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【專家把脈】反手步法與用力,前場步法動作要領(lǐng)

 boai1976 2015-12-21


專家把脈亮點:

1、后場反手步法,根據(jù)你與球的位置的遠近分為二步后退步法和三步后退步法。在完成擊球動作的同時,跨步腳(右腳)著地,這不僅有助于擊球的發(fā)力,而且便于回動。

2、反手球想打得遠,一定要用上手指的力量,發(fā)力集中,增加引拍的幅度很重要。最重要的一點是,擊球點不能太靠后,爭取搶到身體正側(cè)上方或前方。

3、前場步法動作要領(lǐng):根據(jù)來源距離遠近,可以選用一步、二步或三步。最后一步跨步時,小腿要積極前擺,著地時大小腿折角要大于90度,腳尖稍微向前傾。

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