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食“三白” 潤一秋
明日入伏,收好這份食療“三字經(jīng)”
這種用桂花做的飲品,秋季喝生津止渴,養(yǎng)陰潤燥
揭曉秋季潤燥最補人的食材
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明日寒露!寧可不吃肉,也要吃2種“白色菜”、3種“白色果”!防癌通便養(yǎng)肝腎,現(xiàn)在吃最佳
寒露寧可不吃肉,也要吃2種“白色菜”、3種“白色果”!防癌通便養(yǎng)肝腎,現(xiàn)在吃最佳
秋吃六種食物最養(yǎng)人,不知道的太虧啦!
立秋后常吃“養(yǎng)肺第一菜”,2元一斤,此時吃正當季,養(yǎng)肺潤秋燥
秋季飲食四個“首選”
【初秋滋陰四類食物】
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臘月吃魚吃肉,不如吃這“水中仙”!生吃潤肺、煮水喝補血、燉湯養(yǎng)脾胃,一吃補一冬
立秋之后,魚和肉都不如它,號稱“水中人參”,養(yǎng)胃潤燥、補氣血很厲害!才2塊錢一斤
醫(yī)話之“蓮藕”
白色食物潤秋燥 早中晚滋潤各不同
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蓮藕粉[江浙地區(qū)的漢族傳統(tǒng)小吃]
多吃“三白”養(yǎng)肺潤燥
*防治“老慢支”秘方
四季養(yǎng)生,秋天為主,秋天養(yǎng)生,關鍵在吃!
秋季養(yǎng)生:白色三寶 滋潤深秋
秋天一碗湯,不用醫(yī)生幫,這些食材最適合煲秋湯!
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元和堂 | 立秋后第一大補 滋補潤燥瘦身 賽過吃人參