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練習(xí)下蹲，能夠蹲出11種神效
神效下蹲功（簡(jiǎn)體版+繁體版）
神效下蹲，能夠蹲出11種神效
空勁氣功“馬步站樁”探微
動(dòng)養(yǎng)生:6
人的衰老死亡，竟是經(jīng)絡(luò)不斷堵塞的過(guò)程！50歲時(shí)就能堵到一半
經(jīng)絡(luò)不通需拍肘窩，每天5分鐘，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，有益身體健康！
神效通絡(luò)法,打通經(jīng)脈、治糖尿病和高血壓
站樁修身，大道至簡(jiǎn)【一】
[轉(zhuǎn)載]我對(duì)站樁等氣功修煉問(wèn)題的體認(rèn)（二）
下蹲五分鐘等于步行一小時(shí)，長(zhǎng)壽強(qiáng)健的最好鍛煉方法
身體這樣一折疊，減肥長(zhǎng)壽防衰老……只要5分鐘，勝過(guò)步行1小時(shí)
形意八卦掌甩手轉(zhuǎn)圈功法/任定財(cái)
想不得癌癥 ，一定要多拍打“小腿”
健康下蹲五分鐘等于步行一小時(shí)，長(zhǎng)壽強(qiáng)健的最好鍛煉方法
最簡(jiǎn)單、直接、有效的補(bǔ)腎方法—站樁！
經(jīng)絡(luò)不通百病叢生，若身體出現(xiàn)以下現(xiàn)象時(shí)，說(shuō)明經(jīng)絡(luò)可能堵塞了
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超強(qiáng)！這種下蹲姿勢(shì)5分鐘等于步行1小時(shí)
下蹲五分鐘等于步行一小時(shí)
肩膀酸痛用疏通經(jīng)絡(luò)的解決辦法，一篇全部告訴你！
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兩腿下蹲 暢通你的全身氣血(4)
一個(gè)習(xí)慣&動(dòng)作能養(yǎng)成充盈好氣血，不要太簡(jiǎn)單！
于冠英老師談打坐與站樁--劉月整理
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