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十二時(shí)辰經(jīng)絡(luò)臟腑養(yǎng)生——午時(shí)（中午11—1點(diǎn)）心經(jīng)當(dāng)令的養(yǎng)生
關(guān)于“天道左旋，地道右轉(zhuǎn)，陰陽(yáng)對(duì)立消長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)”正確的理解
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遵照“子午流注”的規(guī)律練功夫事半功倍！
陳柳朸：在不同時(shí)辰打坐的效果差別很明顯
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