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晨起空腹一杯水，是個(gè)好習(xí)慣！早上喝水還是有講究的，終于知道了
經(jīng)常便秘的人，多喝點(diǎn)“天然瀉藥”，通腸道，清宿便，體重也輕了
提醒50歲后的人：早上空腹時(shí)有“4不喝”“1要喝”，早做了解
早晨起床空腹喝水好不好，原來(lái)一直不明白，看完才走出誤區(qū)！
早起“空腹喝水”到底好不好？看完終于明白了，可別再亂喝了
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水要講究方式與方法，其實(shí)說(shuō)的就是早、中、晚這三個(gè)時(shí)間段，要怎樣喝水。
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