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夏日多吃肉，不如多吃豆！常吃3種豆，健脾化濕、清熱下火
今日小暑，這份“清補(bǔ)涼”湯料請(qǐng)收藏
三伏前寧可不吃肉，也要吃這3瓜、3豆！緩解便秘、祛除體內(nèi)濕氣~
濕氣重，百病生！巧吃三豆除濕！
自制薏米紅豆山藥煲鍋粥
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黑豆烏髮 綠豆清熱去水腫 赤小豆勝紅豆
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除濕不止薏米赤小豆，夏季除濕1湯1粥最好
6種“祛濕豆”，分分鐘打敗薏米紅豆
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