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世界精英這樣放松大腦，你也可以
“高效休息法”：世界精英這樣放松大腦
隨心周六 | 久賀谷亮《高效休息法》：精英們這樣放松大腦
《高效休息法》
高效休息法
高效休息法 世界精英這樣放松大腦
吳時(shí)慧：如何高效休息？
這個(gè)高效休息法，讓你每天睡4個(gè)小時(shí)也精力充沛
天天宅著葛優(yōu)躺，為什么還是感覺很疲憊，科學(xué)休息也是一種能力
7個(gè)高效休息法，掃除大腦疲勞，保持好狀態(tài)
10個(gè)“高效休息法”，學(xué)會(huì)你就是上班最精神的人
用好《高效休息法》，哪怕什么都不做，大腦和身體也會(huì)更輕松
《高效休息法》書中的精髓：在繁重的工作及生活壓力下，我們?nèi)绾斡行У匦菹?，塑造不易疲勞的大腦？
你真的會(huì)休息嗎？請(qǐng)區(qū)分身體疲勞和腦疲勞，3招學(xué)會(huì)高效休息
高效休息，才能高效工作；迅速恢復(fù)精力的莫法特休息法
耶魯精神醫(yī)學(xué)博士推薦的高效休息法，讓你的大腦狀態(tài)真正恢復(fù)
高效休息才能高效工作，讓你效率倍增的莫法特休息法，值得學(xué)習(xí)
股市動(dòng)蕩，“穩(wěn)賺不賠”的投資要怎么做？
好后悔，20多歲時(shí)沒有養(yǎng)成這個(gè)生活習(xí)慣
與子書30：正念的世界，真正的休息
心累疲勞，越睡越乏？一招讓你輕松睡個(gè)好覺
怎么睡都不夠，那是你大腦太疲勞了！
你過得好不好，睡一覺就知道
日精進(jìn)147｜聽完一本好書
《高效休息法》讓大腦獲得真正休息的方法
APP課程 | 10分鐘休息術(shù)：比起專注，發(fā)呆更耗費(fèi)體力
工作效率高的人，都會(huì) “偷懶”
《高效休息》：七個(gè)方法讓大腦放松
5 種恢復(fù)型休息
真正會(huì)休息的人，放假時(shí)都會(huì)做這一件事
