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這個(gè)部位，只要松開了，十病除九，百病難侵
對(duì)著墻，做一個(gè)動(dòng)作，十病除九，百病難侵，很多人受益，就差你了
道家養(yǎng)生功，1個(gè)動(dòng)作每天9次打通任督二脈，經(jīng)絡(luò)通暢，百病難生！
固腎壯腰的王牌動(dòng)作，早上堅(jiān)持200個(gè)，疏通經(jīng)絡(luò)，陽氣足百病消
對(duì)墻做一個(gè)動(dòng)作，幾乎可抗百??！腰腎好了、精氣神也足了！
小腹肥胖，只要一分鐘就可瘦下來，方法就是這種
這樣彎腰5分鐘，不亞于漫步3小時(shí)
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找面墻這樣做，十病除九，百病不侵！無數(shù)人受益，就差你了~
這“4個(gè)動(dòng)作”，從頭到腳的問題，都可療愈
趴在墻上開肩，竟然有如此神奇功效
每天甩甩手，疾病都帶走，這樣甩，功效增倍
常做這個(gè)動(dòng)作，可疏通腰腹經(jīng)絡(luò)，告別臃腫（附視頻）
蹲墻功，堅(jiān)持1個(gè)月意想不到的收獲
脊柱不好、生殖系統(tǒng)不好，小腹肥胖，一個(gè)動(dòng)作全調(diào)了
每天做長(zhǎng)壽“抖功”10分鐘，經(jīng)絡(luò)通、百病消！想不長(zhǎng)壽都難！
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【2019版】康復(fù)?體的養(yǎng)?功法
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