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從前有個小女孩，前額長著一縷卷發(fā)，盡管她是個好孩子，卻總是受到指責。 —埃蘭·戈隆布，哲學博士，《鏡中囹圄》 多年來，不論我去哪兒，在我腦海中總有一群苛刻的批評者，幾乎讓我無法忍受。不管我想干什么，它們總在那兒提醒我：我做不到，我永遠不可能把一件事情做好。大掃除進行到一半，或者在做家居裝修的活兒時，它們對我喊道：“這所房子永遠不會變成你想象的那樣！”健身時，它們在耳邊嘮叨：“再努力也沒用，你的身體正在走下坡路，你是個懦弱的人。你就只舉得起這么點兒重量嗎？”做財務決策時，它們朝我吼道：“以前你就是個數(shù)學白癡，現(xiàn)在你的財務狀況也是一團糟！”而當我與異性相處時，這些源于內(nèi)心的聲音就更為刺耳。它們小聲說道：“還看不出來你是個失敗者嗎？總是找錯男人，不如直接放棄得了！”最讓我受傷的是，當我和孩子的關系出現(xiàn)問題時，它們在耳邊嚷嚷：“你的人生選擇已經(jīng)傷害了孩子，你應該感到羞愧！”這些不絕于耳的否定之語不讓我有一刻安寧。它們長篇大論，喋喋不休，用這樣一種說法詆毀我—無論多么努力，我永遠無法成功，永遠無法做得足夠好。它們在我心中制造了一種極端敏感的氛圍，以至我常常認為別人也是這樣苛責地看待我的。最后我意識到這些批評毀了我的情緒，我下決心消除它們—如果不這樣我想我就很難再活下去。幸運的是，這一決定帶來了我的康復、我的研究、我的臨床工作，以及這本書。
決定讓這些源于內(nèi)心的批評見鬼后，我要做的第一件事，就是找出它們的來源。作為一名心理治療師，我覺得它們可能跟家族史有關。但從我的背景中看不出什么問題。我的家族融合了荷蘭、德國、挪威、瑞士那種不屈不撓的特質(zhì)，具有堅定的職業(yè)道德，既不過分吝嗇，也沒有虐待兒童的歷史。自我防衛(wèi)機制提醒我，頭上總有一個天花板，影響著我生活的方方面面。那我的問題是什么呢？我決定找到它。28年來，我對數(shù)以百計的女性和家庭做過心理治療，這些臨床經(jīng)驗在探尋自身奧秘時助了我一臂之力。治療過的數(shù)十位女性都有我最終在自己身上發(fā)現(xiàn)的癥狀：過于敏感，優(yōu)柔寡斷，自我意識過度強烈，對自己缺乏信任，和異性的關系總不順利，即便有所成就依然缺乏自信，且總體上沒有安全感。一些人之前已經(jīng)在其他治療師那兒耗費多年而沒有進展，另一些人買了大量自助書籍，仍未找到痛苦的根源。我的治療對象從地位很高的成功專業(yè)人士、總裁，到待在家里的足球媽媽，藥物成癮、拿救濟金的母親，再到公眾人物。和我一樣，她們常常覺得生活中缺乏某種重要的東西，以致自我形象遭到扭曲，生命也被不安全感所籠罩。她們像我一樣，覺得自己不夠好：∷“我總是事后批評自己，內(nèi)心總在反復重復著相同的對話，想知道有沒有其他辦法處理這件事，有時我干脆沉浸在羞愧中。大部分時候我意識到自己其實沒有理由感到不好意思，但我還是這樣。我的確會為他人對我的看法感到焦慮。”（姬恩，54歲）∷“人們常常稱贊我的成就：我的傳播學碩士學位，我出色的公共關系事業(yè)，我寫的幼兒讀物—但我不允許自己接受這些應得的肯定。相反，我用那些我認為做得不好，或可以做得更好的事鞭撻自己。我總是在為我的朋友鼓勁兒，為什么對自己卻無能為力？”（伊芙琳，35歲）
∷“我對我丈夫說，等我死了，他可以為我刻上這樣的墓志銘：她一試，再試，一試，再試，最后死去?！保ㄌK姍，62歲）
經(jīng)過多年的研究和臨床工作，我發(fā)現(xiàn)，這些讓我和我的女病人衰弱的癥狀，其根源是一種叫作“自戀”（narcissism）的心理問題—確切地說，是我們母親的自戀。我看到的大部分自戀的資料都是關于男人的，但當我讀到對自戀的描繪時，某種東西讓我豁然開朗。我意識到有些母親在情感上過度的貧乏和強烈的自我專注，使得她們無法為自己的女兒提供無條件的愛和情感支持。我發(fā)現(xiàn)我的病人和母親之間糟糕的關系，包括我和我母親之間的問題，明顯與母親的自戀有關。我逐漸意識到，在我和那些缺乏安全感、滿足感的女病人的生活中，有一種關鍵要素是缺失的。那是一種受人哺育、有同理心的愛，我們強烈渴望從母親那里得到，卻未能如愿。而我們的母親很可能也沒能從她們的母親那里得到過。這意味著，扭曲的愛，作為一種痛苦的遺產(chǎn)，代代相傳。對自戀及它在母女關系中的呈現(xiàn)了解得越多，我越覺得有責任去幫助那些母親有自戀傾向的人們建立自我理解、自信和自愛。本書的目的就是解釋母性自戀的動態(tài)影響，并在不去指責自戀母親的前提下，提供克服這些影響的方法?？祻蛠碜岳斫夂蛺?，而非指責。一旦我們理解了母親所面對的那些導致她們無力愛我們的困難，接下來就能開始改善我們自己的生活，最終目標是了解自己、對自己負責，進而獲得康復。借助本書，讀者將學會把愛指向自己，也指向你的母親。在這個過程的開始幾個階段，你也許會感覺受傷害、悲哀、生氣甚至暴怒，很快，當你越來越了解母性自戀時，將獲得一種新的愛，以取代原來你從自戀母親那里得到的扭曲的愛。
以上摘自《母愛的羈絆》機械工業(yè)出版社 2015.9文章來源：華章_心理
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