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晨起叩齒吞津 滋養(yǎng)五臟六腑
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一個健腎的小方法……
道家養(yǎng)顏長壽第一秘法,“叩齒咽津”竟有如此多好處,預防老年病
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補腎那點事!
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國醫(yī)大師一輩子的總結(jié):6句養(yǎng)生順口溜,照著做,長壽10年!
一個動作找回牙強健,80歲不掉牙