。