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孩子的大部分小毛病 都是“吃多”引起的 小碗/觀點
“這碗要吃完，不吃完就不準下桌”有媽媽會對孩子這么說 “乖寶寶，再吃一點，給你買變形金剛”有的媽媽會這樣誘導孩子吃飯 媽媽們會拼命給孩子嘴里塞飯，認為孩子吃多點，就會長的好點，也會更健康。可事實真的是這樣的嗎，【小碗】萬萬不敢茍同。其實，孩子的大部分小毛病,都是由“吃多”引起的。 媽媽真沒必要硬塞，要知道，“貪吃”是孩子的本性。 1）、有句俗話叫“吃飯不知饑飽，睡覺不知顛倒”，就是形容小孩子的。 2）、但是，孩子的脾胃功能還未完善，如果吃太多肥甘厚膩的食物，就容易積食，傷到后天之本——脾胃。 家長們要注意了，小孩子生病，積食絕對是導火線。 1）、積食是怎么回事呢？ 2）、大家都知道，我們的胃是腐熟食物的，說白了就是一個“發(fā)酵池”，里面是產(chǎn)生、蓄積熱量的。 3）、如果不停的往胃力塞東西，熱量就會越積越多。 4）、這時候，孩子就會“生內(nèi)熱”，會表現(xiàn)出來不愛吃飯、口臭、便秘等現(xiàn)象，晚上睡覺還會煩躁不安、哭鬧等。 5）、如果一受涼（就是外感風寒），那十之八九就會感冒、發(fā)燒、咳嗽。 6）、這是家長會看到的，還有一些家長看不到的是，小孩子積食時間長了，人就會消瘦、頭發(fā)枯黃、面色萎黃，甚至會影響到身體發(fā)育和智力發(fā)育。 胃要經(jīng)?？找豢詹藕?/span> 1）、中醫(yī)上說的五臟肺腑，脾是臟，胃是腑。 2）、你知道啥是“臟”嗎？“臟”就是“藏”，是寶藏的意思，寶藏是要藏起來的，是要視如珍寶的。所以，脾一定要好好調(diào)。 3）、啥是“腑”？“腑”就是“府”，房子的意思，房子是要通透的，要經(jīng)?？找豢?，這樣住著才舒服。 4）、所以，小孩子的胃，也要經(jīng)常空一空，這樣胃的功能才正常。 5）、所以有句老話“欲得小兒安，三分饑與寒”，讓孩子饑一點，比飽一點要好，就是這個理兒。 當然，小孩子積食，除了不要讓孩子吃得過飽以外，還有一點要注意，那就是不要吃得過冷 1）、著名的兒科醫(yī)生鄭啟仲主任醫(yī)師坐診的時候，發(fā)現(xiàn)一個病例，后來寫成文章，被全國很多家報紙、網(wǎng)絡轉(zhuǎn)載 。 2）、這篇文章說，門診上發(fā)現(xiàn)很多便秘的情況，很多醫(yī)生都治不好，結(jié)果甄啟仲教授發(fā)現(xiàn)，這些孩子大多是“寒秘”。 3）、也就是說吃冰箱里的涼東西太多了，結(jié)果造成脾胃功能失調(diào)，才引起便秘。 4）、所以家長除了要孩子少吃以外，還要注意少食寒涼。 正值冬季，現(xiàn)做的飯菜變涼，真的是分分鐘的事，推兩款“暖胃消食粥”，呵護一下孩子的胃 原料 準備胡蘿卜(紅蘿卜)適量 制作 把胡蘿卜洗凈去除根須，放入蒸鍋內(nèi)上米蒸熟蒸爛，取出晾涼搗爛成泥。如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖。 特點 1）、清香適口胡蘿卜味甘性平，有健脾助消化之功。 2）、并含有胡蘿卜素B族維生素脂肪糖類，其中含大量果膠，有收斂和吸附作用。 3）、患兒腹瀉食用后也可以抑制腸道蠕動，對抑制消化不良所引起的腹瀉非常合適。 山楂粥 原料 山楂30克、大米100克、砂糖10克 制作 將山楂煮水后取汁適量，加入大米煮粥，待熟時調(diào)入砂糖煮沸即成。 特點 因肉食過多而導致食積不化、噯腐吞酸、胃脘飽脹、腹痛瀉痢等，食用山楂粥有很好療效。
不能讓孩子不吃，但更不能讓孩子多吃。多吃易生病，請父母們謹記這一點。
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