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【圖】牛肉餡餅的做法

 怡福樂(lè) 2012-06-27

牛肉餡餅

2012年2月21日 作者: 貝太廚房
牛肉餡餅
  • 菜系: 意大利菜
  • 工藝: 焗烤
  • 口味: 家常
  • 難度: 中級(jí)
  • 準(zhǔn)備時(shí)間: 45分鐘
  • 烹調(diào)時(shí)間: 35-45分鐘
  • 熱量: 615千卡
  • 人數(shù): 1人份

特色

營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充站:
32g脂肪,30 g蛋白質(zhì),51 g碳水化合物,2574千焦熱量(615千卡)。

    牛肉餡餅的做法

  • 準(zhǔn)備一個(gè)直徑為28cm的圓形烤盤
  • 餡做法:
  • 1.中火加熱鍋中的油,待燒熱后放入牛肉餡翻炒3分鐘,再放入面粉翻炒均勻取出待用。
  • 2.鍋中留底油,燒熱后放入洋蔥碎和蒜碎爆香,隨后放入番茄小丁翻炒10分鐘,接著倒入清水燒沸。
  • 3.最后將肉餡、鹽和胡椒粉放入混合均勻即可。
  • 面胚做法:
  • 1.將所有用料放入盆中混合均勻,和成面團(tuán)。
  • 2.把面團(tuán)放在溫度相對(duì)較高的地方,靜置30分鐘
  • 香草做法:
  • 將所有用料放入碗中混和均勻。
  • 烤制:
  • 1.將面團(tuán)搟成3mm厚的圓形面片,再放入烤盤中,將炒好的肉餡鋪均勻的鋪在上面。
  • 2.烤箱預(yù)熱至200度,將烤盤放入烤箱底部烤制30分鐘,取出后把混合好的香草撒在上面,再烤5分鐘即可。

小貼士

  • 迷迭香(Rosemary):其葉帶有頗強(qiáng)烈的香味,一般以較少量加入湯汁或燴菜中以獲得適中的效果。新鮮的迷迭香亦可切碎加入沙拉中進(jìn)食,在燒羊腿燒雞釀餡,伴以迷迭香能產(chǎn)生很好的效果。腌肉類時(shí)亦可加入 迷迭香以增添香味。它是羊肉的傳統(tǒng)上佳搭配,味道甘美,并能令滿室散發(fā)芳香 。
  • 奧利根權(quán)(Oreguno):長(zhǎng)久以來(lái)是地中海菜肴的基本成分。其干燥的葉和開(kāi)花的頂枝用于調(diào)味。有濃烈的芳香和辛辣味,意大利人稱之為蘑菇草。也作常用于混合香草,雜菜湯 , 意大利粉及汁粉,釀餡、沙拉等。奧利根權(quán)是意大利菜式中最具代表性的香草,Pizza 中更是不可缺少。
  • 主料是:餡料用料 輔料是面胚用料 調(diào)料是香草用料

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