【洋蔥烤脊骨】20元豬骨搞定一頓人見(jiàn)人愛(ài)的超值午餐! (2012-03-28 09:55:52)
制作材料:豬脊骨1盒、洋蔥2個(gè)、生姜1塊、小蔥3根、八角1粒、桂皮1小片、花椒粒1小撮(主要材料如↓圖所示)
制作調(diào)料:椒鹽、料酒、大喜大原味烤肉醬3-4勺,蒜蓉香辣醬1勺、豉油1勺、黑胡椒碎、葡萄籽油
制作過(guò)程:(如↓圖所示)
↓1.將豬脊骨沖洗干凈,鍋內(nèi)坐水,小蔥洗凈挽蔥結(jié)丟進(jìn)去,生姜切一半拍松入鍋,花椒粒取一半入鍋,煮開(kāi)鍋后將豬脊骨下鍋氽煮,水開(kāi)二度后淋1小勺料酒下去,氽煮至血腥浮沫泛起后撈出;
↓2.將氽煮后的豬脊骨溫水沖凈浮沫后放入砂鍋中,加上適量清水,剩余生姜拍松入鍋,香辛料:八角、桂皮、花椒粒用溫水稍加浸泡淘洗干凈放入鍋中,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小燜煮30分鐘左右;
↓3.調(diào)制烤醬,大喜大原味烤肉醬3-4勺,蒜蓉香辣醬1勺、豉油1勺、黑胡椒碎1茶匙;
↓4.將烤醬攪拌均勻后與豬脊骨混合,腌制30分鐘左右;

↓5.將洋蔥洗凈,切塊后掰成片,平鋪在墊有錫紙的烤盤(pán)上,撒上椒鹽,淋上少許白雪葡萄籽油;
↓6.將腌制好的豬脊骨鋪在洋蔥上面,放入預(yù)熱200度的烤箱,上下火烤至脊骨肉金黃焦香(約20分鐘)即可。其間需翻面加刷醬料1次。

【白蘿卜脊骨湯】20元豬骨頭搞定一頓人見(jiàn)人愛(ài)的超值午餐!
一盒20元的豬脊骨,“變”出一道烤箱菜(洋蔥烤脊骨),一道下飯菜(千張炒肉絲),一道清甜奶白的肉骨湯(白蘿卜脊骨湯),搞定一頓家庭超值午餐!
白蘿卜脊骨湯:豬脊骨燜煮后取出,鍋里留幾塊小脊骨,將白蘿卜切厚片放入鍋中煮至綿軟透味;

清甜奶白的白蘿卜脊骨湯,人見(jiàn)人愛(ài)——

一盒20元的豬脊骨,“變”出一道烤箱菜(洋蔥烤脊骨),一道下飯菜(千張炒肉絲),一道清甜奶白的肉骨湯(白蘿卜脊骨湯),搞定一頓家庭超值午餐!
千張炒肉絲:豬脊骨上剔出兩條骨間肉,切絲,搭配千張、小香蔥、胡蘿卜等一同燴炒;
超級(jí)下飯菜,人見(jiàn)人愛(ài)——
“啃”完好吃的醬烤脊骨,別忘了墊底的洋蔥,飽吸了鮮美的肉汁,用它來(lái)拌飯,絕了!

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