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每天靠墻抬抬腳，讓你意想不到的6大好處！
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??每晚睡前抬抬腳，護(hù)心、排毒，降壓，太神奇了！
睡前這樣抬抬腳，排毒，降壓，一覺到天亮……太神奇了！
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最強(qiáng)練腿動作“靠墻蹲”，每天3分鐘，強(qiáng)化關(guān)節(jié)，走路更輕松
這樣靠墻十分鐘，等于跑步兩小時，全身氣血都“通”了
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如此靠墻10分鐘，等于跑步2小時，全身氣血都 “ 通 ” 了
睡前這樣抬抬腳，排毒降壓一覺到天亮！
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睡前這樣抬抬腳，排毒，降壓，一覺到天亮……
睡前這樣抬抬腳，排毒，降壓，一覺到天亮!
睡前這樣抬抬腳，通經(jīng)絡(luò)降血壓，效果真的不一般
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