一、鮪魚沙拉包
原料: 泉水浸金槍魚(鮪魚)罐頭,紅黃彩椒,洋蔥,煮熟雞蛋,吐司片。 輔料: 低脂沙拉醬,鹽,黑胡椒粉。 做法: 1、紅黃彩椒分別洗凈,切小粒。洋蔥去掉外皮,切除兩端,洗凈,切成小粒。金槍魚取出,放在廚房紙上吸干水份,用手稍稍撕碎。煮熟的雞蛋去皮,切成小粒。 2、將1中所有的材料放入沙拉碗中,加入一大勺沙拉醬,根據(jù)口味調(diào)入適量鹽,少許黑胡椒粉,拌勻。 3、取一片吐司,稍稍按壓,或搟壓一下,將些許拌好的沙拉盛放在吐司中央,上面蓋好另一片吐司,再稍稍按壓貼合。 4、將三明治制作器扣在上面,用外圈裁去多余的吐司邊兒,之后用內(nèi)圈將吐司包邊緣壓合即可。
二、蜜汁烤雞腿堡
原料: 雞腿兩只、生菜一小把、片狀芝士兩片、漢堡餐包兩個(gè)。 輔料: 蜜汁烤肉醬兩大勺、黑胡椒粉兩大勺、少許鹽、姜絲。 做法: 1、雞腿去骨,洗凈,用刀背(或肉錘)輕輕逆著雞肉紋理剁十幾下至雞肉稍松散,放入容器中,加入蜜汁烤肉醬,黑胡椒粉,少許鹽和姜絲,戴上一次性手套將醬汁均勻涂抹在雞腿上,蓋上蓋子,送入冰箱冷藏室腌制一夜(至少兩小時(shí))。 2、烤盤上鋪好錫紙,將雞腿去除姜絲后,皮朝下放在烤網(wǎng)上,置于烤盤上。 3、烤箱200度預(yù)熱,放入雞腿,烤10分鐘后,翻面再烤5分鐘左右至皮微焦即可取出,放涼。 4、漢堡餐包橫切為二,依次鋪上芝士片,洗凈瀝干的生菜葉,烤雞腿肉,生菜,再蓋上餐包即可,喜歡沙拉醬的可擠入適量沙拉醬。
三、胡蘿卜培根炒蛋三明治
材料:法式長棍面包、胡蘿卜、雞蛋、培根、蔥花、鹽 做法: 1、紅蘿卜去皮切菱形, 用熱水過一下, 撈起備用,雞蛋打散放少許鹽; 2、倒入不粘鍋內(nèi)煎熟, 備用, 同樣在不粘鍋里放入蔥花, 瘦培根, 煎熟; 3、然后把長長的法式面包切下兩片, 把剛才準(zhǔn)備好的材料和兩片生菜夾進(jìn)去。
四、培根沙拉包
原料:高筋粉250克,酵母4克,糖40克,鹽3克,雞蛋1個(gè),黃油15克,培根適量。 做法: 1、搟成面餅涂抹沙拉醬; 2、包入培根表面裝飾; 3、醒發(fā)后表面切口。
五、自制漢堡餐包
原料: 高粉250克、糖35克、鹽1小匙、奶粉15克、黃油35克、蛋1/2個(gè)、水95克、干酵母6克、老面100克 做法: 1、老面100克,撕碎后和其他材料(黃油除外)一起混合,揉成面團(tuán); 2、待面筋形成后,加入軟化的黃油,繼續(xù)揉面至擴(kuò)展階段; 3、收?qǐng)A,基礎(chǔ)發(fā)酵至按壓不反彈,分割成六等分,滾圓; 4、將面團(tuán)表面掃上蛋黃液,手捏收口處; 5、沾滿白芝麻,烤箱中做最后發(fā)酵至按壓不回彈,175度中層烤20分鐘,上色后蓋錫紙。
六、早餐披薩
材料:吐司、披薩醬、馬蘇里拉奶酪絲、火腿片、蟹肉棒片、紅椒圈 做法: 1、吐司切厚片,抹上一層批薩醬,上面撒少許馬蘇里拉奶酪絲。 2、依次鋪上火腿片,蟹肉棒片,紅椒圈,再鋪一層馬蘇里拉奶酪絲。 3、烤箱200度,10分鐘。 |
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