【美容養(yǎng)顏】豬蹄最酷的7大流行吃法擁有高膠原蛋白,低脂肪的豬蹄可以堪稱是食品界的“養(yǎng)顏神器”了!世界上最浪漫的事不是陪你慢慢變老,而是留下陪你一起啃豬蹄。廣大男同胞:給女朋友買化妝品,不如買豬蹄;給你的女朋友彈棉花,倒不如學學怎么做豬蹄吧。 香烤豬蹄 主輔料: 豬蹄2只、花生仁半碗、蔥結(jié)1個、姜1塊、鹵肉包1個、紅燒醬油2湯匙、酸辣醬1湯匙、料酒3湯匙、鹽2茶匙、辣椒粉適量、孜然粉適量 步驟: 1、豬蹄一只切四半,焯水撈出,治凈毛,沖洗瀝干備用。 2、把豬蹄皮面朝下煎起泡,放入蔥姜煸炒1分鐘。 3、放入料酒,紅燒醬油,酸辣醬,攪拌均勻。 4、兌水和豬蹄齊平,調(diào)入一茶匙半鹽,壓力鍋壓20分鐘。大火收汁。 5、收干汁的顏色。 6、花生仁150度烤10分鐘,拿出壓碎?;旌仙献稳环酆屠苯贩?,1/2茶匙鹽。 7、烤箱預熱,220度。豬蹄碼放在烤網(wǎng)上,烤盤鋪錫紙,放在下面接油。 8、豬蹄烤的外面起泡干松,拿出來趁熱撒花生碎和香蔥即可。 紅燒豬蹄 主輔料: 豬蹄2個、蔥姜適量、鹽適量、大料3個、香葉2片、老抽10ml、生抽25ml、料酒20ml、冰糖10g、花椒3g、雞精少許 步驟: 1、豬蹄洗凈剁小塊。 2、豬蹄冷水入鍋焯燙后處理干凈上面豬毛。 3、炒鍋倒油放入冰糖。 4、把冰糖炒至融化。 5、然后放入作料。 6、再到入豬蹄翻炒。 7、加入蔥姜繼續(xù)翻炒。 8、淋入料酒炒香。 9、加入老抽。 10、加入生抽。 11、炒至豬蹄上色。 12、加入適量的清水。 13、大伙煮開撇去浮沫。 14、然后加蓋中小火慢燉60-80分鐘。 15、豬蹄以熟加鹽,雞精調(diào)味,大火收汁即可。 鹵豬蹄 主輔料: 豬蹄1200g、油適量、鹽適量、醬油適量、料酒適量、白糖適量、香葉適量、桂皮適量、小茴香適量、花椒適量、麻椒適量、蔥適量、大料適量、姜適量 步驟: 1、豬蹄切成小塊洗干凈用冷水浸泡1個小時,浸泡出血水,其間適時換水。 2、豬蹄冷水入鍋焯水后撈出瀝干水。 3、備好香葉、桂皮、小茴香、花椒、麻椒、大料。 4、起油鍋,大料、花椒入鍋炸。 5、炸香后蔥姜入鍋煸香。 6、加豆瓣醬炒。 7、炒出紅油,豬蹄入鍋炒。 8、加醬油、料酒炒。 9、加香葉、桂皮、小茴香、麻椒炒均勻。 10、加白糖炒。炒均勻加適量水,蓋上鍋蓋燒。其間適時翻炒。 11、豬蹄燒至9分熟時加鹽,炒均勻蓋上鍋蓋繼續(xù)燒,其間還要適時翻炒。 12、燒至豬蹄軟爛關(guān)火,在鹵汁里浸泡一段時間后盛出享用。 紅燜豬蹄 主輔料: 豬蹄500g、油適量、生抽適量、老抽適量、冰糖適量、料酒適量、八角適量、桂皮適量 步驟: 1、豬蹄放入開水鍋中焯出血水撈出。 2、放入冷水中浸泡一會撈出瀝水。 3、炒糖色,鍋里放油,冰糖放進去,小火到融化后攪拌一下熬到冒泡泡。 4、倒入豬蹄,翻炒均勻,可以中火多炒一會。 5、淋入生抽。 6、倒入老抽。 7、淋入料酒。 8、放入八角、桂皮和適量開水,大火燒開轉(zhuǎn)小火。 9、煮至豬蹄快酥爛時大火收汁即可。 黃豆燉豬蹄 主輔料: 豬蹄1只、黃豆50g、料酒1大匙、鹽適量、胡椒粉適量、蔥1根、姜10片 步驟 1、豬蹄洗干凈剁成塊,黃豆泡下洗干凈。 2、鍋內(nèi)加水燒開,放入豬蹄塊、料酒和5片姜片,用大火煮去豬蹄的血水。 3、撈出的豬蹄洗干凈。 4、砂鍋內(nèi)加入水、黃豆、豬蹄和蔥斷、姜片。 5、開始用大火燉15分鐘,這期間不要蓋鍋蓋,可有效的散發(fā)些醒味,然后用小火燉約1個半小時至湯汁白,放入鹽、撒入胡椒粉調(diào)味即可。 乳香辣豬蹄 主輔料: 豬蹄1只、油適量、乳腐1塊、花椒10粒、剁椒適量、冰糖適量、醋適量、蔥適量、姜適量、料酒適量、香油適量 步驟 1、把腐乳、香油混合,放一點點豬蹄湯、清水調(diào)成汁 2、豬蹄洗凈,斬塊 3、將豬蹄冷水下鍋,放入蔥、姜 4、花椒、料酒、醋,煮軟爛,撈出 5、鍋中倒入少許油,放入一塊冰糖小火融化 6、待冰糖溶化后,倒入煮好的豬蹄,不斷翻炒上色 7、放入2大勺剁椒,烹入老抽,快速翻炒幾下后 8、淋上腐乳汁,翻炒,大火收汁即可裝盤 玫瑰腐乳豬蹄 主輔料: 豬蹄200g、油適量、鹽適量、腐乳2塊、冰糖適量、八角2個、香葉2片、姜1塊、蒜3瓣、料酒適量、生抽適量、老抽適量 步驟 1、買回來的豬蹄斬成小塊,洗干凈。 2、冷水里放入豬蹄燒開,焯5分鐘。 3、.炒好的豬蹄取出洗干凈。 4、取腐乳和腐乳汁,腐乳壓碎攪拌均勻。 5、鍋內(nèi)放冰糖燒至融化。 6、放入豬蹄翻炒。 7、倒入攪拌好的腐乳汁。 8、讓豬蹄都粘上腐乳汁。 9、倒入沒入豬蹄的涼開水。 10、加入姜、蒜、八角和香葉,同時加入料酒和老抽。 11、大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉至半小時。 12、最后轉(zhuǎn)大火收汁即可出鍋。 |
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