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久坐族看過來！9個(gè)動(dòng)作緩解腰痛
四種不良姿勢會(huì)導(dǎo)致腰痛2015年08月24日 星期一B12 生命周刊·健康俱樂部
久坐腰腿不舒服，每天練習(xí)這3個(gè)動(dòng)作，身體變輕松
腰腿痛，練習(xí)這一個(gè)動(dòng)作就夠了
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久坐低頭族，頸肩腰腿不舒服，這個(gè)動(dòng)作收藏起來鍛煉，練完頸肩腰腿超輕松#居家鍛煉好方法#每天堅(jiān)持鍛煉給自己一個(gè)好身#一起來鍛煉吧
九套拉伸動(dòng)作，遠(yuǎn)離頸肩腰腿酸痛
對(duì)于久坐的人來說，鍛煉什么部位可以改正？
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