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腸命百歲秘訣  二00九年， 腸癌躍居國人十大癌癥之首！  然而，許多人不知道的是……
腸癌其實是所有癌癥中最容易防治的一種！
腸識2：
  腸道的神經(jīng)系統(tǒng)超乎想象，  有一億以上的神經(jīng)細胞分布于此，僅次于大腦！ 腸道分泌的各種荷爾蒙，更會影響全身大小器官， 包括大腦。  影響我們喜怒哀樂的血清素， 并非由大腦分泌， 而是來自腸道！
所以，抗憂郁癥用藥—
腸識5： 腸道是人體最強大的 免疫器官！ 有七成以上的免疫細胞， 集中在腸道 有七成以上的 免疫球蛋白A，由腸道制造 腸道如此重要， 究竟該如何維護腸道健康呢？
二、每天補充乳酸菌： 天天補充乳酸菌?常保腸道健康
五、經(jīng)絡(luò)保?。?br> 勤作腹式呼吸、
敲膽經(jīng)、胃經(jīng) 穴道按摩 六、規(guī)律的生活習慣： 早睡早起、規(guī)律排便、隨時舒壓 七、維持良好體態(tài)：
維持標準體重， 飲食、運動、凡事慢慢來 祝福您，腸命百歲，腸腸久久！
腸道照顧好，百病不來找! |
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來自： 清水0702 > 《養(yǎng)生保健》
