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“21國(guó)研究發(fā)現(xiàn)：大量攝入精制谷物會(huì)顯著增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)” 的更多相關(guān)文章
BMJ：大量攝入精制谷物或與增加患心臟病和死亡的風(fēng)險(xiǎn)直接相關(guān)
『BMJ』谷物吃得精，“傷心”又“短命”？
權(quán)威研究：大米、白面吃多了導(dǎo)致肥胖、糖尿病及心血管疾病
BMJ：多吃精制谷物、加工食品，會(huì)增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致過(guò)早死亡
不想變胖怎么辦？先把白米飯給換了！
酸奶這么喝，遠(yuǎn)離糖尿病不是夢(mèng)！
JAMA子刊：哪種膳食纖維“消炎”效果好？不是蔬菜也不是水果，而是……
JAMA子刊：吃粗糧的“消炎”效果或是獨(dú)一無(wú)二的！
少吃碳水能改善心血管？牛津研究：取決于你吃哪類，這些碳水可以多吃點(diǎn)
身材肥胖，所以不能吃花生？你可能對(duì)花生有誤解
細(xì)糧吃得多，很傷國(guó)人“心”！
每天適量吃花生可改善心血管代謝
人造甜味劑或與心血管疾病存在聯(lián)系，快樂(lè)與健康該如何抉擇？
【醫(yī)伴旅】研究發(fā)現(xiàn)，攝入更多全谷物可減少心血管風(fēng)險(xiǎn)因素
近6萬(wàn)華人研究發(fā)現(xiàn)，這樣吃飯的人，死亡風(fēng)險(xiǎn)降低10%-15%
晚餐吃這些碳水化合物，與死亡風(fēng)險(xiǎn)降低相關(guān)
促炎飲食、抗炎飲食，你知多少？
NEJM重磅！近14萬(wàn)人研究發(fā)現(xiàn)：精糧攝入≥350 克 / 天，全因死亡增加 27%
?近6萬(wàn)華人研究發(fā)現(xiàn)，這樣吃飯的人，死亡風(fēng)險(xiǎn)降低10%
BMJ：吃起來(lái)！全谷物可以減少慢性疾病和過(guò)早死亡風(fēng)險(xiǎn)！ @MedSci
《BMJ》多吃全谷物 活的更長(zhǎng)久
吃水果可降低心血管疾病發(fā)病率
每天多走2000步心臟健康
健康：糖尿病患多走路 可降低心臟病爆發(fā)風(fēng)險(xiǎn)
我們終于搞清：到底攝入多少鹽才算健康
多吃核桃與壽命延長(zhǎng)有關(guān)
只要每天吃230克富含硝酸鹽的綠葉菜 ，就能大大降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)
咖啡和茶都很好~研究建議：每天控在這個(gè)量，全因死亡風(fēng)險(xiǎn)能降到最低！
