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三個(gè)最容易導(dǎo)致悲觀消極的思維誤區(qū),你有嗎?
想不靠吃藥治愈抑郁和焦慮,就得認(rèn)清大腦這偏向性的嗜好,超干貨
負(fù)面情緒到正面情緒,反芻思維調(diào)整情緒
既然成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)支持負(fù)性核心信念,我們又如何讓它支持正性核心信念呢?(4月11日)
什么樣的痛苦能讓人成長(zhǎng)?
謠言是為非理性心理預(yù)設(shè)的認(rèn)知陷阱
4個(gè)方法,幫你打敗「情緒低落」這只小怪獸!
容易引發(fā)抑郁的12種思維方式,有的話一定要改變!
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期末將至!每逢大考就緊張?如何幫助孩子緩解學(xué)習(xí)壓力?這些方法強(qiáng)烈推薦給老師和家長(zhǎng)!| 知心育人②
你所有的痛苦都來自大腦的錯(cuò)覺,這些智慧希望你也能擁有
反芻思維:有害的自我反省方式
【思維/想法】也可能是【情境】
人生最大遺憾是……|如何有效應(yīng)對(duì)“后悔情緒”
抑郁癥會(huì)遺傳嗎?
精神疾病背后,藏著被忽略的童年創(chuàng)傷
自我調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的方法
做“白日夢(mèng)”時(shí),大腦在干什么?
抑郁思維模式(3)|為什么你總是在想不開心的事?
當(dāng)負(fù)性思維突然闖入我們的大腦之后,應(yīng)該怎么辦?
每日心理學(xué)
總是擔(dān)心和焦慮--你的大腦已經(jīng)受到了“脅迫”
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熱衷短線交易的人,究竟是被什么所支配?
第二十四節(jié) 潛意識(shí)的創(chuàng)造力
謠言為什么滅不盡,辟不完!
如何認(rèn)知情緒化本能?一分為二 負(fù)面思維...
打倒負(fù)面情緒!或許你需要……
感情不順的姑娘,90%都是因?yàn)椤皟?nèi)在思維”在作怪