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(詳細(xì)教程)做點自己愛吃的。。唉,不好減肥啊

 pgdh 2013-01-14

麻辣香鍋

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所有的材料:肉蔻、丁香、香葉、桂皮、花椒、大料、蒜、蔥、姜、燈籠椒,小紅干辣椒(普通)、芝麻(可有可無)、火鍋底料(辣鍋,我用的是草原紅太陽這個牌子)、豆瓣醬、雞精、

菜:土豆、青筍、各種魚丸、蝦丸(菜主要是看自己喜歡吃什么,就放什么好啦)

先炸五香油

材料1:肉蔻、丁香、香葉、桂皮、花椒、大料(如果少一兩種也沒關(guān)系啦)

材料2:燈籠椒,小紅干辣椒(普通)

用小火燒熱油,然后把材料倒進去。。炸到變成棕色,就可以把東西撈出來了,然后接著放兩種辣椒進去炸,稍微炸一下辣椒變色,也可以撈出來了。材料1可以倒掉了。材料2要留著哦。。

把自己愛吃的東西。一開始先切好了,用水給焯的差不多熟了。然后放在控水的盆里。。不要太多的水份,那樣炒出來的麻辣香鍋會太濕。。

把蔥、姜、蒜,倒入五香油,大火炒一香,然后倒入火鍋底料,依各人口味,倒入半包其實就差不多了,豆瓣醬可以加一點(這個也咸,不用放太多)。依順序倒入菜,不太熟,和已經(jīng)很熟的,翻炒。。加入材料2,翻炒,加雞精再翻炒一下。。出鍋時撒上芝麻,喜歡香菜的,可以鋪幾根香菜。。。

PS有愛吃辣椒油的,也可以用五香油來炸,比普通的油炸出來好吃多了。。

辣椒油的材料:辣椒面兒、孜然(顆粒的,不是面兒),鹽、糖拌勻。然后熱的五香油倒入,邊倒,邊攪拌~~,炸好的辣椒油拌燜面超好吃。。。HOHO。。


家常羅宋湯
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/ v; ]: j& s. Y! z1 B" @5 W: g. n
材料:土豆、西芹、胡蘿卜、圓白菜、西紅柿、洋蔥、牛肉(燉好的)6 A- R% R- s* N( S
所有材料都切成丁, f- ?* M* P, P2 F- z
炒鍋放油,放洋蔥炒一下,然后放西紅柿炒。。多炒一會。。' {! K& J7 H; _" A/ u
湯鍋放水,把炒鍋里的東西倒出湯鍋里煮,開鍋后放胡蘿卜、牛肉、煮個15分鐘左右,放出土豆和西芹煮。。這時可以放糖、鹽、雞精再煮10分鐘,放入圓白菜,煮個15分鐘。。。要是嫌西紅柿味不夠,可以加點番茄醬。。HOHO~~家常紅菜湯簡易版~~

) ^, j$ G! h1 V- {/ ~


扁豆?fàn)F面

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材料:扁豆、面條、大蒜、五花肉片、姜片

先用姜嗆下鍋,放入五花肉炒一下,然后倒入老抽(不喜歡顏色深的,可少放老抽,放些生抽),然后扁豆也倒進去炒一會,等扁豆都炒成綠色的了,加入水,和扁豆持平的水,記得把火調(diào)成小火啊~~!在上面鋪上面條,最好用手給揪短一些,都鋪好后,蓋上鍋蓋燜!也是用小火燜??!等水開了,用筷子挑面條,把面條都給挑開了,省得沾成坨。然后蓋上蓋子接著燜。。再過個幾分鐘,打開蓋子看一下,水只到扁豆的一半的時候,再挑一次面條。。然后蓋上接著燜。。。差不多快沒水時就是燜好了,但是別等一點水都沒有才關(guān)火,那樣鍋底就該沾面條了。。。然后撒上雞精,和蒜末。。。拌勻,出鍋。。

扁豆?fàn)F面是我學(xué)后會最愛做的了。?;咀鰝€面,做個湯,就夠了。。又省事,又好吃。。

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