15歲男孩居然也「痛風(fēng)」
日前，在大陸有位才15歲的少年「俊俊」，因?yàn)槟_關(guān)節(jié)紅腫，疼痛難忍到醫(yī)院求診。結(jié)果竟發(fā)現(xiàn)自己患上了痛風(fēng)病。家人無(wú)法置信，這種一直以來(lái)以為只有中老年人才會(huì)患上的病，怎年輕人也會(huì)得？」

骨科主任肖學(xué)鋒表示「近年來(lái)痛風(fēng)病確實(shí)越來(lái)越年輕化了，每年都有五六個(gè)年輕人就診?！?br>
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都是因?yàn)榛锸程昧?/span>
身高大約1.7米，體重卻有170斤?？】∽苑Q是“肉食動(dòng)物”，無(wú)肉不歡，海鮮更是他的最?lèi)?ài)。雖然平常大多數(shù)時(shí)間都在學(xué)校，但只要一回到家，父母絕對(duì)不會(huì)“虧待”他，大魚(yú)大肉、各式海鮮，都已經(jīng)早早準(zhǔn)備好了。

除了愛(ài)大吃大喝，俊俊還不怎愛(ài)運(yùn)動(dòng)，以前還有點(diǎn)想法想去健身，但一想到自己很胖，就感覺(jué)沒(méi)有信心了，所以“減肥大計(jì)”就這麼不了了之了。


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年輕人為什麼容易患痛風(fēng)呢？

痛風(fēng)是一種體內(nèi)代謝性疾病。它的典型癥狀表現(xiàn)為大腳趾關(guān)節(jié)突然疼痛，主要累及足弓、踝、腕等小關(guān)節(jié)。

現(xiàn)在很多白領(lǐng)由於長(zhǎng)期的工作壓力，生活飲食習(xí)慣極為不規(guī)律，也不科學(xué)，辦公室一族當(dāng)中常常出現(xiàn)動(dòng)物性高嘌呤（高尿酸）的 食物，包括海鮮、內(nèi)臟、紅肉類(lèi)及高湯等，這些都是痛風(fēng)病的危險(xiǎn)食物。經(jīng)常吃燒烤、火鍋等高熱量食品，更加大了誘發(fā)發(fā)病的概率。此外，喝酒時(shí)會(huì)產(chǎn)生乳酸，干擾尿酸排出。

脂肪過(guò)多是痛風(fēng)的高危險(xiǎn)因素。有研究發(fā)現(xiàn)，肥胖的人相比正常體型的人，患痛風(fēng)的幾率高2-3倍。


痛風(fēng)的預(yù)防方法大總結(jié)

跟糖尿病一樣，痛風(fēng)病極難根除，一旦發(fā)病會(huì)給患者帶來(lái)難以忍受的痛苦。尤其是有痛風(fēng)家族史的朋友，更要特別注意以下的預(yù)防方法：

1、防止受寒和過(guò)度勞累
受寒過(guò)勞可使人的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，易致體表及內(nèi)臟血管收縮，從而引起尿酸排泄減少。
 

2、飲食上要少食動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)類(lèi)和嘌呤含量高的食物
如火腿、香腸，花生也應(yīng)少食。

3、禁過(guò)量飲酒
避免酒精飲料，包括啤酒和葡萄酒。酒中所含的乙醇會(huì)抑制腎小管對(duì)尿酸的分泌，降低尿酸的排出。特別是在饑餓後同時(shí)大量飲酒和進(jìn)食高蛋白高嘌呤食物，?？梢鹜达L(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。
 

4、控制體重，預(yù)防肥胖
因?yàn)榉逝侄嘁蝻嬍巢缓侠韺?dǎo)致新陳代謝障礙而引起。控制體重以控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)為主。（但已經(jīng)患有痛風(fēng)就不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免水分流失造成高尿酸血癥）。

5、適當(dāng)喝茶
如禦方馭風(fēng)飲中就包含蟲(chóng)草、絞股藍(lán)、車(chē)前子等多種能抑制痛風(fēng)的天然藥草成分。能夠清洗腎臟中尿酸鹽積垢。

6、多飲水，少喝湯
血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開(kāi)水，少喝肉湯、魚(yú)湯、雞湯、火鍋湯等。

7、多吃蔬菜
可吃白菜、芹菜、黃瓜、茄子等。
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當(dāng)然，還是要定期檢測(cè)血糖、肝腎功能，才能早期發(fā)現(xiàn)心肝腎病變，早期治療?，F(xiàn)在就把這篇分享出去！