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芡實核桃蓮子粥
吃出健康的方子
原來山藥搭配有那么多好處?不看還真不知道
春膳食,肝為主
山藥芡實蓮子粥怎么做?看完后記得動手操作
男人夏季滋補粥
芡實:真正的不老米
冬天常吃它,健脾養(yǎng)胃、腰腿壯健!這種“平價人參”米,別錯過!
冬天常吃這種“水中人參”!健脾強腎還除濕
滋補男人的湯粥
冬天常吃它,女人不老,男人腎強!這種“平價人參”米,冬天吃最好
秋季最鮮的雞頭米,吃它正當時
冬天常吃這種“水中人參”!健脾強腎還除濕~
最冷的天氣馬上就要到來,常煮此湯喝一喝,可從根上養(yǎng)好你
這個東西既補得了你的先天和后天之本,又能滿足你的嘴
祛濕氣最厲害的,不是薏米,而是它!這樣吃把濕氣一掃而光
新鮮芡實一個頂十,煮成粥補好體虛!男人的固腎湯,女人的不老米!
芡實功效盤點:芡實紅棗花生紅糖水補血養(yǎng)顏
身上有濕氣,經(jīng)常多吃它,溫補腎陽,養(yǎng)精神,健脾除濕,護腸胃
秋季養(yǎng)生粥為上
芡實、薏仁粥可消困倦體乏
夏季多吃這種食物,可以祛除濕氣,讓你一身輕松
山藥如果會搭配,營養(yǎng)價值翻千倍!
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