食材: 土豆1個(gè)、面粉300g、蓮花白(包菜)半個(gè)、青椒1個(gè) 調(diào)料: 鹽1茶匙、生抽1/2茶匙、大蔥1/4根、蒜3瓣 做法: 1、土豆洗凈去皮,用擦刀將土豆擦成條狀,蓮花白、青椒、紅椒洗凈切細(xì)條,大蔥切絲,待用; 2、擦好的土豆絲,再用刀稍微剁一下,剁成小碎塊兒,過(guò)水去表面的淀粉; 3、水分控干,加面粉翻拌均勻; 4、將土豆與面粉拌好后,均勻放在籠屜上蒸10分鐘,蒸好后,放置無(wú)水無(wú)油的盆里; 5、另起鍋,倒比平時(shí)炒菜兩倍的油,油六成熱,加蔥、蒜爆香,再依次倒入青椒、紅椒和蓮花白; 6、炒至蓮花白變軟,再倒入蒸好的不爛子,翻炒均勻,最后生抽、鹽調(diào)味,即可出鍋。
溫馨提示: 1、大多數(shù)不爛子,擦好絲后,是不剁的,如果最后要炒的話(huà),建議剁一下,這樣更入味兒,味道更好; 2、擦好的土豆絲,要過(guò)水去除淀粉,表面略帶水分更易沾面粉; 3、不爛子的口感綿糯,不油膩,也適合老人、孩子吃。 |
|