糖尿病患者不宜睡懶覺(jué) 凌晨4時(shí)到上午9時(shí),是血糖最容易升高的時(shí)段。如果早晨沒(méi)有按時(shí)起床,沒(méi)有按時(shí)服藥吃飯,整個(gè)白天的血糖規(guī)律就會(huì)被徹底打亂,會(huì)引起血糖的明顯升高,導(dǎo)致血糖的波動(dòng),也加重了病情。 (摘自《自我保健》) |
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