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JAMA子刊：久坐不動(dòng)的人，癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)高82%
每天久坐8小時(shí)，對(duì)身體的傷害有多大？
研究提醒：你得做這么多運(yùn)動(dòng)，才能抵消久坐一天造成的危害！
研究發(fā)現(xiàn)久坐與癌癥死亡率相關(guān)！久坐正在以14種方式啃食一個(gè)人→
每天健走一萬(wàn)步可有效預(yù)防乳腺癌！
EHJ：時(shí)間有限，拿來(lái)干嘛最健康？科學(xué)家揭示一天中睡眠、久坐、站立和運(yùn)動(dòng)時(shí)間占比及變化對(duì)心臟代謝健康的影響
請(qǐng)告別慢性自殺！——研究表明久坐增加多項(xiàng)癌癥風(fēng)險(xiǎn)
多數(shù)國(guó)人都有的致癌壞習(xí)慣，你中招了么？
研究：男性長(zhǎng)期看電視更易患腸癌
慢性自殺的兇手，它排第一位！想要命更長(zhǎng)，從拒絕它們開(kāi)始！
拒絕生?。侯A(yù)防疾病的科學(xué)法則
一周運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間才健康？可能比你想的少~
JACC：久坐要命！15萬(wàn)人8.9年隨訪(fǎng)發(fā)現(xiàn)，每天久坐8小時(shí)以上與心血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)升高107%相關(guān)...
每天多少運(yùn)動(dòng)量能抵消久坐的危害？這有個(gè)公式！
科學(xué)運(yùn)動(dòng)DAY THREE | 核心穩(wěn)定
對(duì)沖久坐風(fēng)險(xiǎn)！萬(wàn)人分析表明，每天久坐超過(guò)10.5小時(shí)與死亡風(fēng)險(xiǎn)升高有關(guān)，中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)22分鐘以上即可抵消
“久坐不動(dòng)=坐以待斃”，為了心臟健康，運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！
每天快走2~3站地！降低死亡風(fēng)險(xiǎn)效果驚人...
肥宅的末日：科學(xué)家說(shuō)久坐不動(dòng)可能更容易死于癌癥
生命在于運(yùn)動(dòng)，步行對(duì)健康最友好！每天走多少步才算健康？終于有答案了
久坐等于慢性自殺！這味“良藥”可降低癌癥患者31%的死亡率！
久坐更易致癌！輕運(yùn)動(dòng)或?qū)⒔档突及╋L(fēng)險(xiǎn)
飲食和久坐行為與癌癥生存直接有關(guān)：來(lái)自于美國(guó)癌癥健康與營(yíng)養(yǎng)檢查調(diào)查報(bào)告
研究發(fā)現(xiàn)久坐會(huì)讓患癌死亡風(fēng)險(xiǎn)增加82%
久坐致命，鍛煉無(wú)益？
常做「家務(wù)」的男性賺到了！原來(lái)健康收益這么大...
一周養(yǎng)成1個(gè)防癌好習(xí)慣！專(zhuān)業(yè)癌癥研究所推出“10周健康挑戰(zhàn)”，你能做到幾條？
最新研究表明，每天靜坐6小時(shí)，會(huì)增加至少12種疾病的風(fēng)險(xiǎn)
每天僅需運(yùn)動(dòng)2分鐘，續(xù)命又少??！研究：劇烈運(yùn)動(dòng)可降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)
