山藥枸杞粥的做法詳細介紹
更新于：2013-10-7 08:08:04
美食分享，讓更多人知道
山藥枸杞粥的簡介及特色增強免疫力，補血明目！
菜系及功效：藥膳偏方 山藥枸杞粥的制作食材：白米，1杯山藥，300克枸杞，2大匙水，8杯。教您山藥枸杞粥怎么做，如何做山藥枸杞粥才好吃1.白米洗凈瀝干，山藥去皮洗凈切小塊。2.鍋中加水8杯煮開，放入白米、山藥、枸杞續(xù)煮至滾時稍攪拌，改中小火熬煮30分鐘即成。 Tips： 枸杞補血明目，可增加白血球數(shù)量，使抵抗力增強、預防疾?。簧剿幙纱龠M食欲、有效消除疲勞，增強體力及免疫力。體弱、容易疲勞的女士多食用此道粥品，可助常保好氣色、病痛不侵。 |
|
|
來自： 侗鄉(xiāng)人1961 > 《（9）藥膳偏方》
